Зошто ни се врти во главата кога стануваме

Многу луѓе доживуваат чувство на вртоглавица кога стојат. Оваа вртоглавица наликува на сензација на „светла глава“ или „темнина на видот“ и трае неколку секунди. Тоа е чест феномен, поради склоноста на крвта да остане во садовите на ниво на нозете поради дејството на гравитационата сила.

Кај здрави луѓе, веднаш штом станат на нозе, интервенираат механизми што компензираат за движење на крвта до долните екстремитети: срцето чука посилно, а садовите рефлексно се собираат за да го одржат крвниот притисок во горниот дел од телото доволно за дополнително да се обезбеди правилно функционирање на мозок Кога овие механизми не успеат навремено да го ребалансираат крвниот притисок, се јавува сериозна вртоглавица, понекогаш проследена со несвестица.

Кои се причините за сериозна вртоглавица кога станувате?

Ортостатска хипотензија - состојба дијагностицирана со мерење на систолниот крвен притисок во лежечка положба, а потоа во ортостатизам (стоење). Ако во висока позиција, крвниот притисок се намалува за повеќе од 20 mm Hg во споредба со неговата вредност измерена кај лежечкиот пациент, тоа е дисфункција на регулаторните механизми, веројатно како резултат на дијабетес, Паркинсонова болест или други болести. Се наоѓа особено кај постарите лица.
Ортостатска постурална тахикардија - кога се одгледува во ортостатизам, срцето чука многу брзо што доведува до вртоглавица без намалување на крвниот притисок. Тоа е почеста кај младите луѓе.
Дехидратација - регулација на крвниот притисок, иако работи нормално, не успева да го одржи соодветниот проток во горниот кат поради недостаток на волумен на крв
Ненадејно кревање по подолг одмор во кревет: механизмите за адаптација немаат доволно време да дејствуваат
Третман со лекови за вазодилататор - овие спречуваат адаптација со вазоконстрикција

Како можете да спречите сериозна вртоглавица кога ќе станете?

Правилно хидрирајте (просечно 6-8 чаши вода/ден) за одржување на доволна количина на течност во телото за да се служат механизмите за регулирање на крвниот притисок
Станете од лежечка позиција без да брзате, најпрво во седечка положба на работ на креветот, а потоа стоите откако ќе бидете сигурни дека поминало чувство на вртоглавица, особено ако сте стари
Ако ви се случува да имате вртоглавица често, проверете дали по кревањето имате причина да се потпрете, отстранете предмети што можат да бидат пречки (на пр. електрични жици што лежат на подот или други предмети)
Ако се сомневате дека лековите се причина за вртоглавица, разговарај со докторот кој ги препишал да најдат друга формула за третман
Редовно вежбајте - тие го зајакнуваат мускулниот и васкуларниот тонус помагајќи да се подобри адаптацијата на протокот на крв во промена на положбата
Ако вртоглавицата се влоши и продолжи после подигнување наместо да исчезне или да се доживее пад со или без губење на свеста, разговарајте со вашиот лекар.

Текст: Д-р Арта-Меланија Тодореску, специјалист по неврологија, Регина Марија Темишвар