Зошто ги затвораш очите за време на бакнежот
„Тактилната свест зависи од перцептивното ниво попречено од конкурентската визуелна тема“, велат истражувачите Поли Далтон и Сандра Марфи во студијата објавена во „Journalурнал за експериментална психологија: перцепција и изведба на човекот“.
Со силно фокусирање на она што го гледаме, ја сведуваме нашата состојба на свест на дразби од други сетила. Учесниците на тестот требаше да бидат свесни за овие ефекти, бидејќи звучните и тактилни сигнали често се користат во ситуации на висок визуелен стрес, како што се управување со возило или летачки авион.
Сепак, двајцата истражувачи не вклучиле луѓе кои се бакнуваат во студијата. Наместо тоа, тие утврдија учесниците во студијата да ги извршуваат своите визуелни задачи додека следеа дали може да детектираат нешто што истовремено ги допира нивните раце.
„Истражувањата покажаа дека способноста за откривање на тактилни сензации се намали, бидејќи визуелните сензации станаа посложени. Понекогаш луѓето сакаат да се фокусираат на тактилни сензации кога танцуваат, се бакнуваат и водат loveубов “, рече Далтон.
Таа додаде дека овие резултати исто така можат да објаснат зошто ги затвораме очите кога сакаме да се фокусираме на друго значење. „Блокирањето на визуелните влезови остава повеќе ментални ресурси да се фокусираат на други аспекти на нашето искуство“, вели истражувачот.
Познато е дека бакнувањето - со отворени или затворени очи - има здравствени придобивки и за мажите и за жените, бидејќи ослободува ендорфин што го зголемува чувството на среќа и нивото на адреналин, што исто така може да помогне во намалување на чувството на болка.
Бакнувањето исто така го намалува нивото на кортизол, што може да помогне во ослободување од стресот и, иако не е замена за вежбање, помага да согорите 2-3 калории во минута.