Зумба; Студио за танцување Буковина
Зумба е програма за фитнес инспирирана од латински стилови и создадена од познатиот колумбиски танчер на кореограф, Алберто „Бето“ Перез, во текот на 90-тите. Зумба вклучува комбинација на аеробни елементи. Кореографијата на Зумба вклучува хип-хоп, сока, самба, салса, меринге, регетон и дури и боливудски движења. Едноставната кореографија има за цел одржување на фитнесот и слабеење.
Вежбачите велат дека зумбата е забавна затоа што се одвива во пријатни музички ритами, во танцови чекори. Зумба ги мотивира своите практичари да прават повеќе и подобро секој пат, преку привлечни и уникатно комбинирани движења.
Во зависност од интензитетот со кој се танцува зумбата, за време на една сесија, може да се потрошат помеѓу 500 и 800 калории. Зумба движењата бараат и ги движат сите мускулни групи, обликувајќи го и тонирање на телото. Во исто време делува како кардио вежби, го напрега срцето и го подобрува кардиоваскуларниот систем.
Покрај физичките придобивки, зумбата има и поволно влијание врз психата. Часот Зумба значи забава и забава.
Часовите по зумба се одржуваат во салата „Бучовина танц студио“ лоцирана во Домот на културата на 2-ри кат, во понеделник и среда од 20:00 до 21:00 часот
Андреј Подариу - инструктор за зумба
- дали се забавувате;
- елиминирајте ги токсините од телото и ослободете се од секојдневниот стрес;
- се тонирате;
- телесната тежина.
„ЗУМБА значи забава и затоа секогаш ќе бидете желни да дојдете на следниот состанок“.