Зошто понекогаш се грчите додека заспивате Спектар на наука
Зошто понекогаш се грчите кога заспивате?
Спиењето е најприродната работа на светот: легнувате, губите свест и се враќате следното утро. Всушност, преминот помеѓу будењето и спиењето не е едноставен прекинувач, туку бавна транзиција во неколку фази. Контролирана е од дел од мозочното стебло: formatio reticularis. Контролира колку е активен мозокот и испраќа сè повеќе инхибиторни сигнали нагоре кон повисоките мозочни региони и надолу кон 'рбетниот мозок, така што телесните мускули се релаксираат.
Особено по стресниот ден кога мозокот е сè уште стимулиран, ова исклучување на нервниот систем често се случува на нарушен начин: се појавуваат средни состојби во кои лицето е сè уште свесно и подвижно, но нивната перцепција е веќе заматена и измешана со фантазии. Мерењата на мозочните бранови сугерираат дека ова не е вообичаена фаза од сонот, туку е нарушено спуштање во длабок сон. Во оваа состојба, наречена хипнагогија, се јавува и присилно грчење.
Во 1959 година, Јан Освалд од Универзитетот во Оксфорд за прв пат подетално ги испита движењата. Тој потврди дека грчењето во сон е почеста кај напнатите луѓе - често како одговор на звук. Мозочните бранови форми покажаа големи скокови за време на движењето, па затоа истражувачите заклучија дека грчењето најверојатно потекнува од ненадејните нерви во рамките на ретикуларната формација. Погрешен удар во оваа контролна област се шири како бран на возбуда кон другите делови на мозокот и предизвикува напнатост на мускулите во центарот за движење, на пример. Ова толкување е поддржано и од фактот дека некои луѓе воочуваат истовремено со грчењето.
Засегнатите честопати известуваат дека имале чувство дека паѓаат кратко пред грчот. Ова е почетна точка за втора теорија: мозокот не само што ја одредува моменталната положба на телото преку органот за рамнотежа во внатрешното уво, туку исто така добива постојана повратна информација од мускулите за нивната позиција. Кога заспивате, сите мускули се релаксираат - ова може да се препознае, на пример, со фактот дека главата на седечка личност тоне на градите. Во состојба на хипнагогија, делот од мозокот одговорен за рамнотежата може да остане буден премногу долго, да го сфати ова олабавување како губење на контролата и потоа да се обиде да го крене телото што наводно не е во рамнотежа.
Дури и ако причината за овој феномен остане непотврдена, лекарите барем се согласуваат дека повременото грчење додека е заспано е потполно безопасно. Затоа е многу веројатно дека нема скоро никакво истражување на оваа тема.