ЗОШТО треба да консумирате кокоа ако имате над 40 години - Исклучителна
40-годишниот момент се чини пресвртница. Очигледно тоа е граница, всушност е почеток на нова фаза. Некои карактеристики на периодот бараат зголемено внимание на тежината и мудар пристап кон стилот на јадење.
Драконска диета по 40 години е опасна, во голема мера апсурдна и честопати не е неопходна ако вклучите во исхраната некои сигурни сојузници.
Една од нив е вообичаено какао, на чиј вкус сте навикнале уште од детството.
Здравствените придобивки од какаовиот прав и зрната какао се сигурни. Зборуваме за необработено какао, за суров какао во прав, но и за целосен какао во прав, од кој не беа извлечени маснотии. И тоа затоа што одредени масти во зрната какао се оние кои носат најголеми придобивки.
За жал, придобивките од какаовиот прав не значат дека можеме да јадеме чоколадо колку што сакаме. Но, постои и корисно чоколадо, кое ги задржува повеќето придобивки од какаовиот прав, но ова е исклучиво темно, без додатоци на маснотии направени од цело какао.
Еве ги големите придобивки од какаовиот прав:
Флавоноиден извор
Зрната какао се едни од најбогатите извори на флавоноиди, двата вредни за нивните моќни антиоксидантни својства, кои го намалуваат ризикот од дијабетес, срцеви заболувања или мозочен удар, додека го забавуваат процесот на стареење на организмот.
Внимателно!, но: ако сакате да уживате во придобивките од зрната какао со конзумирање чоколадо, изберете асортиман со најмалку 70% какао.
Карактеристики на регулирање на крвниот притисок
Ако страдате од хипертензија, нема повеќе вкусен лек од малку какао во прав измешан со млеко или парче темно чоколадо! Редовното консумирање на какао ја разредува крвта и ги релаксира крвните садови, со што значително се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Чувајте насмевка на лицето
Кога се чувствувате тажни, ништо не може да одговара на парче чоколадо, нели? Какао соединенијата го стимулираат ослободувањето на ендорфин и серотонин, хормони на среќа. Затоа, испијте шолја какао и ќе го погледнете светот со различни очи!
Одлични својства за оштетена кожа
Поради својата многу висока содржина на антиоксиданси, какаото е совршен природен лек за обновување на кожата, а во комбинација со мед или јогурт, може да направи чуда.
Еве го едноставен рецепт за домашен лосион: измешајте лажичка какао со лажичка мед и лажичка јогурт, ставете сè во какао својството 10 секунди и потоа нанесете го на кожата, оставајќи да делува неколку минути.
Па, зошто да не уживате во придобивките од овој екстремно ароматичен природен лек? Запомнете го вкусот на детството и уживајте во прекрасните придобивки од зрната какао!
