Зошто е важно да изгубите тежина Мобилен
Повеќето луѓе сакаат да ослабат за да изгледаат подобро, да се вклопат во облеката и да бидат попривлечни. Овие се, сепак, незначителни причини да се ослободите од вишокот килограми, кои исчезнуваат во споредба со другите, се навистина важни.
Еве ги најважните причини зошто треба да наметнете здрав начин на живот што е можно поскоро, според Фау њуз:
Помал ризик од карцином
Луѓето со прекумерна тежина имаат 4 пати поголем ризик да бидат дијагностицирани со рак на ендометриумот од нормалната тежина, истото важи и за рак на дојка.
Масните клетки произведуваат естроген, хормон тесно поврзан со тумори, според неодамнешното истражување на Универзитетот во Тексас.
Добра ментална форма
Дебелите луѓе, особено оние со изразен стомак во средината на животот, имаат 260% поголем ризик од развој на деменција. Колку е поголем стомакот, толку е поголем ризикот, веројатно поради хормони или воспаление што се јавува во организмот во присуство на маснотии.
Истражувачите од „Кајзер Перманенте“ откриле дека луѓето со многу дебели раце на возраст од 40-45 години се 49% повеќе склони кон деменција подоцна во животот.
Брзо закрепнување
Дебелите жени имаат поголем ризик од компликации по операцијата за реконструкција извршена по мастектомии. Исто така, потешко поминуваат со хемотерапија и имаат поголеми шанси за поволни резултати.
Поздраво срце
Колку сте потешки, толку е поизразен ризикот од срцев удар на млада возраст. Дебелите луѓе можат да страдаат од срцеви заболувања 12 години порано од нормалната тежина. Покрај тоа, тие се повеќе склони кон дијабетес и висок холестерол.
Заштитен од депресија
Постои врска помеѓу дебелината и депресијата, според истражувањето спроведено на 4600 жени на возраст од 40 до 65 години. Околу 6,5% од оние со нормален индекс на телесна маса биле депресивни, додека кај прекумерната тежина, процентот бил над 25%.
Друга студија покажа дека менталната болест е 25% почеста кај популацијата со прекумерна тежина отколку кај оние со нормален индекс на телесна маса.
Спортот е поедноставен и позабавен
Дебелите луѓе имаат поголема болка од другите и почесто се удираат додека се занимаваат со спорт, плус побрзо се заморуваат и вежбањето е мака за нив. Покрај тоа, тие се срамат да спортуваат лице со други луѓе поради нивната тежина.