Зошто сум гладен цело време

глад е потреба на организмот да консумира храна за да ги задоволи своите калориски потреби.

зошто

Патолошки глад се дефинира со чувство на постојан и постојан глад (на лицето за кое станува збор) тој е гладен цело време), со прекумерна потрошувачка на храна, што ги надминува калориските потреби на организмот. Често се јавува во хронични состојби или нерамнотежа во телото. [1], [2]

Причини и фактори на ризик

Главните причини што можат да предизвикаат трајно чувство на глад, и покрај правилната исхрана, се:

  • Дијабетес мелитус
  • Хипертироидизам и Гравесова болест
  • дебелина
  • депресија
  • стрес
  • Менструација и предменструален синдром
  • ХИПОГЛИЦЕМИЈА
  • Недостаток на спиење
  • дехидратација
  • вознемиреност
  • Задача
  • Нарушувања во исхраната
  • Администрација на одредени лекови, како што се седативи, контрацептивни средства, антидепресиви, анксиолитици, стероиди. [3], [4], [5]

Клинички знаци и симптоми

Постојаното чувство на глад може да биде придружено со други клинички манифестации бледило кожа, тремор, металоиди, гадење, дијареја, конфузија, раздразливост, нервоза, состојби на вознемиреност или од страна депресија, губење или зголемување на телесната тежина, нарушувања на спиењето, потење, сензација на „сува уста“, грчеви и сл.

болните ДИЈАБЕТСКИ може да покаже трајно чувство на глад придружено со полифагија, полидипсија, полиурија, знаци на дехидрираност (сува кожа и мукозни мембрани, постојана брчка на кожата, сува уста, прекумерна жед), ноктурија, проблеми со видот, слабеење.

Пациенти дијагностицирани со хипертироидизам и Грејвсова болест може да има трајно чувство на глад заедно со други клинички манифестации специфични за болеста, како што се: слабеење, тахикардија, палпитации, тремор, замор, нервоза, прекумерно потење, хиперкинезија, нетолеранција на топлина, мускулна слабост, дифузна гушавост, чести столици, повлекување периорбитален едем.

Пациенти дијагностицирани со депресија може да се манифестира со постојан глад во комбинација со други клинички симптоми како што се губење на тежината, гадење, повраќање, запек, сува уста, гасови, мијалгија, артралгија, тежина во рацете и нозете, главоболка, нарушувања на спиењето, кошмари, мускулна хипотонија, намалено либидо, сува кожа, груба коса.

ХИПОГЛИЦЕМИЈА е патолошка состојба, која се карактеризира со намалени нивоа на гликоза во крвта. Епизодите на хипогликемија може да бидат придружени со континуиран глад, потреба за внесување на „нешто слатко“, потење, палпитации, затоплување, тремор, вознемиреност, парестезии, главоболки, конвулзии и кома во тешки форми.

дехидратација клинички може да се карактеризира со чувство на глад и постојана жед, постојани брчки на кожата, сува кожа, треска, сува уста, темна урина, мускулна слабост, замор, вртоглавица, зголемена телесна температура.

вознемиреност тоа е психопатолошки синдром кој се карактеризира со живеење во континуирана психо-телесна напнатост, поради чувството на непосредна опасност. Болеста може да биде придружена со клинички симптоми како што се: континуиран глад, полифагија, зголемување на телесната тежина, надуеност, надуеност, абдоминална болка, подригнување, регургитација, гадење, повраќање, запек/дијареја, сува уста, болка во градите, тахикардија, палпитации, главоболка, несоница, замор, потење, тремор, парестезии.

дебелина тоа е нутриционистичка и метаболна состојба која се карактеризира со зголемување на телесната тежина далеку над дозволените нормални граници (индекс на телесна маса над 30). Дебелината може да биде придружена со други тешки состојби, како што се висок крвен притисок, дијабетес, кардиоваскуларни и невролошки нарушувања, локомоторни нарушувања, синдром на апнеја при спиење. Дебелите луѓе можат да доживеат трајно чувство на глад со напорна диспнеа, отежнато дишење, палпитации, зголемен обем на абдомен, артралгија.

Пред-менструален синдром е група на клинички манифестации кои се јавуваат помеѓу времето на овулација (четиринаесетти ден од менструалниот циклус) и првиот ден на менструацијата. Предменструалниот синдром клинички се карактеризира со преосетливост на градите, задржување на вода во телото, отекување на градите, зголемување на телесната тежина, надуеност, цревни транзитни нарушувања, зголемен апетит, постојан глад, акни, главоболка, замор, мијалгија, артралгија, болка градите и грбот, намалено либидо.

Во исто време, жените во менструален период може да предизвика болка во карлицата, осип, нервоза, постојан глад, недостаток на енергија, главоболка, вртоглавица, гадење, дијареја/запек, епизоди на липотимија.

Ените бремена може да има одредени клинички манифестации како аменореја, хиперпигментација на кожата, континуиран глад, сиалореја, гадење, повраќање, запек, металоиди, промени во вкусот, зголемени млечни жлезди, болни и затегнати; емоции, раздразливост, нарушувања на спиењето, полакиурија.

Нарушувања на спиењето и несоница може да предизвикаат клинички манифестации како што се поспаност, постојан глад, нарушувања на меморијата, грчењето, често зевање, чести ноќни будења (повеќе од три пати на ноќ), намалени училишни перформанси, вознемиреност, немир, тахикардија, палпитации. [1], [2], [3], [4], [5]

Третман

Симптоматски третман

Чувството на континуиран глад може да се олесни со преземање на одредени нефармаколошки мерки, како што се:

  • вршење редовен физички напор како што е одење
  • ограничување на бројот на оброци на ден (нормално се препорачува да се јадат три главни оброци на ден)
  • залажувајќи го чувството на глад со конзумирање на гума за џвакање
  • зголемување на внесот на високо протеински производи (за кои клинички се докажа дека го задоволуваат апетитот и предизвикуваат состојба на ситост)
  • зголемување на внесот на диетални влакна
  • усогласеност со часовите за спиење и откажување од прекувремена работа
  • откажување од прекумерна потрошувачка на алкохол
  • откажување од други истовремени активности за време на оброкот (како што се читање, пишување, гледање телевизија итн.)
  • корекција на факторите на ментален стрес.

Етиолошки третман

Сепак, во одредени ситуации олеснување на чувството на постојан глад, се појави на позадината на одредени болести, тоа може да се постигне само со лекување на предизвикувачката болест.

Така, во случај на пациенти со хипертироидизам и Гравесова болест, се препорачува да се спроведе третман со лекови, со синтетички антитироидни лекови (Метимазол, Пропилтиурауцил), јод, литиум карбонат, Холестирамин или Дексаметазон, и во тешки и нелегални случаи, хируршка (тироидектомија).

Третман на дијабетес вклучува администрација на инсулин или неинсулински антихипергликемични агенси (како што се бигуаниди, метилиниди, сулфонилуреа, тиазолидиндиони, итн.),.

Во случај на хипогликемија се препорачува да се јаде храна богата со јаглехидрати или администрација на гликозни раствори администрирани интравенски или со инфузија.

Третманот на депресивен синдром вклучува психотерапија и лекови антидепресиви.

Третманот на анксиозен синдром вклучува администрација на анксиолитици, антидепресиви, бета-блокатори и психотерапија.

Во случај на континуирана сензација на глад поради психоемоционален стрес, се препорачува да се администрира магнезиум и други лекови со улога во намалување на нивото на стрес во организмот.

Третман на синдром на дехидратација вклучува соодветна хидратација (2,5 Л течности дневно), администрација на орални раствори за рехидратација и во потешки случаи се препорачува да се администрираат течности и рехидрирачки соли интравенски, во форма на раствори за инфузија.

На луѓето со прекумерна глад поради недостаток на сон и одмор им се препорачува да се откажат од каква било активност во текот на ноќта и почитување на часовите на спиење (најмалку осум часа на ноќ).

Чувството на прекумерна глад кај луѓето на кои им се даваат контрацептивни средства, стероиди или седативи, може да се олесни со запирање на администрацијата на овие лекови. [1], [2], [3], [4], [5]

Откријте од статијата кои се нормалните вредности на вкупниот холестерол и релевантните фракции за спречување на стр.

Иако чувството на глад е често физиолошко, тоа може да се појави и во друг контекст, психолошки, т.е.

И покрај зголемената смртност (1), дијабетесот тип 2 е една од најнезапоставените состојби. .

Многу пати имаме тенденција да јадеме дури и кога не чувствуваме глад. Имајќи трајно.

Германски научници открија дека снабдувањето со мозок со гликоза во мозокот се врши преку директно дејство на игли.

Според студијата на одделот за исхрана и спорт на Универзитетот во Копенхаген, оброците базирани на л.