Зошто шеќерот дебелее Како работи инсулинот (видео) Оригинален вкус

Зошто шеќерот дебелее? Ако е толку нездраво, зошто многумина сметаат дека вкусот е толку неодолив? И што всушност се случува кога јадеме шеќер - како работи инсулинот? Како ова знаење ми помага да ослабам? За тоа станува збор за ова видео.

25 размислувања на тема „Како работи инсулинот? Зошто шеќерот дебелее? (Видео) "

Почитуван Феликс,
Ви благодариме за вашата страна! Сметам дека се многу информативни и корисни! 🙂
За да го разберам горенаведеното видео, ми недостасува една последна информација:
Како точно телото успева да го претвори вишокот шеќер во маснотии?
Знам дека шеќерот во црниот дроб се претвора во гликоген прво, а потоа во маст, но како?
Бидејќи телото не може да произведува сами есенцијални масни киселини (научив од вас), но кои ги добиваме преку исхраната со месо, на пример, ова треба да значи дека животинската маст има различна структура од нашата (се состои од масни киселини наместо складиран шеќер). Дали е тоа така?

Здраво Изабел,
процесот се нарекува де ново липогенеза - телото ја претвора гликозата во маснотија. Ова исто така се случува индиректно преку инсулин, бидејќи високото ниво на шеќер во крвта доведува до ослободување на инсулин, што на крајот спречува ослободување на маснотии за производство на енергија.
Постојат неколку есенцијални масни киселини, повеќето од нив не се. Fatивотинската маст обично значи заситена маст - ова е исто така природна компонента на луѓето.

не сум со прекумерна тежина, затоа сум и еден од оние кои не започнуваат со здрава исхрана со шеќер.

---