Зошто има шеќер во кикирики и зошто е безопасен (вежбање, исхрана, јаткасти плодови)
Ако јадам вреќа со кикирики на ден (200g (јас сум малку слаба тежина и треба да добијам тежина, но не сакам да се здебелам или да добијам голем стомак)) и има 5,4g шеќер на 100g, т.е. вкупно 10,8g шеќер, тоа е тоа премногу? Јас сум неупатен во областа и навистина немам правилен план за исхрана.
1 одговор
Шеќер, скроб, алкохол, јаглен. сè повеќе или помалку исто. само неколку атоми се различни.
ПС: ако не јадете само кикирики, тогаш количината на шеќер е добра.
слични прашања
Кофа исполнета со 10 литри вода има маса од околу 10 кг. Колку често треба да ја кревате 1 метар за да потрошите енергија содржана во 200 гр кикирики? (100 гр кикирики содржат 2641 кг)
однапред благодарам за помошта навистина не сум сигурен како да се справам со оваа задача
Би сакал да добијам малку маса. Дали би имало смисла да имам 200 гр кикирики со мојот вообичаен оброк? Еве неколку детали: 1400kcal, 50g протеини, 100g масти.
Моментално имам 63 кг и мускулест сум. Мојот процент на маснотии е многу мал. Јас правам преси за клупи од 80 кг и преса за рамо од 33 кг.
Здраво, сакав да прашам колку маснотии се здрави за фазата на собирање? Јадете пакет кикирики, убави се 1200 (200гр) калории, но и 100гр маснотии.
Еј, сакав да продадам мали 100г кесички печени бадеми во компанијата на мајка ми. Јас не го карамелизирам шеќерот, но направете го така што шеќерот се лепи на бадемите во парчиња, има подобар вкус за нас лично и колегите на мајка ми.
Сега ќе ги спакувам бадемите во убава вреќа, ќе ги лупам, итн. Дали треба да ставам етикета, кои состојки ги користев? И што е најважно, што треба да "побарам" за 100 гр бадеми? Јас не би ги чувал парите себеси, но ќе купам божиќен подарок за моите родители (ваучер за кино).
200 гр бадеми ме чинат околу 1,19 + 50 центи (?) Шеќер. (Потребен ви е страшно многу шеќер, а мене ми треба половина пакет шеќер за 200 гр)
Најмили, пред Божиќни честитки =)
За жал, немам вага дома и многу лошо проценувам ... Затоа сакав да ве прашам, дали мислите дека половина од тоа што го нема се проценува на 100g или помалку?
Вкупно имаше 200гр.
Да претпоставиме дека земате 100гр на ден, 200гр.
А потоа 400гр. Колку е лошо за луѓето?
Ако апсорбирате сè преку кола, киселината?
Поздрав, би бил заинтересиран:)
Еј еј, планирам да направам карамелни бонбони и сакав да прашам дали некој знае за колку долго ќе бидат добри.
Состојки се: 200гр шеќер 200гр кафеав шеќер 200мл крем 50-100гр путер
Здраво, еве ги само хранливите вредности за 100g, но еве 150g. Колку би биле хранливите вредности ако беа 150g wv калории, шеќер итн. Или што треба да пресметам?
Денес сакав да и испечам чоколадна торта на тетка ми. Сепак, тука нема шлаг. Шлаг кремот всушност се користи за чоколаден крем
200 гр растопено темно чоколадо
Што би можеле да земете како замена?
Сакав да ја испечам оваа торта
Дали сметате дека се доволни овие информации за еден вид мус о чоколада што треба да ја покрие целата торта?
И подоцна, сакав да ставам бобинки одозгора, варени или така додека не станат течност, доволно е само кесичка желатин или треба да ставам повеќе таму?
Користам замрзнати бобинки можеби 300гр или колку? И колку желатин
Никогаш не сте направиле такво нешто и не сакате она што е премалку
И, мора да најдете свеќи на роденденска торта?
Направив план за јадење за оваа недела, што мислите за тоа.
2 литри крем за кафе со 4 банани и 100 гр шеќер 4150 кал
2 чоколадни кроасани 200гр 900кал
Торба флипс 200 g 976cal
Пакет гумени мечки 250g 858cal
Колку мислите дека добивам за една недела ако едвај се движам?
На 100гр секако:) Така и во моето
8 лажици масло
200 гр кварк со малку маснотии
6 лажици млеко
1 ванилин шеќер
1 прашок за пециво
400 гр брашно
63гр шеќер
1 нотка сол
Затоа, сакам да направам вафла, го имам овој рецепт: 3-4 јајца 200 гр шеќер 200 гр маргарин 1/2 л млеко брашно 1 лажичка прашок за пециво 1 кесичка ванилин шеќер
Сепак, не знам колку брашно е потребно затоа што има само брашно и нема информации
Колку би рекле Ви благодариме за одговорот
Тетрапак сок од афпел или сок од грозје содржи исто толку, ако не и повеќе, шеќер од кола, спарит, фанта.
Вие имате витамини во сок од јаболко, ако тоа е воопшто директен сок, но шеќерот е шеќер и шеќер = маснотии