006 Учете од актерите
Учење од актери - користење на интелигенција на телото во пракса. Подкаст Зајакнете ја тренерската оаза - Епизода 006. Третата од трите воведни епизоди на оваа тема Интелигенција на телото.
Сега се прашувате каква врска има тоа со тренингот или зошто толку долго се мешав со темата интелигенција на телото? Па, јас самиот го игнорирав своето тело и неговите СОС-сигнали сè додека не се разболев. Тоа ме натера да започнам и да ме сензибилизира. Сега сум здрав и сакам да останам таков. И секако и ти го посакувам тоа. За жал, добрата исхрана и џогирање не се доволни ...
Добивте прв преглед на четирите интелигенции, од кои втората интелигенција на телото, во епизодата 001.
„Учиме да плачам секој ден“ Со овој наслов, видео на Јутјуб ми летна пред носот во временската линија на Фејсбук на крајот на минатата година, што веднаш ме пленеше. Како страствен тренер за смеа, веднаш ми беше јасно - добро, ако можете да тренирате веселост и смеа со едноставни вежби, и плачењето мора да работи. Но, никогаш порано не сум размислувал за тоа. Актерка покажува како се прави тоа ... За повеќе, слушнете ја епизодата 006
Содржина - Учете од актерите
Денес ја правам епизодата на подкаст малку поинаку. Тој е (дури и) повеќе ориентиран кон практика. Всушност интерактивен подкаст. Секако дека можете да учествувате во претставата или да го направите правилно доколку имате време и простор.
- Она што ние учат од актерите може - Совет на YouTube
- А. Вежба со прекинувач, што можете да го користите повторно и повторно во секојдневниот живот
Што добивате кога ќе ја слушнете епизодата 006?
- дали знаете како да ги смените расположенијата и ставовите и што ви носи тоа.
- имате едноставен лек за брзо полнење гориво за вашиот секојдневен живот - што секогаш го имате со вас, имено вашето тело.
Епизодата 006 можете да ја слушнете тука:
Не пропуштајте повеќе епизоди и претплатете се на подкастот бесплатно на вашиот паметен телефон, подлога и/или компјутер
Покажи белешки за епизодата 006:
Youtube: Научете да плачете секој ден - актерката iaулија Шуберт од Шоушпил Дортмунд демонстрира како го прави тоа.
Споменатата книга Олицетворение на Маја Сторч, eraералд Хитер и други Верлаг Ханс Хубер 2015
Преземете го работниот лист 4 Heartify® чекор бесплатно за практично вежбање и спроведување и добијте мала воведна серија по е-пошта.
Резиме - учење од актери:
1. Научете да плачете за секој ден ...
Видеото „Учење да плачеме секој ден“ покажува: Можеш Воз да плаче, како и да се смее. Актерите го користат знаењето за контрола на телото преку Држење на телото, гестови, изрази на лицето околу да „играат различни улоги" Од ова можеме многу да научиме!
Дали знаете Студија со пенкало: Ако држите молив во забите, имате позабавно расположение отколку ако го држите во раце. Во книгата "Олицетворение", видете погоре, можете да го прочитате аранжманот за студијата и да добиете малку повеќе знаење за позадината. Студијата покажува колку е сам тоа Промената на мускулите на лицето предизвикува промена на расположението.
Вежбајте до:
Држете молив во забите неколку секунди или една минута. Гледајте што се менува.
2. Актер на држење на телото - вежба за вежбање
Во оваа вежба се префрлате разигран јасn различни расположенија како актер и набудувајте го сопственото тело, што се менува секој пат. Потоа можете да ја свртите вежбата правејќи земете соодветно држење на телото ако е потребно, околу вас да имаат корист. На пример, ако сакате да станете малку помирен, lovingубовен или радосен. Слушнете ја епизодата 006 на подкастот и веднаш придружете се
Оваа вежба ги изострува вашите сетила за свесност за телото, чекор 2 од 4-те чекори Heartify®. Може да го користите ова време и време повторно за да работите на тема со бесплатниот работен лист. Со среќа со тоа!
Следната епизода, 007, ја започнува мини-серијата за емоционална интелигенција. Искусете ги 5-те карактеристики на емоционално интелигентните луѓе. 😉