Зошто некои луѓе се многу чувствителни и нежни
Работам како психотерапевт повеќе од 40 години. Поддршката на луѓето на патот да почувствуваат поголема радост во животот и нова сила ме исполнува со голема радост и благодарност.
Некој зборува за слаби нерви кога не е еластичен и лесно се вознемирува. Зошто некои луѓе се чувствителни и нежни?
Ако сте нежни и многу чувствителни, примате многу работи при срце. Што можете да направите во врска со слабо срце? Кои се причините за голема чувствителност? Мојот придонес го дава одговорот.
Можеби сте слушнале карактеризација на некоја личност: „Таа го има на нервите“. Или веќе се опишавте себеси како „Имам лоши нерви“. Иако не постои дијагноза на „слаби или лоши нерви“, описот често се користи во секојдневниот живот. Во врска со слабите нерви, се зборува за нежност или многу чувствителност.
Што подразбираме под описот
Терминот „слаби нерви“ не значи дека нервниот систем е во ред. Овој термин обично не се користи ако погодените не се во рамнотежа само во моментална криза. Со поимот „слаби нерви“ мислиме на луѓе кои во основа се многу чувствителни, чии нерви се практично трајно празни.
Понекогаш погодените можат точно да опишат кога започнале нивните „слаби нерви“ - на пример, по развод, трауматско искуство или малтретирање во компанијата. Понекогаш имало и притаен развој или засегнатите секогаш се чувствувале чувствително и нежно. На крајот на краиштата, секој има своја лична идеја за тоа кои се слабо срце.
Зошто луѓето честопати се многу чувствителни
Слабите нерви често се должат на комбинација на следниве фактори:
Фактор 1: Негативни искуства од детството
Засегнатите често пријавуваат тешко детство. На пример, тие имале родители кои ги запоставиле или на кои не можеле да им веруваат. Тие не научија да се справуваат со проблеми и конфликти. Сексуалната злоупотреба, наркоманијата, менталното заболување на родителот или разводот исто така може да придонеле за општата чувствителност.
Фактор 2: Постојани стравови поврзани со страв и голема напнатост
Погодените се скоро секогаш во позиција на претпазливост - секогаш во очекување дека може да се случи нешто лошо за кое не би можеле да бидат. Тие немаат доверба во себе и во другите луѓе. Лесно сте неурамнотежени, лесно ранливи и ранливи како пеперутка. Однадвор, слабите нерви можат да направат да почувствуваат дека погодените се изградени близу до водата, треперат или избувнуваат.
Фактор 3: Голем стрес за подолг временски период
Засегнатите луѓе обично доживеале тежок стрес подолг временски период што го сметале за заканувачки - на пример, сериозна болест, злоупотреба, емоционална уцена во партнерството, природна катастрофа или мозочен удар. Поради овие стресови, нервите ви се практично празни. Стресовите доведоа до општо емоционално слабеење и чувствителност.
Фактор 4: Депресија и нарушување на анксиозноста
Засегнатите страдаат од депресија или анксиозно растројство, што потоа создава впечаток дека имаат слаби нерви.
Фактор 5: Ниска самодоверба
Погодените луѓе се гледаат себеси како помалку стабилни во споредба со другите и не можат соодветно да се справат со проблемите што се појавуваат. Оваа проценка доведува до стравови и чувство на инфериорност, што пак влијае на нивниот живот. Тие се помалку сигурни во себе, дури и не решаваат задачи итн.
Фактор 6: Мала социјална поддршка
Страдачите имаат голема потреба да добиваат поддршка и охрабрување од другите. Во исто време, сепак, тие имаат малку или немаат пријатели да ги поддржат. Партнерствата често се распаѓаат.
Фактор 7: Несоодветни стратегии за справување
Засегнатите немаат стратегии за справување или само владеат несоодветни стратегии (како што се алкохол, употреба на лекови или дрога, зависност од шопинг, насилство, бегство, избегнување, повлекување) за да се справат со претстојните проблеми и да го намалат стресот.
Фактор 8: Акумулација на секојдневен стрес и конфликти
Заради ограничената стратегија за справување, погодените имаат проблеми со финансиите, на работа, со деца, партнери, роднини итн. Овие за возврат доведуваат до чувство на презаситеност или премногу слаба состојба. Без оглед кои причини се кријат зад слабите нерви, можеме да научиме стратегии за справување и на тој начин да станеме дебела кожа и помалку чувствителни.