Зошто е важно да го доите вашето бебе - Фемио
Во текот на целата бременост, вашите гради се подготвуваа за доење, па како што се приближувате до крајниот рок, тие се подготвени да произведат совршена храна за нероденото бебе. Веројатно веќе знаете дека мајчиното млеко содржи совршена комбинација на состојки потребни за здраво бебе.
Од друга страна, доењето не е секогаш лесно. Кога ви треба мотивација за продолжување на доењето, и покрај тешкотиите, запомнете ги придобивките од доењето.
Кои се придобивките од доењето
Мајчиното млеко е најздрава и единствена храна што му е потребна на детето во првите шест месеци од животот. Содржи совршена комбинација на протеини, масти и други хранливи материи, така што бебето расте со оптимална брзина.
Покрај тоа, оваа комбинација на хранливи материи се менува како што расте бебето, така што мајчиното млеко се прилагодува на возраста на детето. Така, во првите недели, вашето млеко ќе биде побогато со маснотии, но кога бебето ќе наполни три месеци, млекото ќе содржи повеќе вода и помалку маснотии.
Според студиите, бебињата кои се дојат се разболуваат поретко. Ризикот од респираторни инфекции, отитис, алергии и астма е помал кај деца кои биле доени исклучиво до шест месеци. Ова е затоа што, заедно со мајчиното млеко, бебињата добиваат од својата мајка антитела потребни за да се постават темелите на здрав имунолошки систем.
Дигестивниот систем е посилен и кај бебињата доени бидејќи мајчиното млеко ги содржи оние „добри“ бактерии кои ја сочинуваат нормалната флора на бактериите, неопходни за совршено варење.
Иако се потребни повеќе истражувања, некои студии покажаа дека бебето кое е доено има помал ризик од дебелина, дијабетес и рак.
Кои се придобивките од доењето за мајката?
Како прво, предност која е очигледна: многу е попогодно да го доите, отколку да го нахраните бебето со шише. Нема потреба да подготвувате млеко во прав неколку пати во текот на ноќта или пред да одите на прошетка, не мора да стерилизирате шишиња и, очигледно, не трошите големи суми на млеко во прав.
Ако доите, можно е побрзо да ја вратите фигурата бидејќи производството на млеко бара многу калории. Според некои проценки, доилка ќе потроши помеѓу 300 и 700 дополнителни калории на ден. Покрај тоа, кога бебето цица, вашето тело произведува хормони кои помагаат матката да се врати во првобитната големина, така побрзо ќе се ослободите од стомакот.
Други придобивки од доењето за мајката:
- Постпарталното крварење е полесно ако доите веднаш по раѓањето.
- Некои студии покажаа дека доењето го намалува ризикот од рак на дојка и матка, но исто така и ризикот од остеопороза по менопаузата.
- Можно е да се ослободите од менструацијата до 12 месеци.