Зошто семето од коноп е толку здраво ЈАдете ПОПАМАТЕ
Не само за камењари и хипици: Малите семиња од коноп не ве зголемуваат, тие ве прават здрави. Бидејќи содржат многу вредни состојки и голема количина протеини. ЈАдете ПАМАТКО одговорите на најважните прашања.
Семе од коноп античките Египќани и Кинезите веќе биле високо ценети и имаат потенцијал да го направат својот чекор напред како следната суперхрана. Со право! Бидејќи малите централи се навистина здрави. Друга точка плус: семето од коноп е толку разноврсна што можете лесно да ги интегрирате во сопственото мени.
Колку се здрави семките од коноп?
Малите семиња (приближно 3 мм во дијаметар) растат на растението коноп и всушност се мали ореви. Особено се карактеризираат со нивните состојки: Семето од коноп ги содржи сите есенцијални аминокиселини. Малите пакувања на струја се идеално прилагодени како извор на протеини. Не само тоа, тие исто така постигнуваат високи нивоа на витамини Б1, Б2 и Е, калциум, магнезиум, калиум и железо, како и здравите омега-3 и омега-6 масни киселини.
Земете високо семе од канабис?
Бидејќи семето од коноп потекнува од растенија од кои опојниот тетрахидроканабинол (ТХЦ) е одгледуван скоро целосно, семето од коноп не ве носи високо. Значи, не мора да се грижите за додавање на семе од коноп во вашата исхрана.
Како да се подготват семиња од коноп?
Најлесен начин е да додадете семе од коноп во тесто и печива. Но, можете да ги јадете и со мусли или јогурт или да ги посипете преку салата. Нивниот малку сладок и орев вкус одговара на многу јадења. Патем, можете да јадете семе од коноп излупени и нелупени.
Опасност: Поради нивната висока содржина на маснотии - дури и ако се главно здрави масни киселини - семето од коноп содржи релативно голем број на калории: 100 гр содржат околу 400 kcal.
Може ли алергиите да јадат семе од коноп?
Дури и страдалниците од алергија можат да се релаксираат со семе од коноп. Малите сите заокружувачи не содржат ниту глутен ниту лактоза. И алергиските реакции на самиот протеин од коноп исто така не се познати.
Како се обработуваат семето од коноп?
Семето од коноп често се преработува во масло од коноп или брашно од коноп. Маслото е погодно како масло за салата, но не и за пржење бидејќи е многу чувствително на топлина. Со брашното од коноп, 10 проценти од конвенционалното брашно од жито може да се заменат при печење. Погоден е и за задебелување и рафинирање на сосови.
Каде можете да купите семе од канабис?
Може да купите семе од коноп во продавници за здрава храна, продавници за здрава храна и органски супермаркети. Можете исто така да ги нарачате на Интернет, на пример, тука на Амазон. Единствениот лошо: Малите протеински бомби не се баш ефтини: 100 грама чинат околу две евра.
Јадете попаметни препораки за производите
Органско семе од коноп MeaVita
Во пакетот 1000гр. Совршено прилагоден за мусли и салати или за рафинирање на леб, колачи и други јадења.