Зошто ви е ладно по слабеењето
Погледнете ја врската помеѓу способноста на вашето тело да ја прилагоди својата температура и неговата тежина. Откријте зошто сте ладни по слабеењето и како вашето тело согорува килограми.
Многу луѓе велат дека се чувствуваат ладно за време на диета или дури и откако изгубиле вишок килограми. Најчестите причини за овој феномен се губење на маснотии (што е поврзано со топлина), терморегулација на телото, забавување на метаболизмот и анемија.
Зошто сте ладни кога губите маснотии?
Маснотиите имаат две важни улоги во организмот: да складираат енергија и да ги штитат виталните органи. Покрај тоа, маснотиите обезбедуваат одржување на оптимална температура во телото и изолација од студ.
Иако истражувачите од оваа област не се согласија за важноста на масниот слој во одржувањето на нормалната телесна температура, масниот слој очигледно има улога во овој процес.
Реакција на телото на губење на резервите на маснотии
Ако изгубите тежина одеднаш, губите многу енергија што вашето тело ја става „складирана“ за итни случаи.
Телото може лошо да реагира на нагло слабеење и брзо согорување на калории, па затоа може да влезе во режим на заштеда на енергија. Со други зборови, наместо да користите гориво на масни клетки за одржување на оптималната температура, вашето тело ја насочува оваа енергија за итни случаи и чувствувате студ.
Прочитај повеќе и видете други причини зошто сте ладни кога сте на диета или кога сте изгубиле неколку вишок килограми, на следната страница!