Зошто не уживам во спортот (убавина, слабеење, диета)

Тоа секогаш значи дека спортот е ослободувачки, забавен и одлично хоби. Но, кога се занимавам со спорт, јас сум само исцрпен и тотално исцрпен со светот! Како можам да го сменам ова?

5 одговори

Здраво, дали некогаш сте го пробале во комбинација со музика? Јас секогаш мислам дека кога спортувам музика е многу позабавно. И нормално е дека сте истоштени потоа, сте се занимавале со спорт. Спортот сам по себе не е таков после имаш моќ повеќе трошиш енергија:) LG

прво треба да „започнете мал“, ако е премногу тешко на почетокот, тоа е тотално демотивирачко. пробајте различен спорт секоја недела, тогаш исто така ќе најдете нешто во кое уживате. Некои луѓе кои не сакаат да вежбаат, сакаат да слушаат нешто како бавно џогирање со музика, можеби тоа ве мотивира да спортувате со други, на пр. . б кошарка

Воопшто не, вие сте само такви, тоа е вашата личност и нема смисла да сакате да ја промените поради глупави општи фрази. секој ужива во други работи. Тоа не значи дека не треба да вежбате одвреме-навреме, но не мора да го сакате тоа по секоја цена.

Хм, така со мене, на пример, дали сметам дека спортот е тотално строг и не сакам да го правам толку многу, освен: станува збор за возење! Вие само треба да ги пронајдете насоките спорт! Што правеше сега?

Имам домашно тренирање со кое тешко дека работам нешто, стомачни, мостови, само напнати мускули, се обидов и да истрчам на штандот

Дали си м/ѓ? Иди надвор исто така. Тимски спорт?

Femaleенски . Тимските игри не се добри за мене и немам луѓе во моето село кои би спортувале секој ден со мене

Дали сакате да правите нешто сами или повеќе сакате, на пример, животни? Дали имате миленичиња со кои би можеле да одите џогирање и сл.? (на пример, куче)

Препорачувам и јавање ! Освен мојот неделен час за возење (и училишен спорт -.-) Јас не се занимавам со никаков спорт, но навистина уживам во возењето и и онака сте принудени да започнувате мали, инаку би било опасно (ло)

Покрај тоа, возењето е ефтино во Германија!

Спортот е убиство, масовниот спорт е масовно убиство, мое мислење

слични прашања

Пробав многу спортови, од атлетика до боречки вештини. Јас едноставно не сакам ништо! Јас навистина не знам зошто и веќе сум загрижен. И, морам да се занимавам со спорт (рече докторот) затоа што кога докторот ме допре до грбот, бубрезите и требаше да патувам што е можно повеќе, не го ни допрев подот! Исто така, сакам да ослабам, но што ако не уживам во вежбањето?

ПС: Јас сум висок 12.157 см и тежок 52 кг.

Тогаш го мразев спортот (освен тимските спортови на училиште), но сега веќе не сум тип за спортски клубови. Премногу не сум обучен за џогирање и не уживам во тоа, исто како и возењето велосипед. Во тоа време јас секогаш правев тренинг со гира се додека немав прилично добри надлактици за жена. Но, не ми се допаѓа ниту тоа.

Дали има некој спорт во кој уживаат скоро сите, а што сè уште не сум размислувал?

Проблемот со спортот за мене е што тоа е едноставно досадно. Пробав многу возење велосипед, џогирање и одење, но „клик“ не го стори тоа. Бидејќи сакам да ја задржам мојата тежина, тогаш барам спорт што би го направил без некоја посебна причина и што ќе продолжам да го правам откако ќе ослабам. До сега, секогаш сум бил среќен кога можев да запрам. Спортување со други луѓе не е можно затоа што никој од моите пријатели не се занимава со спорт. Како можев да го направам спортот позабавен?

Јас веќе имам 31 година и во моментов размислувам дали треба да се занимавам со спортот „боди-билдинг“. Уживам во тоа (сега правам тренинг со мала тежина) и можев да замислам да го направам тоа повеќе. Сепак, веќе имам 31 година и не знам дали сè уште растам мускули. Јас сè уште можам да станам бодибилдер.

Во моментов вежбам многу, пред се за да ослабам. И јас уживам. Она што би ме интересирало е сега како да не јадам ништо. 1800-2200 = -400 што всушност би јадело помалку отколку да не јаде ништо воопшто:). Исто така, не чувствувам куцање или нешто друго.

Јас имам 16 години, висок 1,57 м (добро . прилично мал) и тежок 63 кг. - Да, знам дека имам прекумерна тежина.

Ставам поголема тежина во изминатиот 1 месец и да, знам дека има врска со мојата исхрана. Но, во последно време беше навистина лошо. Секоја вечер размислувам за тоа што би можел да сменам Времето за спорт е прекратко: Седам на училиште до доцна попладне. Кога ќе стигнам дома (4 часот наутро или подоцна) имам што да јадам . после тоа работам домашна и учам . кога ќе завршам е 7ми ако не и 8 часот наутро.

Па . каде е времето за спортот. Јас исто така би сакала да се занимавам со моето хоби.

Јас очајувам . P ** y * * * * * фунти. Што сега?: '(

Спортот е забавен! Колку често тренирате заедно со други, на пр. во група? Те молам пиши ми

Значи, освен три часа училишни спортови (што и онака е бесмислено), јас не се занимавам со спорт, всушност само седам дома и одам на училиште. Јас понекогаш излегувам малку за време на викендот и можеби одам на шопинг двапати во текот на неделата. Во слободното време седам на компјутер, гледам телевизија, читам книга или правам нешто друго (ракотворби или нешто друго). Јас навистина немам вистинска активност таму.

Па, не морам сега да се занимавам со никаков спорт, иако сепак би можел да ослабам неколку килограми (со 51 кг, 155 см.). Ракометот е многу популарен во нашиот град, но сметам дека е досаден и исцрпувачки, исто како и многу други спортови, освен скејтборд, тоа е навистина забавно и лесно (понекогаш одите возење за време на викенд, но сепак без ollies или kickflips).

Ако одев 1-3 пати во теретана и трчав по неблагодарна работа, бев целосно засрамен бидејќи таму имаше само возрасни. Секако има понуди како што се Тае Бо или кикбокс, но само за деца. Јас еднаш го направив Тае бо, во еден момент стана тотално досадно.

Значи, сега сум на диета. Јадам здрава исхрана и всушност планирав да одам џогирање 20-30 минути секој ден, но насекаде можете да слушнете дека е нездраво/не е добро да се занимавате со спорт секој ден затоа што треба да ги оставите мускулите да мируваат или нешто слично. Но, ако сега Јас сè уште се занимавам со спорт секој ден (или 5-6 пати неделно), потоа слабеам полека или што ?

Однапред благодарам за одговорот:)

Јас, w13, сакам да ослабам, но не знам како. Чест проблем. Би сакал да пробам спорт, но многу сум мрзлива. Пробав да танцувам, беше забавно, но едноставно не слабееш. И Крав Мага, но не беше забавно. Не можам да се мотивирам да џогирам. Не знам како да продолжам.

П.С нешто како пливање или качување едноставно не е можно со и во областа

Здраво, би сакал да одработам неколку килограми, но исто така мора да се занимавате со спорт сега би сакал да знам кои спортови се забавни.

Јас имам 15 години, висок 1,66 м и тежок 63,2 кг. За жал, не сум особено атлетичар и се срамам кого ме гледате како спортувам. Тежината на мојот сон ќе биде 58-59 кг.

Дали знаете каков вид спорт можете да направите, тоа е само забавно и не е тешко да се направи.

Јас имам околу 120 кг, висок сум 1,90 м и сакам да ослабам. Ја сменив исхраната и спортувам. Најмногу уживам во скокање јаже, дали е препорачливо да продолжите да скокате заради зглобовите и напрегањето? Или кои вежби за издржливост се препорачуваат како алтернатива (за дома) кои се нежни за зглобовите.

Јас сум на диета и јадам помалку, но не сум регистриран во теретана, затоа вежбам скоро 2 часа дома секој ден. Дали навистина добивате добро обликувано тело кога спортувате дома?

Здраво. Барам спорт во кој уживам. Пријавен сум во теретана, но одам многу нередовно затоа што апсолутно не е забавно.

Порано одев на скејтборд и уживав.