Зошто здравата исхрана на децата е толку комплицирана папа на Интернет
Денес станува збор за здрава исхрана на децата. Мислам дека е исто така дел од тоа да се биде татко што го знаете вашиот пат и знаете што јадат децата.
Но, си заштедувам совети како десетте најдобри паштетки од интегрална храна што ги сакаат и децата.
Станува збор за детски производи, заеднички недоразбирања и правилно толкување.
Големото недоразбирање на „детските производи“
Ако пишува детски производ, тој мора да содржи и детски производ. Ерго, ако му дадам на моето дете да јаде, тоа ќе му донесе добро.
Тоа е толкувањето на некои родители.
Затоа што ако на него пишува детски производ, обично има нешто што им се допаѓа на децата. Без разлика дали ова е здраво и се препорачува за дневна исхрана е сосема поинакво парче хартија.
Многу детски производи не се погодни за здрава исхрана на децата
Ако го погледнете Извештајот Foodwatch, брзо ќе сфатите дека детските производи во повеќето случаи не се погодни за здрава исхрана за деца.
Е-пошта мини курс
Научете како да изградите компас за родители што безбедно ќе ве маневрира во сите фази од животот на вашиот татко
Ние не ги пренесуваме вашите податоци. Ја користам е-поштата за да ви испратам нови статии и информации за папа преку Интернет
Премногу шеќер и премногу маснотии значи дека Foodwatch ја користи препорачаната количина на храна умерено класифицира.
Многу детски јогурти, детски пијалоци и готови јадења (т.н. погодности) се на исто ниво со јадењата од Мекдоналдс или Бургер Кинг во однос на соодветноста на исхраната.
Дали имате идеја да го оставите вашето дете да јаде во МекД & Ко секој ден? Најверојатно не.
Кој е виновен?
Со оглед на ваквата состојба, брзо се подигнуваат обвинувања против прехранбената индустрија.
Се зборува за вина и одговорност.
Но, да не го правиме тоа премногу лесно за нас самите?
Целта на прехранбената индустрија е да продава производи. Колку повеќе, толку подобро. Компаниите живеат од тоа, од кои плаќаат плати на своите вработени (вклучувајќи ги и родителите) и од ова ги плаќаат своите даноци во најдобар случај.
Се разбира, прехранбената индустрија произведува производи што ги сакаат вашите клиенти - децата. И бидејќи шеќерот и малку повеќе маснотии имаат особено вкус за децата, ова е исто така вклучено во соодветните детски производи.
Се разбира, ниту еден производител не го продава, инаку внимателните родители ќе го забележат веднаш. Ова е причината зошто индустријата ни раскажува убави приказни за производите - некои го нарекуваат маркетинг.
Па, кој е виновен за оваа ситуација сега?
Индустрија затоа што ја води вашата деловна активност како што ја води?
Или клиентите, ние родителите, затоа што слепо веруваме во шарените слики и цветните зборови на производителите и ги купуваме нивните производи без да ги провериме состојките и хранливите вредности?
Би сакал да додадам еден пример што можеби ви се случил порано.
Вие барате половен автомобил. Findе најдете возило што навистина ви се допаѓа. Дилерот ви ветува дека километражата е вистинита, дека автомобилот е гаражно возило и го возела стара баба.
Дали би го купиле токму сега?
Или, само би го ставиле во чекор со експерт во база на ДЕКРА за време на тест возењето пред да го купите?
Ние, и само ние, сме одговорни за безбедноста и здравјето на нашите деца
Како што сме одговорни за нашите одлуки за набавка на автомобили, така сме одговорни и за здравјето и исхраната на нашите деца.
Не можеме да ја пренесеме оваа одговорност. И кога ќе го сториме тоа, не смееме да се жалиме дека резултатот е различен од оној што би сакале.
Индустријата ја опслужува побарувачката.
Побарувачка што најмногу ја создаваат оние кои подоцна се прашуваат зошто нивните деца се премногу дебели, а потоа ги обвинуваат другите.
Детската храна е дел од исхраната
Дали е подобро да се направи без детски производи целосно?
Од една страна, затоа што природно мора да разликувате. Не сите производи за деца се премногу симпатични или премногу смели.
Од друга страна, децата ги сакаат овие слатки, шарени работи. Јас лично не верувам во екстремни ставови. Ако ги храните своите деца здраво, готвите свежо, секојдневно овошје и зеленчук се на менито, а децата вежбаат доволно, мислам дека не е лошо ако Каптн Игло готви ваму-таму или овошно џуџе, сонце од Капри или дури понекогаш среќен оброк.
Сега станува практично
Ако строго отстраните такви работи од планот за исхрана на вашите деца, ќе ја одгледувате следната генерација нездрава храна што ќе ги добие сите овие работи веднаш штом ќе бидат надвор од вашата контрола.
Како и со телевизијата и други работи, нашата работа е да едуцираме со чувство за пропорција. Нашата работа можеме да ја завршиме правилно само ако им покажеме на нашите деца што е на располагање и како тие се справуваат со тоа.
Ова исто така значи дека даваме добар пример и критички ги доведуваме во прашање рекламните ветувања дадени од индустријата. За среќа, за повеќето производи не ни треба експерт за ДЕКРА. За среќа, содржината и хранливите информации се на пакувањето.
Како се чувствувате во врска со темата? Се радувам на вашиот коментар.
За Андреас
Андреас е основач и издавач на papa-online.com. Тука тој пишува и објавува за тоа да биде татко, со сè што оди со тоа. Андреас црпи инспирација и искуство за своите статии од над 10 години брак и 6+ години двојно татковство. Следете го Андреас на Твитер, Фејсбук и Инстаграм.
Дали е билтенот за папа Интернет нешто за вас?
Интеракции со читатели
Коментари
Не се согласувам многу,
Она што го нарекувате „маркетинг“ често го развиваат високо платени професионалци кои ги користат сите психолошки трикови за да создадат рекламирање што длабоко влегува во нашата потсвест, па дури и многу внимателното возрасно лице кое гледа преку ова не е целосно заштитено од манипулација. Децата обично не се воопшто. Покрај тоа, тука се и дизајнерите на храна, кои исто така точно знаат како да ги надмудрат нашите умови.
Затоа, се изјаснувам за забрана за ригероза за рекламирање на храна за „деца“, како што е онаа веќе воспоставена за млеко за пред и замена. Доенчињата сè уште имаат посебна заштита, но штом детето е постаро од една година, целата серија рекламирање, трговија и дизајн на храна е пуштена на нив. И, кој сака да ги обвини родителите ако не попуштите во супермаркет кога имате постојано дете што гаси и се фаќате за отровната „детска храна“.
Во никој случај не сакам да ги ослободувам родителите од одговорноста за здравиот развој на нивните деца. Но, политичарите исто така се повикуваат да ја ограничат алчноста на профит во прехранбената индустрија.
Мислам дека е исто како што спомна Томи.
Мислам дека последниот став од статијата е точен. Не треба секогаш да се вели „Не! Не смеете!" Одвреме-навреме нешто може да биде помалку здраво! Конечно, на нас старатели останува да одржиме хранлива диета; а потоа треба да погледнете на страната или на задниот дел од пакувањето и критички да прашате што точно се крие во производот.
Јас исто така сум за тоа на децата или младите/адолесцентите да им се дозволи да уживаат во соодветни часови на училиште на тема „готвење“, „исхрана“ или „јадење“. Барем половина година!
Тоа е добар предлог. Имавме група за готвење за такво нешто во средно училиште. Но, треба да биде вграден во наставната програма многу порано.
Децата учат премногу работи на училиште што никогаш повеќе нема да им требаат и премалку за живот.
За време на моите школски денови во САД, одев на курс наречен „Храна“. Јас сè уште не можам навистина да верувам дека такво нешто постоеше тогаш (1995 г.) и тоа во САД! Не знам дали веќе постои тука во Германија или само како доброволен АГ. Но, јас исто така сум за задолжителен предмет!
и родителите обично се најлошите модели кога станува збор за исхраната!
Мора да пронајдете „здрава“ мерка за материјата, што не е секогаш лесно, но исто така и не е невозможна задача.
Да се најде вистинската рамнотежа е важно во сè. За жал, исто така е точно дека многу родители се лоши примери и даваат погрешен пример за своите деца.
Дефинитивно треба да го облечеме овој чевел и да бидеме подобри модели за улогите (веќе беше тука на блогот: http://papaonlinecom.wpengine.com/kinder-brauchen-gesunde-vater-was-du-tun-kannst-um-gesunder- да бидеш/).
Мислам дека вашиот последен дел - детските производи се дел од диетата
- совршено погодува. Зошто детето не треба да земе ниту еден од овие детски производи. Ние самите го живееме тоа на децата, не јадеме само здраво. Мислам дека треба само да бидете сигурни дека им давате таква храна на децата во умерени количини, а не во маси.