Зошто психолошка обука?

Секое однесување се рафинира по долги повторувања и ние остануваме вклучени во овие повторувања со помош на психолошки ресурси.

обука

Од раѓање, ние правиме одредени активности - без разлика дали се работи за однесување, идеи и мисли што се шират во нашите умови, или емоции со поголем или помал интензитет - и како тие се манифестираат денес е резултат на долгогодишно вежбање.

Полека станавме експерти во нашите животи преку повторување за кое понекогаш не сме свесни.

Да земеме одење како пример:

  • на почетокот, бебето се бори да стане и да го поддржува телото исправено
  • потоа започнете да ги правите првите чекори со помош на родители или поддржани од работ на креветчето
  • кога ќе „пушти“ сам, става еден чекор пред другиот за да не падне, отколку што има контролиран одење
  • подоцна тој учи да оди и е толку горд на него што никогаш не застанува и трча во едно како да сака да го надополни изгубеното дотогаш време.
  • доаѓа време кога тој добро ги синхронизира своите чекори и станува многу добар танчер
  • и ја држи на прошетка и трчање сè додека не порасне и не започне со активности што бараат таа да седи на столот
  • по многу години држава, одењето веќе не е curубопитност, вредна аквизиција, напредок, а детето кое сега станало возрасно лице смета дека е природна работа што ја занемарува
  • оди сè помалку, станува се повеќе седентен и кога ќе открие дека се здебелил, дека грбот почнува да боли, се враќа на одење, но открива дека телото се помалку се спротивставува и има моторни вештини од стануваат сè пониски и пониски

И ова е како на навидум тривијалното однесување треба време да се формира, му треба уште повеќе време да го совлада на ниво на извонредност, но исто така треба постојано да се обучува за да се одржи на посакуваното ниво. И сето ова време се вклучени различни психички механизми и за успех и за неуспех.

Така се формираат добри навики, но и штетни навики. Позитивниот дел е дека секое учење има лекција. Затоа, сега кога го знаеме процесот за учење или учење од однесувањето, сето тоа е во наша моќ да ја направиме промената што ја сакаме во нас.