Zumba BODYENJOY Фитнес во Вризен

Am Hafen 2, 16269 Wriezen +49 (0) 33456/151175 [email protected]

Зумба

bodyenjoy
Вежбите Зумба користат брза и бавна ритам музика, како и кардио тренинг за фитнес и слабеење. Музиката доаѓа од следниве стилови: кумбија, салса, меренге, мамбо, фламенко, ча-ча-ча, регетон, сока, самба, стомачен танц, бангра, хип хоп, аксе и танго.

Зумба е програма за фитнес за танцување инспирирана од латиноамериканските танци

Создаден е од танчерот и кореограф Алберто „Бето“ Перез во Колумбија во 90-тите години на минатиот век и сега е светски регистриран заштитен знак на Зумба Фитнес, ЛЦЦ

Зумба содржи танчерски и аеробни елементи. Зумба не работи со броење решетки, туку со следење на музиката, со повторувачки движења, што не е типично за танцувањата. Кореографијата на Зумба мешавини хип хоп, самба, салса, меренге, мамбо, боречки вештини и некои потези на Боливуд и стомачен танц. Исто така, се изведуваат класични елементи за фитнес во групата, како што се сквотот и ланџот.