Зошто мажите слабеат полесно од мобилните жени

Повеќето жени кои одат на рамо до рамо со маж се жалат дека губат помалку тежина од посилниот пол.

Во реалноста, сепак, како ќе изгубиме тежина не зависи од сексот што го имаме, бидејќи секоја личност е единствена во однос на можноста да согорува калории. Метаболизмот се определува од многу работи, како што е односот на масното ткиво во мускулната маса, навиките во исхраната и редовното вежбање.

Сепак, важен фактор што разликува како мажот губи тежина од тоа како жената губи тежина е мускулната маса. Мажите имаат поголема мускулна маса отколку жените, што значи дека можат полесно да согоруваат калории.

Друга разлика даваат хормоните. Хормоните на жената имаат тенденција да ги задржат маснотиите во телото на одредено ниво, за да обезбедат негово правилно функционирање од биолошка гледна точка.

Од друга страна, машките хормони им помагаат брзо да добијат мускулна маса, што им помага да согоруваат повеќе калории, според режимите Маигрир.

Разликите меѓу двата пола се исто така во начинот на движење. Кога жените сакаат да изгубат тежина, тие имаат тенденција да вежбаат многу на кардио машини, додека мажите претпочитаат тегови, кои им помагаат да ја обликуваат мускулната маса.

Резултатот е дека жените губат мускулна маса што помага при согорување на калории преку кардио вежбање, додека мажите ја зголемуваат мускулната маса, што им помага побрзо да ослабат.

---