Зошто нашата Тулси или Кралската базилика; Кралица на билки; е - Огаеника
Чувствувајте се одлично, Исхрана
Затоа Тулси е нашата „Кралица на билките“.
Медицинскиот сеопфатен Тулси или кралскиот босилек е почитуван како божествено растение во Индија. Со право, како што мислиме. Билката може да стори (скоро) сè.
Една билка - многу имиња.
Индискиот босилек со кој се запознавме додека ги истражувавме состојките за нашите производи Ogænics® има многу различни имиња. Се појавува како кралски босилек, медицински босилек, тулси, туласи или понекогаш како свет босилек. Оваа специјална фабрика за босилек доаѓа од тропска и суптропска Азија. Тулси е вистински „сеопфатен“ во медицината: ги ублажува настинките и гастроинтестиналните поплаки, има антибактериски ефект врз воспалителни болести како што се болки во грлото или бронхитис, помага во намалување на стресот и има позитивни ефекти против стареење. И тоа е полно со вредни витамини од групата Б. Јасно ни беше дека ова растение апсолутно мораше да стане состојка на нашите производи.
Клаудија Зехусен на лов на Тулси во Лондон
Кога сакавме да го фотографираме кралскиот босилек за рекламирање на нашите производи минатото лето и ни требаше како растение, не можевме да најдеме ништо во Хамбург. Во тоа време, расадник специјализиран за лековити билки немаше растенија, туку само семе, па дури и индиската заедница во Хамбург не можеше да ни помогне.
Затоа, по мало истражување, летав еден ден во Лондон за да одам на лов на состојки во Саутхал, позната и како Мала Индија. Денес би рекол дека имав повеќе среќа од памет: на мојата прва станица кај индиски зеленчук, научив дека кралскиот босилек никогаш не се продава во продавници. Пријателската Индијка која ми ги даде овие информации потоа ме покани во нејзиниот дом и ми ја даде најголемата и најубавата гранка од нејзиниот кралски босилек.
Во торба за чување свежа вода и поладна торба, тогаш безбедно ја донесов преку сите контроли до нашиот фотограф во Хамбург. Бидејќи не бев сигурен на самото место дали ќе ја направи малата отсечена гранка, само ловев откако ја посетив убавата Индијка - во надеж дека можеби ќе добијам некаде мал саксија со цела билка.
Во еден супермаркет, некои многу убави индиски жени ми рекоа да одам и да го видам храмот по улицата. И тешко можев да поверувам: монахот таму великодушно ми го подари малото растение Свети Василиј од олтарот! Малиот сега е во нашата канцеларија и многу се обидува да стане голема, силна грмушка од босилек. Така што не ви е толку тешко да стигнете до Тулси, ги наведов и моите најдобри совети и извори за вас во оваа статија. Но, повеќе за тоа подоцна!
Билката полна со здравствени придобивки.
Сега има голем број медицински студии кои покажуваат дека кралскиот босилек всушност има лековито дејство. Затоа, не е ни чудо што Светиот Василиј е важен „лек“ во традиционалната ајурведска медицина и се смета за еликсир на животот. Ајурведата се практикува во Индија и Шри Ланка повеќе од 5000 години со цел да се направат луѓето повторно здрави.
Во Ајурведата, еликсирите на животот се медицински подароци за кои се вели дека имаат ефекти што го продолжуваат животот; тие треба на пр. да промовираат здравје, виталност или младост. Во ајурведската медицина, Тулси се користи и за многу воспалителни болести како што се настинки, болки во грлото, бронхитис, но исто така и за болки во стомакот или дијареја. Во Ајурведата, Тулси главно се администрира како чај: чист или како мешавина со ѓумбир или зелен чај.
Една од причините зошто кралскиот босилек има толку многу корисни својства за здравјето е, на пример, активната состојка еугенол содржана во лисјата. Ова е главната компонента во есенцијалното масло на растението, има дезинфекција и го инхибира растот на патогени микроорганизми како што се бактерии, вируси и габи. Тулси исто така содржи урсолна киселина и карвакрол, и двете имаат антимикробни својства.
Тулси е исто така богат со антиоксиданти како витамини А и Ц, кои му помагаат на организмот во борбата против слободните радикали, кои се сметаат за причина за разни хронични дегенеративни болести.
Други видови босилек содржат и антиоксиданти, но според научните истражувања, индискиот босилек содржи најмногу од нив. Тулси, исто така, го намалува формирањето на простагландини, гласнините супстанции кои се вклучени во воспалителните процеси и нашата перцепција на болка. Тулси може да се спореди со ибупрофен или аспирин во однос на неговото дејство за ослободување од болка. (1,2,3)
Тулси е „Течна јога“ за стрес.
Во натуропатија, на растението се гледа како на адаптоген, т.е. растение кое би требало да му помогне на организмот да се прилагоди на стресни ситуации и има позитивно влијание врз болести предизвикани од стрес.
Всушност, научните студии покажуваат дека кралскиот босилек помага при стрес. Тоа е затоа што помага во одржување на нормалното ниво на кортизол во организмот. Високото ниво на кортизол нè прави под стрес и вознемиреност. Овој ефект на намалување на кортизол го прави Тулси природна антистресна билка.
Но, Тулси не помага само во нормализирање на нивото на кортизол. Исто така го штити организмот од дегенеративни ефекти на стресот. Ова е затоа што има многу антиоксиданти во тулсите. Редовното консумирање на тулси, на пример, како чај, може да се спореди со редовна практика на јога. И двајцата влијаат на телото, умот и душата и промовираат чувство на релаксација и благосостојба.
Тулси - клуч за анти-стареење?
Студиите даваат доказ за она во што се верувало во ајурведската натуропатија илјадници години - дека индискиот босилек има својства против стареење.
Истражувачите од фармацевтскиот колеџ Пона во Пуна, Индија ги проучувале антиоксидантните својства на Тулси и ефектите против стареење. Студијата ја потврди традиционалната употреба на тулси како младешки засилувач и опишува за прв пат како работи билката на клеточно ниво.
Во друга студија, пријавени се ефекти на подмладување на холистичко ниво. После 8 недели имаше подобрување на вредностите на шеќерот во крвта и липидите во крвта, како и подобрена толеранција на глукоза. Покрај тоа, оксидацијата на липидите во клетките е намалена - тоа е главната причина за формирање на плаки на wallsидовите на садовите и развој на артериосклероза. Покрај тоа, се зголемија различните антиоксидантни ензими во црниот дроб, белите дробови, бубрезите и мозокот, кои се клучни фактори за добра заштита на клетките и ветуваат силен ефект против стареење. (4,5)
Спречување на кардиоваскуларни заболувања со Тулси.
Кралскиот босилек е богат со магнезиум, важен минерал неопходен за превенција од срцеви заболувања.
Тулси го поддржува функционирањето на крвните садови, спречува таложење на холестерол и исто така го намалува ризикот од артериосклероза.
Антиоксидансите содржани во оваа билка го штитат срцето од оштетување на слободните радикали. Исто така, се вели дека редовната потрошувачка на чај Тулси го намалува нивото на холестерол и крвниот притисок. (4)
Тулси, помагател на респираторни заболувања.
Чајот Тулси прави чуда за различни респираторни заболувања - од обична настинка и кашлица до бронхитис и астма.
Тулси има имуномодулаторни својства, што значи дека помага во подобрување на имунолошкиот систем. Покрај тоа, има антитусивни (потиснувачки кашлање) и експекторантни својства кои ветуваат олеснување.
Содржаните есенцијални масла како камфор, евгенол и цинеол помагаат при грчеви. А антибактериските, антифунгалните и антиинфламаторните својства се многу корисни во борбата против инфекциите, како и воспаленијата и алергиите на респираторниот тракт. Тулзитот и гаргарањето со тинктура на тулзит многу добро помагаат при воспаление на грлото.
Тулси дежурен со треска.
Сите знаеме дека треската не е болест само по себе, туку резултат на инфекција предизвикана од бактерии или габи.
Тулси ги намалува воспаленијата и перцепцијата на болката, а исто така делува како природен антибиотик.
Лекувањето на причината за инфекцијата на крајот ќе ја намали треската. Оттука, Тулси може да помогне во лекување на трескави заболувања.
Вака најдобро има вкус Тулси.
Кралскиот босилек го сметаме за особено одличен како состојка во нашиот комплекс Б-среќен витамин Б, кој ви обезбедува 6 есенцијални витамини од групата Б и позитивно влијае на енергијата, нервите, концентрацијата, расположението, кожата и косата. Тулси е исто така вкусен како чај или инспиративен и чистен како есенцијално масло или лековит како тинктура. Пробајте и видете како прекрасната лековита билка најдобро ви одговара.
Фабрика Тулси
Светиот Василиј за вашиот балкон или градина? Можете да нарачате Тулси како семе да растат сами (приближно 2,60 евра) или како мало растение (приближно 4,55 евра) преку Интернет од добавувачот на билки и миризливи растенија Рихлеманс. Лисјата може да се и сочни. Свежиот сок се вели, кога се користи надворешно, да помогне во кожни болести и каснувања од инсекти. Свежите лисја исто така можат да се мешаат многу добро со разни јадења. Имаат малку сладок вкус и можат да украсуваат јадења од зеленчук, чорби, кари или салати. Ве молиме, не гответе повеќе бидејќи тоа ќе ги изгуби вкусот.
Чај од тулси
Есенцијално масло од Тулси
Тулси е совршено есенцијално масло за канцеларија затоа што има балансирачки, усогласувачки, охрабрувачки, витализирачки, разјаснувачки и смирувачки нерв. Неговиот мирис е ароматично-свеж, тревни-топло, зелен со мало нотка на пиперка. Достапно во органски квалитет, на пр. Од Примавера (на пр. Преку Aromaris.de 5 ml приближно 9,90 евра)
Билната тинктура од Фуши со органски квалитет не само што изгледа убаво, туку може да се користи и внатрешно и надворешно во случај на заболувања. За употреба, разредете 1-5 ml тинктура на ден во вода. Во комбинација со лимон и малку сладост (на пр. Стевија), таа исто така прави вкусна летна лимонада (преку fushi-online.de, 100ml приближно 12 евра)
Тулси - почитувано растение во Индија.
Во Индија, Тулси се смета за свето растение што не треба да недостасува во ниту едно добро индиско домаќинство. Но, ниту во Индија, ниту во Европа, едноставно не можете да го купите во продавницата, како што веќе научивме за време на лов на состојки - се смета за „свето“. Со хиндусите, семето обично се одгледува сами, а потоа се пренесува на пријателите и семејството или се дава.
Царскиот босилек со латинското име Ocimum sanctum или Ocimum tenuflorium расте, многу поразлично од италијанскиот босилек, како повеќегодишно тревни растенија и е висок до еден метар. Индијците го нарекуваат овој босилек Тулси - санскритскиот збор за „Неспоредливиот“. Во хиндуизмот е посветен на индискиот бог Вишну.
Вишну беше бог на ритуалите и се обожува како центар и столб на универзумот. Вишну ја претставува божествената форма на одржување. Тулси често има свое место во индиските куќи во областа на влезот на куќата или дворот. Тој е врамен со камења што го претвораат плоштадот во мал олтар. Секојдневното обожавање на Вишну е сè уште широко распространето, особено кај жените. Како дел од службата во чест на Вишну, единствениот лист од Тулси е вредна понуда. За лисјата се вели дека имаат толку моќен ефект на чистење што можат самите да ги измијат гревовите.
Дали ви се допадна овој пост на блогот? Потоа претплатете се на бесплатните ажурирања на блоговите.
Нема да пропуштите повеќе статии и ќе добиете ваучер од 5 € за следното купување преку Интернет како благодарност. Вашата адреса за е-пошта е света за нас и ќе се користи само за испраќање на новости за нашиот блог. Може да се отпишете во секое време.
(1) Н. Синг: Фармако-клиничка проценка на некои ајурведски сурови растителни лекови како антистресни агенси и нивната корисност кај некои стресни заболувања кај човекот. Во: Ен. Нат Акад Инд. Мед. 1986, 2 (1), стр. 14-26.
(2) П. Пракаш, Н. Гупта: Терапевтски употреби на Ocimum sanctum Linn (Тулси) со белешка за еугенолот и неговите фармаколошки дејства: краток преглед. Во: Индиски Ј Физиол Фармакол. 49/2/2005, стр. 125-131. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16170979?dopt= Апстракт
(3) M. T. Trevisan et al.: Карактеризација на испарливиот модел и антиоксидансниот капацитет на есенцијалните масла од различни видови на родот Ocimum. Во: J Agric Food Chem. 54/12/2006, стр. 4378-4382. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16756370?dopt= Апстракт
(4) Хусеин ЕХМА; Ilамил К; Рао М.; Национална хемиска лабораторија, Пуна 411008, Индиски институт за хемиска технологија, Хајдерабад 500007: Хипогликемични, хиполипидемични и антиоксидантни својства на Тулси (Ocimum Sanctum Linn) на предизвикан од стрептозоотоцин дијабетес кај стаорци Индиски журнал за клиничка биохемија (2001 јули; 16 (2): 190 -4)