Зошто ickубовта ве прави болни; 5 совети за болка во срцето

Губење на апетит, зависност од храна, несоница, тешкотии во концентрацијата, абдоминална болка, агресивно однесување - само неколку од симптомите што се јавуваат кај „болеста“ на lovesубов, и ова навистина може да се опише како болест. Бидејќи човечкото тело страда од разделба, било да е тоа преку напуштеност или смрт на партнер, како и со невозвратена loveубов, психолошки и физички. Ова може да се објасни на таков начин што душата и телото формираат единица. Ако лицето страда ментално, ова се рефлектира и во нарушени функции во самото тело. Во тешки случаи, депресијата може дури и да доведе до самоубиство.

Sубов и без прашање за возраста

Ickубовта не се јавува само кај млади, адолесценти, за време на пубертетот. Исто така, може да влијае на луѓето и до длабока старост. Не е важно во која фаза од животот се наоѓате. Болката кога ќе ве напушти сакана личност или чувствата не ви возвратат, т.е. има копнеж, секогаш е тортура. Честопати се зборува за болка во срцето. Некои поминуваат низ фазите што се случуваат и треба да се поминат по разделбата за кратко време, со други овие траат значително подолго. Понекогаш изгледа дека овие фази веќе не сакаат да завршат и вие сте во очај. Во првата фаза се обидува да најде причини, често погрешно и во себе, за тоа што се случило и не сака да биде вистина фактот на разделба. Си велите дека можеби сè ќе испадне добро, и имате лажни надежи. Ако конечно сфатите дека ништо не може да се смени, следува следната и во исто време најлоша фаза од lovesубовната фаза. Одеднаш сè се отвори, светот се чини дека заврши, очајот не може да биде поголем - најразновидните симптоми стануваат забележливи.

Нарушување на срцевиот мускул поради ickубов

Ова е нарушување на срцевиот мускул што може да биде дури и како инфаркт и е предизвикано од емоционална болка и стрес поврзани со раскинување. Како резултат, телото ослободува повеќе кортизол и адреналин со цел да го преживее емоционалниот стрес. Особено во раните денови на жалост, сепак, не ги ни забележуваме новоформираните сили, што значи дека тие се претвораат во токму спротивното. Човек се чувствува

нокаутиран,
немоќен,
замрзнат,
без погон,
крвниот притисок се зголемува енормно

со ослободување на овој хормон и има негативно влијание врз кардиоваскуларниот систем. Имунолошкиот систем е исто така ослабен, што го прави човечкото тело поподложно на каква било инфекција.

Менталното страдање предизвикува физичко страдање

Според www.parship.de, телото поминува низ вистински ролеркостер кога две лица водат loveубов: забрзано срце, влажни раце и прекумерно потење се само неколку симптоми кога имаме пеперутки во стомакот. А што е со lovesубовта? Кај двата пола, мажите и жените, истиот процес се одвива во телото, бидејќи сè се случува во мозокот. Симптоми како

главоболка,
болки во стомакот,
Губење на апетит,
Зависност од храна,
несоница,
Состојби на исцрпеност,
Проблеми со циркулацијата и сл.,

често се забележани во "дијагнозата" на ickубов. Се појавуваат чувства како очај или лутина и омраза. Понекогаш трае само кратко време, но за жал за многумина, потребни се и неколку недели или месеци пред да преминете на следната фаза, фаза на „преориентација“. Во оваа фаза, најверојатно, повторно ќе се дружите, можете повторно да се насмевнете и можеби го барате „идеалниот партнер“. Ако го пронајдовте ова или мислите дека го најдовте, се случува последната фаза во која замислувате иднина заедно со новиот партнер.

Sубовта работи како „повлекување“

Чувствата по раскинувањето се физиолошки откриени. Тоа е затоа што хормоните на среќата, допаминот и серотонинот, се намалуваат како резултат на болката при одвојување. Честопати можете да прочитате и дека за inубеноста е слична на зависноста од дрога. Активностите во мозокот се многу слични и во двете ситуации. Ако сте под дејство на дрога, во нашиот случај сте во врска или за inубени, се чувствувате како дома. Кога лекот е прекинат, или во другиот случај оставен овде од партнерот, тој е како на „повлекување“. Секогаш пробувате само една работа, а тоа е да ја вратите „дрогата“, да го вратите вашиот партнер. Со цел брзо да се ослободат симптомите што се јавуваат по раскинувањето, апсолутно е важно, исто како и со повлекувањето на лекот, да се прекине секој контакт со минатото, во овој случај со партнерот и сите поврзани ситуации. Ова е единствениот начин да се избегне повторување.

5 ефективни совети против ickубов

1. Прифатете ја ситуацијата

Колку побрзо прифатите дека врската е завршена, толку побрзо можете да ја прекинете. Се разбира, болката и страдањето се големи на почетокот. Погодените можат и треба да тагуваат, да врескаат, да плачат и да страдаат - т.е. нека ги ослободат сите нивни емоции. Важно е да ја испуштите вашата болка и да не ја потиснувате.

2. Завршете го поглавјето

Фотографии, подароци и сите други работи што потсетуваат на поранешниот партнер, спаѓаат во кутија или се фрлаат. Со него висат симболична брава пред вашите емоции. Оние кои продолжуваат да чуваат вакви предмети го отежнуваат животот. Емоциите и мислите за бившата постојано се појавуваат и го попречуваат или забавуваат процесот на лекување. Во овој момент, прашање е само да ја исчистите главата и да не бидете постојано потсетувани на вашата lovesубов.

3. Оставете полека да зараснат раните

Студиите покажуваат дека времето лечи каква било рана - дури и скршено срце. Колку подолго трае од распадот, толку повеќе се повлекуваат негативните емоции и состојби. Во исто време, концентрацијата, самодовербата и расположението повторно се зголемуваат. Проблемот за време на заздравувањето е сепак недостатокот на ритуали на жалост во нашиот индустријализиран свет. Ожалостените не можат да поминат низ овие и наместо тоа, честопати се засолнуваат во изолација. Особено луѓето кои имаат слаби социјални контакти имаат потреба од терапевтска интервенција. Погодените луѓе исто така можат да си помогнат. Во негово време, Гете ја напишал „Тагата на младиот Вертер“, чиј протагонист на крајот бил доведен до самоубиство од отфрлената loveубов кон Лоте, за да се ослободи од сопствената lovesубов и самоубиствени мисли. Оние што страдаат од lovesубов мора да му дадат задача на својот ум да се ослободи од негативните мисли и да ги надмине.

4. Рестартирајте по крајот

Во секоја врска има работи што партнерот не сака да ги прави. По раскинувањето, време е да ги направите токму овие работи. Било да е тоа часови за падобранство, моторциклизам или час за танцување - овие активности не само што го одвлекуваат вниманието од поранешниот партнер, туку и даваат чувство на слобода. Без разлика дали е фризура или нова облека, важно е да се чувствувате како новороденче. Старите пријатели исто така може да чекаат да се јавите. Главната работа е да не се закопате дома пред ТВ и да конзумирате една романса по друга. Оставањето на вашите емоции да бидат слободни е важно, но не за денови и ноќи. Оние кои се особено лоши дома можат да поканат пријатели за да не бидат сами.

5. Помош од професионалец

Секој што ќе сфати дека не се справува со раскинувањето, како што би сакал, има потреба од стручна поддршка од терапевт. Психолошките проблеми можат брзо да доведат до физички симптоми кои не можат да се третираат сами од себе без понатамошно разочарување. Постојат многу советодавни центри кои им помагаат на погодените надвор од нивните длабочини на душата. Особено оние кои немаат со кого да разговараат за проблеми во врската се од голема помош. Психолозите, психијатрите или психотерапевтите секогаш имаат отворено уво и слушаат дури и кога пријателите веќе се „дружат“.