Зошто експертите ги советуваат бремените жени да пијат чај од лисја од малина Wunderweib
Чај од лисја од малина за време на бременоста? Разговаравме со експерти за претпоставениот лек за чудо и ви покажавме на што апсолутно треба да обрнете внимание.
Фотографија: содржина на iStock/dolgachov
- Може ли чајот од лисја од малина да предизвика труд?
- Дали чајот од лисја од малина е безбеден за време на бременоста?
- Дали има несакани ефекти?
- Функционира?
- Кога треба да започнете да земате чај од лисја од малина?
- Најдобрите чаеви од лисјата од малина во чекот
Време е да додадете чај од малина на долгиот (шопинг) список на храна и пијалоци препорачани за бремени жени. За многумина сè уште не се познати придобивките од овој чудотворен производ, иако може да спречи некои солзи за време на породувањето. Чајот од малина може да се подготви за нежно раѓање, да го олесни породувањето и да обезбеди раѓање без стрес.
„Лисјата од малина отсекогаш биле познати по тоа што ги подготвувале мајките за породување“, објаснува Сандра Гринбанк, нутриционист терапевт специјализиран за плодност, бременост и здравје на жените. „За чајот се вели дека помага во скратување на породувањето, бидејќи ги зајакнува мускулите на матката и карлицата и истовремено делува како релаксант и со тоа ја ублажува болката за време на породувањето.
Ако не ви се допаѓа вкусот на чајот, можете да земете и лисја од малина во форма на тинктура или таблета. Но, дали е навистина безбеден? И дали навистина работи? Овде можете да ги добиете сите информации што ви требаат за чајот од лисја од малина .
Може ли чајот од лисја од малина да предизвика труд?
Досега нема официјални студии дека чајот од лисја од малина може да предизвика породување. Но, имајќи ги во предвид ефектите на чајот врз телото и матката, логично е дека пиењето чај всушност може да ги подготви мајките за породување. „Чајот со лисја од малина го користат многу жени за да ги подготват своите утроби за породување и породување“, рече Рејчел Фиц-Дезоргер, бабица со 30-годишно искуство во хранење новороденчиња, активно породување и работа со родители.
„Мускулот на матката редовно се собира од ден на ден, дури и кога жената не е бремена. Така, тој останува цврст и фит. Како што матката се подготвува за мамутскиот напор потребен за породување и породување, мускулната активност се зголемува, исто како тркачот што се подготвува за маратон. Се верува дека чајот од лисја од малина помага во изградбата на мускулите во матката. Постојат некои докази дека жената што редовно го пие овој чај, со помала веројатност да надмине 41 недела од бременоста. Додека чајот всушност не предизвикува породување, тој може да помогне да се насочи телото во вистинската насока правејќи ја матката добра и силна “.
Дали чајот од лисја од малина е безбеден за време на бременоста?
Додека чајот од лисја од малина обично се смета за безбеден, бидејќи е малку веројатно да предизвика предвремено породување или да му наштети на бебето, сепак има неколку работи за кои треба да внимавате. "Треба да се биде претпазлив кога земате други лекови. Како и другите хербални лекови, чајот од лисја од малина може да влијае на други лекови, како што се лекови за дијабетес и антидепресиви", вели Фиц-Дезорхер. „Секогаш треба да го прочитате вметнувањето на пакетот и да разговарате со бабицата или докторот.“
Дали има несакани ефекти?
Експертите велат дека чајот од лисја од малина е обично безбеден и за мајката и за бебето кога станува збор за несакани ефекти. „Освен фактот дека на некои жени не им се допаѓа вкусот на чајот, се чини дека нема несакани ефекти ниту за мајката ниту за бебето“, потврдува Фиц-Дезорхер. „Таблетите можеби ќе потрае малку подолго за да работат затоа што мора да се распаднат во цревата, но тие се добра алтернатива за оние кои не можат да го издржат чајот!
Лора Саут, нутриционист терапевт од лондонска гинекологија, додава дека иако не постојат научно докажани докази за несакани ефекти, некои жени пријавуваат зголемување на контракциите на Брекстон-Хикс или промени во движењето на дебелото црево.
Функционира?
Како и со многу третмани, чајот може да работи за некои, а не за други. Сепак, според студијата што на некои жени им дала апчиња од лисја од малина и некои плацебо, повеќе жени во чајната група добиле контракции на време, според Фиц-Дезоргер. „Раѓањето беше пократко во групата чаеви отколку во плацебо групата“, вели таа. „Покрај тоа, последната фаза на породување (фаза на породување под притисок) беше пократка и веројатноста за употреба на шолја или форцепс е многу помала.“ За лично од Јужен, чајот беше корисен при раѓањето на нејзините сопствени деца.
„Пиев чај од лисја од малина два до три пати на ден по 36 недела од бременоста со моите две деца и имав многу кратка втора фаза на трудот без интервенција, солзи или рани“, вели таа. „Претпоставувам дека беше чај, но кој знае?
Кога треба да започнете да земате чај од лисја од малина?
„Општ совет е да почекате до 36-та недела од бременоста пред да пиете чај од лист од малина или да земете капсули, во спротивно чајот може да има негативни ефекти врз бременоста“, објаснува Јужен. „Едно истражување спроведено врз стаорци открило дека стаорци кои земале екстракт од лисја од малина од почетокот на бременоста, родиле новороденчиња кои достигнале пубертет порано од оние на кои не им било дадено. Сепак, нема човечки студии што го поддржуваат ова. "
„Некои медицински билкари предупредуваат да не се зема чај од лисја од малина рано во бременоста, бидејќи ја стимулира матката и може да предизвика спонтан абортус“, вели Сандра Гринбанк. „Традиционално се препорачува да се започне да се зема од околу 32 недела од бременоста, но во никој случај порано. Започнете со една чаша на ден и продолжете до три чаши на ден до раѓањето. Чајот не е наменет за да предизвика породување, туку раѓањето се подготвува полека “.
Fitz-Desorgher додава дека пиењето чај е поефикасно отколку да се зема во форма на апчиња. „Купете ги исушените лисја колку што можете свежи и направете добра, силна чаша чај двапати на ден, еднаш околу 32-та недела од бременоста“, вели таа. „Можете да продолжите вака сè додека не породите“.
Најдобрите чаеви од лисјата од малина во чекот
Чај од лист од малина од индиго билки
Чајот со лисја од малина од Индиго билки е направен од 100 проценти чисто билни состојки без додатоци. Повторно затворливата херметичка кеса со фолија го одржува чајот свеж подолго.