Слабеење на старост Тоа може да биде причината, и треба да се направи сега
Ако облеката одеднаш станува полабава и полабава и тежината значително паѓа, ова често се отфрла како знак на стареење. Причините можат да бидат различни. Важно е брзо да се лекувате пред слабеењето да стане опасно.
Точно е дека составот на телото се менува со возраста. Ова значи дека не само што се намалува енергетската потреба, туку се намалува и содржината на вода и мускулната маса во телото. Така, телото изгледа повеќе „потонато“. Покрај тоа, метаболизмот се менува, при што некои хранливи материи можат да се апсорбираат и обработуваат многу лошо отколку неколку недели претходно. Овие се типични карактеристики на староста кои не треба да се игнорираат. Но, тие не се единствената можна причина што може да биде одлучувачка за неухранетоста.
Можни причини за сериозно слабеење
Целта на губење на тежината е една работа, но ако се појави ненамерно и драстично, причините обично се на друго место. Кај постарите лица, слабеењето може да се должи и на ментални заболувања. Во случај на деменција и Алцхајмерова болест, на пример, може да се случи пациентот да заборави да јаде. Јадењето исто така може да се избегне поради физички услови како што недостасуваат заби или слабо прилагодени протези. Нарушувања при голтање предизвикани од болести како мозочен удар или Паркинсонова болест исто така може да бидат причина за зголемено губење на тежината.
Болеста не мора секогаш да биде причина. Многу постари луѓе се неухранети затоа што не се во можност да ја добијат или подготват храната поради нивната ограничена подвижност. Сиромаштијата во староста е исто така важна точка што не треба да се игнорира во овој контекст.
Сите можни причини се наведени тука повторно:
- депресии
- недостасуваат заби
- лошо вклопувани протези
- Тешкотија при голтање
- ментални болести како што се Алцхајмерова болест и деменција
- хронични состојби како што се дијареја, ХОББ и срцева слабост
- Нарушувања на мирис и вкус
- Губење на апетит поради несакани ефекти на лекот
- осаменост
Во повеќето случаи, има повеќе од една причина за неухранетост. Поголемиот дел од времето, неколку фактори играат заедно. Пред да се дискутира и иницира терапевтски мерки во врска со ова, неухранетоста мора, во најдобар случај, да ја дијагностицира лекарот. Но, постои и брз тест за дома. Краток прашалник мора да се пополни. Ако бројот на поени што треба да се постигнат е под нормалниот, може да се претпостави неухранетост.
Терапевтски мерки за зголемен квалитет на живот
Откако ќе се откријат точните причини, слабеењето може да се спротивстави со насочена терапија. Особено е важно енергијата и внесот на хранливи материи да се зголемуваат бавно. За жал, веќе изгубената тежина ретко може да се поврати, затоа целта треба да биде да се избегне понатамошно слабеење и да се подобри квалитетот на животот на лицето. Еве неколку совети за погодените и нивните роднини:
➜ Совет 1: Неколку мали оброци на ден
Апетитот се намалува и помина долго време откако стомакот се вклопува исто како и на млада возраст - тоа е нормално во староста. Наместо малку поголема порција на ден, погодените треба да јадат по неколку мали оброци на ден. Препорачуваме три главни оброци и две закуски помеѓу оброците. Овие треба да бидат презентирани на апетитен начин за да не се занемарат забавата и радоста при јадење. Не за џабе секогаш се вели „Јадиш со очи“.
➜ Совет 2: јадете како што сакате
Не само изгледот е одлучувачки, туку и вкусот. Како и секое мало дете, возрасно лице има одредени омилени јадења. Овие треба да играат посебна улога во планирањето на оброците. Ако е тешко возможно да ја јадете вашата омилена храна, на пример со заби што недостасуваат, може да се направи и пире. Со малку декорација на храна на чинијата, пирестата каша може да изгледа и апетитивно.
➜ Совет 3: Пазарење, готвење и јадење заедно
Оброците имаат многу подобар вкус кога не треба да ги јадете сами. Се разбира, ова не е секогаш можно, но треба да се направи барем еднаш на ден.
Може да дозволите да стане своевидна традиција да седнете со засегнатото лице, да изготвите план за оброк, потоа да одите заедно на шопинг, да го подготвувате оброкот и да уживате заедно во оброкот. Не треба да брзате со погодените додека јадете, туку да им дадете онолку време колку што е потребно.
➜ Совет 4: Дополнителната храна го зголемува внесот на калории
Понекогаш е неизбежно да се даде внес на калории малку поттик. Не треба да земате додатоци за ова. Ова е многу полесно. HiPP нуди специјална храна за пиење со зголемени хранливи материи и растителни влакна, со кои калориската рамнотежа може да се балансира ако цврстата диета не работи. Ова се базира на природна храна и е вистинска храна во ситно затегната форма.
Ip Совет 5: Повеќе апетит преку вежбање
Вежбањето не само што ја промовира општата благосостојба, туку е одговорно и за стимулирање на апетитот. Оние кои редовно излегуваат на чист воздух пред јадење и вежбаат имаат повеќе апетит отколку некој што само седи на каучот и гледа телевизија. Вие исто така може специјално да се спротивстави на распаѓањето на мускулите.
➜ Совет 6: Вештачка исхрана во акутни случаи
Во акутни случаи, кога засегнатото лице не може да јаде или да голта самостојно, понекогаш е неизбежно да се започне со вештачко хранење. Ова може да се направи интравенски или со цевка. Сепак, засегнатото лице мора да се согласи на ова. HiPP го има вистинскиот производ и за ова, бидејќи покрај горенаведената храна за голтка, сега постои и специјална храна за цевки во разни вкусови. Ова исто така се заснова на природна храна и може да се користи за ексклузивна или дополнителна исхрана. Дали како овошен сок или готово јадење - гарантирано ќе има нешто за секој вкус.
Инфлуенсер маркетинг реклама според t5 содржина