Зошто јамот е здрав? Здравје денес!
Јам:'llе ви покажеме зошто јамот е здрав. Помага при менопауза, добро е за очите и прави да изгледате поубаво.
Што е јам?
Јам е туберозна фабрика која расте под земја. Постои голема разновидност на видови и е барана храна. Но, јамот служи и како медицински производ.
Местото на потекло на коренот на јам е Централна Америка. Особено во Мексико, тој и денес е на побарувачката како тоник. За коренот на јам се вели дека има ефект на либидо и зголемување на потенцијата.
Во Европа, коренот на јам е првенствено познат по својот позитивен ефект врз хормоналната рамнотежа. Затоа, најмногу се користи за симптоми на менструација и менопауза.
Што има во јам?
Коренот јам главно се состои од јаглехидрати, кои се вари лесно. Исто така, има малку протеини и едвај маснотии.
Има многу малку холестерол и калории. 100 грама јам имаат само 100 килокалории. Спротивно на тоа, коренот на јам е богат со растителни влакна, минерали, витамини, аминокиселини и елементи во трагови.
Особено за одбележување е процентот на фитохормон диосгенин, кој има позитивно влијание врз рамнотежата на човечкиот хормон.
Купете јам капсули
Што е диогенин?
Прво на сите, диосгенинот е главната активна состојка во коренот на јам.
Диосгенинот може да го претвори во прогестерон од вашето тело. Ова осигурува дека нема вишок естроген и нема недостаток на прогестерон. Тоа може да доведе до болести кај вас.
Кога треба да користите препарати за јам?
Областите на примена на коренот на јам се широки.
Фокусот е на хормонални поплаки, како што се хормонални нарушувања, симптоми во менопауза, нарушувања на менструацијата, предменструален синдром и фригидност.
Употребата се препорачува и за нервни стомачни проблеми, депресија, нарушувања на циркулацијата, задржување на вода, сува кожа и коса, нервоза и остеопороза. Јам исто така го намалува ризикот од рак на дојка.
Употребата на јам се препорачува само за време на бременоста.
Зошто јам ви помага во менопаузата?
Кога ќе достигнете менопауза, вашите јајници произведуваат помалку прогестерон. Вашето производство на естроген засега останува исто. Значи, неизбежно постои нерамнотежа во вашето тело. Наскоро ќе страдате од типични симптоми на менопауза како потење, зголемување на телесната тежина, промени во расположението и сува вагинална област.
Како што веќе беше опишано, диогенинот во јам сега се претвора во прогестерон. Со редовна употреба, нивото на вашиот хормон се враќа во природната рамнотежа и симптомите се намалуваат.