Зошто имам затнат нос ноќе

Нема ништо полошо од затнат нос што го отежнува дишењето кога одите во кревет. Но, зошто затнат нос може да се влоши ноќе? Ве информираме за ефектите од алергии, прашина во воздухот, бременост и инфекции на затнат нос и зошто овој симптом може да се влоши ноќе.

Најчеста причина за блокиран нос е инфекција, како што се грип или настинка. Носните пасажи може да се воспалат или да се произведе прекумерна слуз, што би требало да ги носи патогените микроорганизми од телото. Воспалението и прекумерното производство на слуз може да предизвикаат губење на носот Рамнотежа на влага веќе не се регулираат добро. Ова создава чувство на затнат нос.

Вашата назална конгестија може да се влоши ноќе, или може да биде метеж во текот на денот, но метеж веднаш штом ќе легнете. Зошто е тоа така?

Зошто назалната конгестија се влошува ноќе?

Честопати тоа е заради лежење, а не за време на денот. Кога легнувате, вашето тело веќе не е способно, Слуз од носот преку грлото да се исцеди, бидејќи гравитацијата тогаш не може повеќе да учествува. Значи, ако имате затнат нос, тоа ќе се влоши откако ќе легнете. како што правеше во текот на денот (што исто така беше прилично непријатно).

Можеби вашиот нос дури се чувствува нормално цел ден и одеднаш, без причина, метеж ноќе. Ова е затоа што има малку зголемено производство на слуз не мора да се забележи во текот на денот, бидејќи носот се чисти и лачи вишок течност. Зголеменото производство на слуз станува забележливо веднаш штом лачењето на течноста повеќе не работи правилно.

Кои други причини можат да бидат?

Постојат и други причини за назална конгестија. Како се изразуваат овие и зошто предизвикуваат влошување на носот во текот на ноќта?

Алергии

Пушење или пасивно пушење, полен и разни алергии како што се прашина и алергии на коса од домашни миленици може да предизвикаат проблеми за многумина од нас. Неверојатно е колку алергени имаме изложени секој ден особено за време на сезоната на треска. Овие се држат до облеката и косата и можат да достигнат најголема концентрација ноќе.

Еве што можете да направите ако имате алергија:

Како прво, важно е да знаете на што сте алергични и што се тие Алергени Забранете ги од вашата спална соба, домот и околината. Ако имате алергија на полен, затворете ги прозорците во спалната соба навечер. Вечерниот туш или капење исто така може да биде корисен за отстранување на поленот што се насобрал на вашето тело во текот на денот.
Ако Чад од цигари Причината е да забранувате пушење во вашата куќа, дури и за гости! Ако сте алергични на животинска коса, контактот треба да се намали, а домашните миленици не смеат да влегуваат во спалната соба.
Грини за домашна прашина се чест алерген и честопати се забораваат како причина за назална конгестија. Важно е редовно да се мијат чаршафите и навлаките и да се користи заштитник на душек за заштита од грини.

Синусна инфекција

Синусите се шуплини исполнети со воздух во твоето лице. Зошто ги поседуваме не е целосно разбрано. Тие можат да го направат нашиот глас погласен и погласен. Синузитисот е воспаление на овие шуплини - може да се појави како привремен симптом на грип или настинка, но исто така може да биде долготраен и да стане хроничен.

Тоа доведува до зголемено производство на слуз. Ова собира во горните назални пасуси и предизвикува назална конгестија. Симптомите може да се влошат ноќе и да бидат засегнати од вашата положба на спиење.

Еве што можете да направите за инфекција со синус:

Обична синусна инфекција треба не повеќе од една недела опстојуваат и сами се решаваат без да видат лекар или да земаат антибиотици. Орални деконгестиви без рецепт може да помогнат. Сепак, многу од нив содржат кофеин или други Стимуланси, што може да ве задржи будни и не треба да се зема пред спиење.
Спрејови за нос обично се лек по избор за назална конгестија. Врз основа на нив билни состојки, тие можат да се користат до 30 дена.
Домашните лекови исто така можат да помогнат при назална конгестија. На Вдишување пареа земањето топол туш може да ја ликвидира слузта и да ги расчисти носните пасуси. Многу луѓе сметаат дека е корисно да се користи крпа покриена глава Држете над сад со топла вода и вдишете полека и длабоко. Неколку капки ментол или масло од еукалиптус во водата може дополнително да го поддржат деконгестивниот ефект.
А. Солен раствор може да помогне да се ликвидира слузта. Ставете половина лажичка сол во околу половина литар вода и нежно шмркајте ја течноста низ носот.
Како и со многу други болести, препорачливо е, пиј многу вода. Ова ја одржува течноста на слузот и го намалува отокот на синусите.
Избегнувајте алкохол - Алкохолот ги шири крвните садови и доведува до зголемен оток на мукозните мембрани на горните назални пасуси, што е контрапродуктивно во случај на блокиран нос.

Сув правлив воздух

Нема или премала влажност може да биде причина за назална конгестија, особено ноќе. Бидејќи вашите носни пасажи се сушат, носните мукозни мембрани произведуваат повеќе слуз за да се компензира за да се одржат влажни. Овие Хиперпродукција доведува до блокиран нос.

Ова може да помогне во сув, правлив воздух:

Сувиот или правлив воздух не е нужно проблем во нашиот дел од светот, но може да влијае на оние кои поминуваат многу време во климатизирани простории поминуваат или живеат во или патуваат во суви или пустински земји. Навлажнувачите можат да бидат исклучително корисни бидејќи додаваат влага во воздухот, што пак им помага на симптомите подобро да стивнат.

Физичко стегање на носот

Ова не е за грашок што го блокира носот на детето, туку за две физички причини кои се главно одговорни за назалната конгестија и кои можат да се влошат навечер.

Полипи во носот - Ова се мали израстоци на мукозната мембрана во носните пасажи. Тие се јавуваат како резултат на хронично воспаление како што се алергиски течење на носот или синусна инфекција.

Кривина на преградата - Носните коски се различни од нормалните. Кривина на преградата може да биде вродена или резултат на повреда (типична повреда на рагби) и доведува до блокирање на носните пасуси.

Еве што можете да направите ако вашиот нос е физички стеснет:

Општо земено, долгорочното решение за обете овие физички оштетувања е едно хирургија. За некои луѓе, спрејовите за нос може да ги ублажат симптомите. Друга опција се назалните закрпи, кои малку ги отвораат носните пасажи, што го олеснува дишењето.

бременост

За тоа време, нивото на естроген и прогестерон се зголемува, предизвикувајќи тоа да стане а зголемен проток на крв на многу делови од телото. Нежните мукозни мембрани на носните пасажини се повеќе склони кон оток, што доведува до опструкција на протокот на воздух и блокиран нос. Со сигурност Држења на телото симптомите може да се влошат, поради што тие можат да бидат потешки во текот на ноќта. Ако имате астма, назалната конгестија ќе се додаде на товарот за време на бременоста.

Еве што можете да направите ако имате блокиран нос за време на бременоста:

Како и со сите заболувања за време на бременоста, треба нема лекови на рецепт да бидат земени без претходно да разговарате со лекар или бабица.
На домашни лекови како Вдишете секако може да се користи.
Исто така, обидете се да избегнете контакт со потенцијални алергени што е можно повеќе и да пиете многу.
Подигнување на главата додека спиете исто така може да помогне. Можете исто така да користите a Солен раствор користете за да ги одржувате носните пасуси влажни. Ова исто така ги отстранува постојните наслаги на слуз.

Деца и назална конгестија

Главната причина за назална конгестија кај децата се Вирусни инфекции. Децата се многу подложни на микроби бидејќи нивниот имунолошки систем сè уште не е целосно развиен и како резултат на тоа, сопствената одбрана на организмот е послаба. Покрај тоа, детските носни пасуси се тесни и лесно затнати. Секое отекување на носните мукозни мембрани може брзо да доведе до блокирање на носот.