Зошто варените тестенини имаат помалку калории?
на шпагети без пакет јајца: 100g сурова 349 калорин 100g варен 144 калорин
Дали е тоа навистина она што тестенините го готвеа, имаше помалку калорична содржина?
6 одговори
Ова е затоа што тестенините апсорбираат вода кога се готват. Како резултат, ако готвите 100 грама тестенини, тие ќе бидат многу потешки по готвењето и затоа 100 грама варени тестенини ќе содржат помалку калории
Се сомневам дека варените тестенини тежат повеќе од суровите. Затоа, ист број на 100g има различни калории. Бидејќи 100 гр варени јуфки се многу помалку во однос на суровите.
Бидејќи варените тестенини се потешки затоа што ја апсорбирале водата за готвење.
100 грама сурови шпагети прават околу 2,5 пати поголема количина на варени шпагети, односно ист број на калории!
Логиката на предметот е многу едноставна. Варените тестенини содржат вода што тежи малку, но нема калории. Суровите тестенини се само тестенини. Со варени јуфки, имате околу 40 грама сурови тестенини, остатокот е вода. Тоа е само проценка, но водата е што тежи нешто.
слични прашања
Направено пакет тестенини шпагети. Во него се вели дека тежината е 480g во пакувањето. По порција е наменето да биде 320g и на секои 100g има 147 Kcal.
Дали 100g сува тестенина имаат 147 kcal или варената верзија има 147 kcal на 100g? Тестенините стануваат сè потешки.
Јас воопшто не можам да судам за такво нешто
На пакетот пишува 100g- 354kcal, а на Интернет пишува „варен“ 152kcal, што значи дека сега тие се помалку kcal?
На што се однесува kcal? На варен или неварен?
Значи, имам апликација за бројач на калории. Јас секогаш јадам каша наутро (т.е. варена овесна каша со вода)
сега апликацијата вели: 100g овесна каша има 350 калории (приближно), но каша варена со вода многу помалку.
сега сум збунет и не знам во што да не верувам.
сварените овесни снегулки ака каша имаат помалку калории од „суровите“ снегулки од овес?
Во моментов барам калории за чинија шпагети, за кои fddb дава 150 kcal за 100g варени тестенини. На пакувањето тестенини има околу 350 kcal за 100g тестенини. Дали внесот на вода намалува толку многу калории додека готвите? Првично сакав да знам колку калории имаат 2 чинии варени шпагети. Многу благодарам!
Ако сакам да јадам 200 гр тестенини, мора да ги измерам неварен или варен? И двајцата имаат исти калории, нели? Но, варените тестенини се потешки. И што има на летокот со пр. На 100g: 360 kcal. Дали тоа работи за варени или неварени тестенини? Бидејќи варените се потешки.
Јас секогаш варев овесна каша 4-5 минути. Може ли да се меша сурово во јогурт, а зготвената овесна каша од 100 гр да има исто толку калории колку и суровата овесна каша? Дали е исто така точно дека зготвената е позаситна ?
Здраво! ако сакате да броите калории (не, не за да изгубите тежина, туку за да ја зголемите тежината!), дали треба да ги поврзете грам податоците со суровиот производ или со варениот? Јас не кажувам на пакувањето дали ова се информациите за на пр. 100 гр варен или неварен ориз - оризот тежи различно во зависност од тоа дали е варен или не. го имам истиот проблем со компирот, на пример. дали има калории што ги наоѓаш за варен или суров компир? дали оризот, компирот и сл. губат калории преку готвење/печење? би бил многу благодарен за одговори!
Сега зготвив 250 гр неварени тестенини.
Сега има 300kcal на 100g, ова важи и за варени тестенини?
Значи неварен е 500 грама и кога ќе се свари би тежел околу 3 пати повеќе од 1,5 кг, но ако ја јадам оваа 1,5 кг варена јуфка има точно толку калории како 500 грама неварена?
Едно прашање ми поминуваше низ главата со денови и тоа е.
Ако се каже дека 100 гр варени шпагети имаат 30 гр јаглени хидрати, дали 100 гр се засноваат на суровата тежина или зготвената тежина на шпагетите? Мислам дека тие си цицаат полни со вода и со тоа стануваат потешки од нивната маса.
Значи, дали треба да готвам 100гр сурови шпагети за да добијам 30гр јаглени хидрати или само да зготвам 1 пакет (500гр) и потоа да извадам 100гр?
како се подобруваш? Сурово во тава или подобро варено ладно? Не сакам рецепти, сакам емпириски вредности. благодарам .
Здраво, јуфче од овие супи Алди (супа од говедско месо) штотуку прободе во непцата.
Тестенините не беа варени затоа што сакам да ги јадам сурови.
Тестенината се распадна во раната за мене навистина одлично.
Што треба да правам ? Топла вода/топла вода можеби?
100 грама сурови шпагети имаат околу 350 калории. Ако сега готвам 100 грама сурови шпагети, колку калории имате?