Зошто ѓумбирот е здрав
Ingerумбирот е една од храната што го промовира здравјето
Традиционалната медицина се заколнала на тоа со векови позитивни ефекти на ѓумбирот врз метаболизмот и со разни поплаки. Во меѓувреме, исто така, докажете бројни научни публикации, тој ѓумбир е здрав. Најзабележителна е пикантноста на коренот на ѓумбир, што може да ги зацрвене образите, да создаде чувство на топлина и да направи носот да работи. Сепак, овие таканаречени жешки супстанции можат да направат многу повеќе.
Состојки на коренот на ѓумбир
Ingerумбирот има ботаничко име Zingiber officinale и расте како а
разгранет ризом (ризом; ризом на Зингиберис) под земја. За
посебен овошен-топол вкус се главните состојки Ingerингерол иШогаол одговорен Покрај тоа, есенцијални масла (Зингиберен, Зингиберол),
Цитрал, Нерал) вклучени. Состојките борнеол и цинеол, исто така, влегуваат
други растенија. Покрај тоа, постојат магнезиум, калциум, калиум,
Ironелезо и фосфор, како и Витамини Ц и Б6 во коренот на ѓумбир.
Медицински ефекти
Најчесто опишаните ефекти се однесуваат на оние за
Корен од ѓумбир типични состојки ѓумбирол и шогаол. Тие се базираат на
Инхибиција на производството на важни супстанции кои го придружуваат воспалението. На нив
вклучуваат простагландини, цитокини и ензим циклооксигеназа. Gумбирот можеја намалуваат болката и содржат воспаление. Во исто време,
Згрутчувањето на крвта е тешко. Ова се спротивставува на кардиоваскуларните заболувања.
Исто така, влијаат и процесите во кои серотонинот игра улога.
Компонентите на коренот ја инхибираат активноста на одредени рецептори кои се активни
кога е предизвикана гадење. Оние што се користат во терапијата со карцином
Лековите со хемотерапија понекогаш доведуваат до тешка гадење. Ова е местото каде ѓумбирот може да направи добро
Дајте услуга. Против болест на патување се докажа и во случај
е форма што продолжува преку споредливи механизми. Многу
Патниците за автомобили, авиони или возови чувствуваат подобрување додека
Патниците на бродови се чини имаат помала корист.
Со векови, корисниците во Азија го ценеле зајакнувањето на сексуалната моќ преку ѓумбир.
Во меѓувреме, ова е исто така актуелно научно истражување поддржан. Публикациите известуваат за зголемен број на сперматозоиди, поголема подвижност и зголемување на машкиот полов хормон тестостерон во крвта. Сепак, овие резултати доаѓаат од експерименти врз животни (Int J Food SciNutr., Дои: 10.3109/09637486.2013.812618).
За респираторни заболувања Ingerумбирот ја смирува кашлицата, ги намалува воспалителните процеси и помага при поплаки на астма.
Compалби кај артроза може да се подобри благодарение на состојките, како една
може да покаже репрезентативна двојно слепа студија. На Болест на зглобовите артроза
Во прилог на распаѓање на зглобната 'рскавица, тоа доведува до болно Воспалителни реакции.
Ова може да се направи преку ѓумбир да бидат олеснети. Мерливи намалувања повеќе типични,
Воспалителни цитокини ги поддржуваат овие наоди (артритис)
Ревматизам. 2001, 44 (11): 2531-8).
Дали е можно да се спречи настинка или рак е
сè уште не е научно докажано. Ingerумбирот покажува ефекти од кои некои се разгледуваат
ветувачки во однос на борбата против одредени карциноми
се смета. Дали на овој начин текот на болеста е одлучувачки
во моментов не може да биде научно докажано. На
Зголемувањето на потрошувачката на ѓумбир за време на хемотерапија не треба да биде без
Треба да се направи консултација со лекарот бидејќи тоа ќе ја намали ефективноста на некои
Лековите може да се намалат. Ефекти за поддршка на
Намалувањето на телесната тежина, исто така, сè уште не е соодветно докажано.
Што треба да се разгледа?
Бремените жени кои се борат со гадење се советуваат за несакани ефекти: Некои состојки во ѓумбирот се сомневаат дека предизвикуваат предвремено породување. Gумбирот го зголемува производството на киселина во желудникот и на овој начин помага при варење. Во исто време, луѓето со чувствителни стомаци може да сметаат дека непријатното зголемено производство на гастрична киселина.
Ефектите врз коагулацијата на крвта можат да предизвикаат проблеми кај пациенти кои земаат антикоагуланси. Ефектите од овие лекови можат да станат посилни ако ѓумбирот се консумира истовремено. Пациентите со крвен притисок и пациентите со заболување на жолчното кесе, исто така, треба да бидат претпазливи кога конзумираат ѓумбир.
Gумбир во употреба
Ризомот е извор и на свежи производи и на
исушени и преработени во гранули или прав. Свеж ѓумбир може
може да се ренда и се сече на ситни парчиња. Како зачин
се додава на многу азиски јадења. ѓумбир тешко губиЕфективност кога се загрева (С. Вехнер, Херберт Уц Висеншафт Верлаг, Минхен,
1998 година) Чајот од ѓумбир и водата од ѓумбир се најефикасни затоа што тие
Дозата што обично се постигнува е поголема од онаа на Леќата.
Продолжениот интерес и секогаш нов Студиите го потврдуваат тој ѓумбирздраво е. Се докажа како природен лек во многу случаи.
Сè уште не се целосно разјаснети сите врски и затоа се разбудија
Надежи кои понекогаш се тешки за исполнување, особено кога е лошо
лекувани болести. Дали ѓумбир како алтернатива или додаток
треба да се разговара со лекарот што посетува. Па ајде
соодветна примена на ова вреден производ на природата Најди.