Зошто косата паѓа
Дали сте забележале дека, некое време, се повеќе и повеќе влакна паѓаат? Дали вашата коса го изгуби сјајот и волуменот, дали насоките се разредуваат и се разделуваат на краевите? Виновник може да биде стресот, хормонално пореметување или диета сиромашна со витамини.
Треба да знаете дека косата е генетски програмирана за трајно обновување. Секоја од 70.000-100.000 влакна живее околу 4-8 години, а потоа остарената коса паѓа и друга коса расте на своето место.
Кога овој циклус на регенерација е нарушен, новите влакна растат во помал број и имаат понизок квалитет.
Во овие услови потребно е да се преземат мерки за враќање на здравјето на вашата коса: откријте која е причината, да престанете со опаѓање на косата и да примените правилен третман за регенерација.
Привремен пад
Постојат ситуации кога опаѓањето на косата не е медицински проблем. Не мора да паничите, дури и ако почне да паѓа ненадејно и во големи количини.
- Промена на сезони. Во пролетта, особено, се губи два до три пати повеќе коса поради зголемената секреција на полови хормони, што го забрзува циклусот на регенерација на косата. Решение: витамински лек од најмалку четири недели и употреба на производи за регенерирање.
- По раѓањето. За време на бременоста, растот на косата е стимулиран од 25-30%, бидејќи телото лачи голема количина на естроген, а 2-4 месеци по раѓањето, нивото на естроген се враќа во нормала. Решение: локални третмани и додатоци на железо, калциум, магнезиум и витамин Б6.
- Вишок козметички третмани. Честото пермирање, како и честата промена на бојата и боењето на косата ја ослабува косата, влијае на скалпот и може да предизвика масовно опаѓање на косата. Решение: откажете се од агресивните козметички манипулации најмалку 2 месеци.
Абнормално опаѓање и оштетување на косата
Медицински проблеми: Други причини кои предизвикуваат абнормално опаѓање и оштетување на косата може да бидат:
- Хормонални нарушувања. Нарушувања на ендокриниот систем (вишок тестостерон) ќе предизвикаат предвремено опаѓање на косата. Тоа е проблем со кој најчесто се соочуваат жени на возраст од 18 до 44 години. Може да бидат вклучени и ендокрини заболувања како хипертироидизам, хипотироидизам, како и почеток на менопауза, кога се лачи помало количество естроген и прогестерон.
- Стрес Продолжениот стрес предизвикува стеснување на крвните садови (вазоконстрикција), а косата повеќе нема да има корист од потребните хранливи материи, го нарушува ендокриниот систем и функцијата на лојните жлезди, доведува до појава на првут, акни и задебелување на косата.
- Инфекции. Високата треска и токсините што се акумулираат за време на заразни болести го запираат растот на косата, а опаѓањето на косата може да се активира по период од 2-4 месеци од почетокот на инфекцијата и трае неколку недели.
- Недостаток на витамини. Недостаток на железо, бакар или калциум, но и тешка диета може да ја оштетат вашата коса. Затоа, диетата мора да биде богата со витамини, минерали и елементи во трагови и да содржи што повеќе житни култури, млечни производи, телесен црн дроб, масна риба. Ако опаѓањето на косата е значително и продолжува, консултирајте се со ендокринолог или дерматолог.
Решенија
• Биостимулирање и ревитализација на супстанциите. Ако имате проблеми со циркулацијата или сте под стрес, обидете се со дерматокосметика, која ја стимулира циркулацијата на крвта во черепот.
• Масажа. Без разлика дали станува збор за релаксација со бавни, кружни движења или тонирање со енергични движења, масажата ја подобрува циркулацијата на крвта и корените ќе имаат корист побрзо и полесно од потребните хранливи материи. По масажата, ставете тоник или ревитализационен лосион на основата на косата и оставете го да делува 2-3 минути.
• Лек за витаминизација. Повторувајте најмалку двапати годишно „коктел“ витамини: Б, Е и Ф, бета-каротен, железо, калциум, магнезиум, селен.
• Адаптирана диета. Користете почесто во исхраната животински или растителни протеини (месо, риба, млеко, сирење, јајца, цели зрна, зеленчук, ореви, бадеми, урми, смокви), растителни масти и масна риба.