Зошто мојата диета продолжува да предизвикува дијареја (тело, слабеење, биологија)

Јас сум на диета 26 дена и оттогаш имав дијареа 4 пати. Денес напладне јадев мала банана, а потоа ништо 6 часа. Прво се изгладнував, потоа ми се слоши, во одреден момент ми се врти во глава од главоболка и потоа изедов нешто. На празен стомак прво пробав домашен прелив за салата со масло, оцет, многу кромид, Меги, сол/бибер и сенф. Потоа ја изедов салатата „цела“ и со неа протеински леб со вегански виршли (пржени во масло) и сенф. Јас секогаш јадам прилично брзо во секој случај и, се разбира, побрзо кога сум толку гладен. Покрај тоа, од саботата цело време џвакав гума за џвакање без шеќер, која СЕКОГАШ ја голтам кога ќе го изгубат вкусот. Поради засладувачот, овие гуми за џвакање можат да имаат и лаксативно дејство. Но, не знам како мојата исхрана придонесува и за овие дигестивни проблеми. Што е ова? Зошто мојата диета постојано предизвикува дијареја? Дали е тоа кромидот на празен стомак? Дали станува збор за брзо јадење на празен стомак? Дали е поради проголтаната гума за џвакање? Или сè во исто време? Што е ова? Дали некој има искуство?

5 одговори

Здраво! Зошто правите вакви експерименти со вашето тело - тие се бесмислени. Промената во исхраната има смисла само ако е трајна, во спротивно недостасува одржливост.

Привремените промени доведуваат до поголема тежина над јо-јо. Што и да правите - мора да биде можно да се автоматизира. Засекогаш.

Lastingе имате траен успех само со правилен, а исто така ефикасно направен спорт со одржлива диета.

Привремените промени се како замок од песок пред следната поплава и обично завршуваат со поголема тежина. Се најдобро.

- Бананите кај некои можат да предизвикаат дијареја

- Јадење премногу брзо ако сте веќе премногу гладни (треба да јадете порано, пред да бидете гладни со вртоглавица итн.)

- масна храна (многу масно облекување, пржење маснотии)

- Кромидот е поверојатно да издува, но не предизвикува дијареја. Но, претходно би можеле лесно да ги испарите - тогаш тие се повеќе сварливи од кромидот

Но, тоа веројатно не е единствена работа, тоа е комбинацијата.

Состојката на гума за џвакање може да има лаксативно дејство. Ако исто така одите претежно со протеинска диета, тоа може да биде поради ова. Многу од нив не можат да го стомачат ова и страдаат од дијареја, гадење и повраќање.

Ова не е резултат 100% од само една компонента.

Тоа е затоа што имате премалку и премногу. јаде ужасно.

Вашето тело се обидува да го избегне ова со тоа да се ослободи од него.

Owehoweh. што ти стори твоето тело што толку многу го мачиш? Ја изеде мајка ти? Дали си ја украл лосичката? Ја преземавте вашата работа или го удривте вашиот најдобар пријател? Тогаш можеби би можеле да го разберете тоа.

Не може да ви се кажат точните причини. Најдоброто нешто што треба да направите е да откриете сами и можеби да престанете да јадете гума за џвакање карцином и предизвикувач на дијареја и да престанете да го гушкате сето тоа одеднаш. Каква диета би требало да биде, гладувајќи половина ден и потоа полнејќи сè? Вашето тело ви покажува дека ова не е здраво. Потоа слушајте го и него!

слични прашања

Не јадев ништо цел ден денес затоа што не сакав (не, НЕ сум анорексична xd), но бев гладна и исто така имав апетит. Затоа, јадев нешто во 22:30 часот, вклучително и мала чинија зелена салата со доста кромид во сосот. Ја јадев салатата како гарнир (со ќофтиња и пржени јајца), но како ПРВ, со други зборови: ништо не јадев цел ден, бев гладен (со стомак што ржеше, толку силен) и ПОТОА ја имав малата чинија салата (со кромид) изеден. и СЕГА имам дијареја. не драматична, туку дијареја. доаѓа од салатата и кромидот на празен стомак?

Помеѓу саботата и понеделникот, џвакав вкупно 44 гуми за џвакање без шеќер една по друга и ги проголтав секој од нив. Тие се засладени со манитол, ксилитол, сорбитол и аспартам. Откако синоќа џвакав гума за џвакање на празен стомак, а потоа пробав прелив за салата (масло, оцет, кромид, Меги, итн.) И ја изедов салатата со вегански виршли, протеински леб и сенф (многу брзо), добив дијареја. Исчезна по еден час. Што е ова? Зошто засладувачите имаат лаксативно дејство? Од каде настана дијарејата? Од гума за џвакање? Кромидот? Или сите во исто време? Што е ова? Дали некој има искуство?

Јадев јаболко утрово (на празен стомак) и добив дијареја околу 10 минути подоцна .

Благодарам однапред

Здраво, згрешив денес затоа што бев крајно гладен и затоа имам многу грижа на совест:(. Имам: Јадете виенска колбас и колбас од земјоделец (?). Што треба да направам? Треба ли да спортувам околу колбаси „Бегај“? Дали треба да се грижам? MfG

Почнав диета со малку јаглени хидрати во мај 2016 година, од тогаш јадев само 1000 калории на ден и ослабев 30 килограми. Од февруари до март 2017 година бев во клиника (поради ментална болест) и неизбежно морав да јадам се повеќе јаглени хидрати на поинаков начин, што предизвика да се чувствувам расипано и да јадам се повеќе: од пица до инстант тестенини до чоколадо, бисквити и гумени мечки . После вкупно 8 недели и зголемување на телесната тежина од скоро 6 килограми (НЕ ефект на јо-јо !), го јадев мојот концепт за ниски хидрати од 1000 kcal на ден откако се вратив дома. На клиниката ретко имав навистина празен стомак; Сега секако дека сум повторно гладен затоа што јадам многу помалку. Синоќа јадев шницел со пржено јајце и зелена салата (на скоро празен стомак), а потоа добив дијареја; Вечерва јадев тава со мелено месо со зелена салата и ПОВТОРНО добив дијареја. Ова се случува само навечер после јадење и во текот на денот мојата состојба варира помеѓу чувството на глад/стомак како ржи и гадење. Што е ова? Дијареата доаѓа од промена на исхраната?

Пред да земам Ибупровен 400 мг, јадев само парче леб затоа што не треба да се зема на целосно празен стомак, дали е доволно или може да се случи нешто друго? Јадев уште едно парче по таблетата

Само што се разбудив со екстремна болка во стомакот поради моите денови . Потоа изедов јогурт и веднаш испив таблети . Дали беше добро? Или е како да го земав на празен стомак? благодарам!

Зошто имам многу непријатно чувство во стомакот откако јадев салата со многу оцет, масло и кромид? Толку мало гадење, како да сакам нешто тешко во стомакот и имам вкус на кромид во устата. Дали гадењето е резултат на кромид, масло или оцет? А, зошто ми е во стомакот, добро си?: Д

Бев на диета неколку месеци и како резултат на тоа, гладно сум релативно често. Во исто време, имав акутни поплаки на стомакот околу една година: хронична гадење, гадење на празен стомак, болка во стомакот после јадење, дијареја после јадење, металоиди после јадење и трајно слабост. Јас едноставно се чувствувам болно цело време, па дури и кога сум гладен се чувствува чудно. Ако јадам премногу маснотии, добивам болки во стомакот и ретко дијареја. Кога конзумирам одредена храна, срцето ми трча. И, ако го задоволам гладот јадејќи нешто, во основа се чувствувам болен. Што е ова? Дали е тоа поради вишокот киселина во стомакот од мојата диета? Или тоа е воспаление на слузницата на желудникот?

Јадев многу во текот на изминатата година и сега се вратив на диета. До денес јадев јогурт (во 13:15 часот) и сега сум повторно гладен. Дали е тоа нормално? Дали е вистина дека големи количини храна го зголемуваат стомакот?

Може ли да земам валерипаран (билни апчиња за спиење направени од валеријана) на „празен“ стомак? Последен пат јадев во 6:30 часот наутро и сакав да пијам таблета во 9 часот наутро.

Во моментов сум на диета и утрово изедов житни култури со природен јогурт + мандарина. Тогаш не јадев ништо 7 часа затоа што имав малку време - а потоа самата правев облекување салата за вечера - со масло, оцет, кромид, Меги, сенф, итн и многу зачинета - од кои потоа 7 (!) Лажици „пробал“ чист на празен стомак. Тогаш секако дека јадев нешто „вистинско“ И салатата со сос. Подоцна испеков чоколаден пандишпан и лижев две до три лажици сурово тесто. И сега имам болка во стомакот. Грлото ме чеша, лицето е жешко и плунката е тврда. Мајка ми има алергија на сурово брашно, не сум запознаен со какви било алергии. Овие симптоми сега доаѓаат од преливот на салата на празен стомак или од сурово тесто за торта?