012019 BKK Mobil Oil
Став на средниот живот: заминување наместо криза во средниот живот
Навигација на трошоците
Почитувани читатели,
Додека нашите родители полека се подготвуваа за пензија на 50-годишна возраст, денес многу луѓе почнуваат одново на оваа возраст. Што ја прави средната возраст толку посебна? Ова прашање го разгледавме во новиот број на Мобил-е.
Нарачајте го билтенот и бидете информирани
Активни бонуси, продолжени понуди за рано откривање и превенција, попусти за фитнес студио или курсеви за исхрана: Само оние што ќе бидат информирани можат целосно да имаат корист од нашите бројни дополнителни услуги и понуди. Претплатете се на нашиот бесплатен билтен тука и информирајте се до 4 пати годишно за понудите за перформанси и услуги, како и за сите спортови, семејство или здравје при работа.
Бурни возбудувања кај деца: Како родителите најдобро се справуваат со тоа?
Понекогаш полнето животно заборавено дома е доволно да предизвика кинематозопчиња на гнев кај децата од градинка. Експерт др. Iaулија Беркиќ објаснува за што се однесува однесувањето и дава совети за тоа како родителите реагираат соодветно.
Променете ги навиките и живејте поздраво на долг рок
Повеќе вежбање, здраво готвење, избегнување на стрес - многу новогодишни резолуции се забораваат кратко пред Велигден. Нашите здравствени курсеви ве поддржуваат во постигнувањето на целите и во трајно менување на досадните навики.
Свеж воздух и вежбање: освојте празник за пешачење во Шварцвалд
Рафтерите на BKK Mobil Oil заедно со здружението „Најдоброто од планинарење“ краток одмор за две лица во премиум-планинарското одморалиште Бад Петерстал-Гризбах.
Готвење здраво и вкусно: брзи рецепти за секој ден
Здравата исхрана е многу популарна кај сè повеќе луѓе. Во исто време, подготовката треба да биде брза, бидејќи времето честопати е во недостиг. Блогерката за храна, Вероника Пачала, ни даде совети и брзи рецепти за здрава исхрана во секојдневниот живот.
Надвор од зоната на удобност: Можете да тренирате со храброст
Осмелете се да направите нешто ново може да биде застрашувачки - но одвреме-навреме треба да имате храброст да го сторите тоа, бидејќи тоа е единствениот начин да се развивате. Со малку вежбање, да се биде храбар не е толку тешко.
Правилно џогирање: Сето тоа е прашање на држење на телото
Во одреден момент, секој тркач сфаќа дека држењето на телото има големо влијание врз перформансите. Но, што е важно во правилната техника на трчање и како можете да го подобрите држењето на телото? Експертот Нилс Герке открива повеќе.
Мит или вистина? Интересни факти за спортот
Постојат многу митови за спортот и неговите ефекти. Правиме проверка на фактите: Дали автоматски губам тежина преку вежбање? Дали асфалтот ги оштетува зглобовите повеќе од шумскиот под при одење? Ние одговараме на овие и на повеќе прашања во нашите нови видеа.
Проблеми со варењето на храната: Идентификување на причините и борба против непријатност
Многу луѓе редовно доживуваат болки во стомакот, дијареја или други дигестивни проблеми. Нова нутритивна терапија преку Интернет им помага на заболените да најдат индивидуални начини за ублажување на стресните симптоми.
Зајакнете ја концентрацијата - вака функционира!
Бирото е полно, телефонот ringвони и ние веќе го планираме викендот: На многумина денес им е тешко да се концентрираат. Експертот Марко фон Минхаузен открива вежби кои ја зајакнуваат концентрацијата.
Побарани клиенти за тестирање - учествувајте во нашиот тест за услуги
Ние постојано работиме на подобрување на нашата услуга. За ова ни треба вашата поддршка: Станете клиент за тестирање како дел од скриен тест за услуги и оценете го нашиот квалитет на услугата.
Јога за мажи: тренингот на целото тело за тело и ум
Јогата е трендовска - но сепак главно се жени кои стапнуваат во студио за јога. Учителот по јога, Мајк Ерлер, ни рече зошто мажите треба само да пробаат јога и како можат да започнат.
Кога родителите стареат: Нов курс за грижа за роднините
Кога родителите стареат, а можеби дури и болни, многу луѓе сакаат самите да се грижат за нив. Сепак, оваа желба честопати носи со себе прашања и грижи. Новиот курс за грижа „Кога родителите стареат“ дава одговори и ги отстранува стравовите.
Одблизу поглед на веганската исхрана
Сè повеќе луѓе во Германија се вегани. Во исто време, многумина се прашуваат колку е здрава веганската диета. Имаме експерт проф д-р. Сибиле Адам праша за предностите, но и за ризиците од исхраната.
Деца и социјални медиуми: Што треба да бараат родителите
Од детската соба во големиот широк свет: Се повеќе деца и млади се активни на YouTube, Instagram & Co. - до грижата на многу родители. Експерт проф.д-р. Херберт Шејтхауер објаснува како можете да ги заштитите и поддржите вашите потомци.
Како да го пронајдете вистинскиот детски велосипед
Дали на тригодишна возраст или само на шест години: во одреден момент секое дете сака свој велосипед. Родителите тогаш се соочуваат со многу прашања: која големина одговара? Што е важно кога станува збор за опремата? Даваме совети за купување велосипед.
Се исплати да станете непушач - ние ќе ве поддржиме
Секој знае дека пушењето е штетно за белите дробови - но потрошувачката на никотин има и други здравствени ефекти кои честопати се малку познати. Ние појаснуваме и даваме совети за тоа како можете веднаш и трајно да престанете да пушите.
Без никаква фрустрација и аргумент: вака функционира живеењето во заеднички стан
Lивеењето во заеднички стан нуди многу предности, но и многу потенцијал за конфликт. Прашања како редоследот и обемот честопати предизвикуваат проблеми. Како ги решавате типичните проблеми со рамен удел? И, како може да се избегне тоа од самиот почеток?
Членовите регрутираат членови
Дали сте задоволни со БКК Мобил Оил? Потоа, едноставно препорачајте не на другите. Како благодарност, ќе добиете 25 евра за секој регрутиран член.