040 - Вторник; ти се геф; искрено; Soulkiss - ната; Навистина здрава со Марина Допелрајтер; Подкаст;

8 март 2019 година Soulkiss - природно здрава со Марина Допелрајтер

Диетите се опасни, не работат и се штетни за здравјето. За жал, секогаш постојат ветувања за диети кои веруваат во неуки луѓе да веруваат дека тие работат. Не е невообичаено диетата да биде вовед во нарушување во исхраната. Во оваа епизода ќе научите кои диети не можат и како можете наместо тоа да јадете добар, здрав, одржлив начин трајно да ја постигнете вашата пријатна тежина.

Епизодер

искрено

051 - Слабеење без гладување/Дел 2

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Во оваа 2-та епизода ќе споделам со вас повеќе совети за тоа како можете да го постигнете вашето благосостојбено тело без да гладувате и во соработка со сопственото мудро тело - без да се изгладнувате и на добар и здрав начин, одржливо и трајно!

За жал, диеталната индустрија сака да веруваме дека е многу лесно да се намали телесната тежина или со тоа без него или со прав.

На овој начин, тоа не само што не е здраво, туку и не носи апсолутно ништо, долгорочно.

15-те совети исто така се сумираат повторно на мојата страница:

вторник

050 - Слабеење без гладување/Дел 1

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Слабеете без да гладувате? Дали е тоа можно? Дефинитивно да. Слабеете без да ги менувате навиките? Дали е тоа можно? Дефинитивно НЕ.

За жал, диеталната индустрија сака да веруваме дека е многу лесно да се намали телесната тежина или со тоа без него или со прав.

На овој начин, тоа не само што не е здраво, туку и не носи апсолутно ништо, долгорочно.

Во оваа и следната епизода, ќе споделам 15 совети со вас за тоа како да го постигнете вашето тело за благосостојба без да се изгладнувате и во соработка со сопственото мудро тело.

искрено

049 - Вие сте здрави - но се чувствувате болни

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Од конвенционална медицинска гледна точка, сè е во ред и се сметате за здрави, што е добро. Но, што ако не се чувствувате здрави - но навистина сте болни, но нема вистински индикации зошто е тоа така? Willе ви дадам неколку причини што можат да бидат делумно одговорни за фактот дека може да доведе до сериозна непријатност и што имаат големо влијание врз општата благосостојба.

ната

048 - Се вклопува на одмор

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

За многумина, летниот распуст е пред самиот агол и, покрај исчекувањето, некои луѓе се чувствуваат несигурни затоа што повторно ќе паднат во старите навики на јадење или ќе му се препуштат на својот послаб јас, и наместо да останат активни, бидете пасивни и мрзливи.

Во оваа епизода, давам 8 совети за тоа како може лесно и лесно да се спроведе за да продолжите да се движите дури и на одмор - дури и ако во близина нема теретана и не треба да се плашите од ненаситност на вклучена.

искрено

047 - Шеќер - Слаткиот отров

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Можеби сега мислите дека претерувам кога шеќерот го нарекувам отров. На крајот на краиштата, тоа зависи од количината, бидејќи дозата го прави отровот итн. И шеќерот, чоколадото или тортата се утешители на душата, го креваат расположението и едноставно се добри за вас. Да да, сè е во ред досега. НО проблемот е, дури и кога свесно јадеме слатки, уживаме во тортата, се препуштаме на сладоледот, тоа е скриениот шеќер што го прави скоро секој оброк десерт.

Можете да видите список со колку различни имиња шеќер може да има на мојата веб-страница.

искрено

046 - Високата чувствителност не е болест

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Околу 20% од германското население е многу чувствително, т.е. дека не постои филтер кој ги подредува дразбите и затоа завршува нефилтриран во мозокот, што секако може да доведе до брза преголема стимулација. Но, со вистинските алатки и кога ќе научите добро да ги користите, да бидете многу чувствителни може да стане одличен подарок.

искрено

045 - Медитација од 1 минута

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Како 1-минутната медитација може да помогне брзо во секојдневниот живот.

Дури и ако редовно медитираме и гледаме навнатре, сепак се случува во секојдневниот живот да летаме надвор од нашиот центар. Со оваа кратка вежба, која навистина трае само 60 секунди, лесно е да се поврзете повторно со себеси во текот на денот и да дојдете во вашиот сопствен центар.

soulkiss

044 - Работа со енергијата на Прана

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Во денешната епизода, ќе воведам Пранско лекување. Пранско лекување е контактно енергетско дело за зголемување на моќта на само-лекување и се заснова на принципот на животна енергија. Сè е енергија и без енергија нема живот. Со отстранување на искористените енергии и снабдување со свежа енергија, Прана (или Чи) може повторно да тече слободно, што пак може да го забрза процесот на заздравување.

вторник

043 - Детоксикација по природен пат

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

5 совети за природна детоксикација што може да се користат и да се прават редовно и лесно. Поради нашиот животен стил, диета и влијанието врз животната средина, во нашето тело постојано се акумулираат загадувачи кои треба подобро да го напуштат телото. Лекови од сок или пост често се многу радикални и тешко се спроведуваат во секојдневниот живот. Со овие совети е лесно и без несакани ефекти.

вторник

042 - Напнатоста треба релаксација

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Во општеството за перформанси, „да не се прави ништо“ обично е негативно поврзано со мрзеливост или мрзеливост. Во релаксација се релаксираме, мускулите растат, се полниме и излегуваме со нови идеи. Затоа, на активен живот му треба и релаксација.

искрено

041 - Болката е добра

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Никаква болка не е бесплатна. Никој не сака да има болка, но болката има и предност. Затоа што секоја болка сака да ти каже нешто. Нашата душа, меѓу другото, ни зборува преку нашето тело. Гледано холистички, болката може да биде порта за нов здрав и исполнет живот.

искрено

040 - Диетите се опасни

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Диетите се опасни, не работат и се штетни за здравјето. За жал, секогаш има ветувања за диети кои веруваат во неуки луѓе да веруваат дека тие работат. Не е невообичаено диетата да биде вовед во нарушување во исхраната. Во оваа епизода ќе научите кои диети не можат и како можете наместо тоа да јадете добар, здрав, одржлив начин трајно да ја постигнете вашата пријатна тежина.

soulkiss

039 - Она што го сака вашиот 'рбет

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Болката во грбот е една од распространетите заболувања број еден - но не мора да биде. Во најретките случаи, хернијалниот диск доведува до болка. Има нешто што 'рбетот го сака! Што е тоа, ќе дознаете во оваа епизода.

искрено

038 - Моќта на малите чекори

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Се што правиме има влијание. Преку редовни секојдневни рутини и навики, можеме да создадеме нешто што нè приближува до нашата цел и се нарекува исполнување на желбите, или се повеќе се оддалечуваме од тоа. Приказната може да се искористи за да се види какво влијание имаат всушност нашите секојдневни активности, мерено во месеци и години. Содржината на оваа приказна ќе ви помогне постојано да се потсетувате на вашите активности и да прашувате дали она што го правите ве приближува до она што го сакате или дали го прави спротивното. Напишав и напис за блогот за ова, кој можете да го прочитате на:

вторник

037 - Што прават вашите резолуции?

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Како се чувствувате со вашите резолуции за Нова Година? Дали си сеуште тука? Дали оди добро? Ако не, еве 3 совети во оваа епизода за тоа како да ги задржите вашите резолуции цела година и да ги постигнете своите цели на здрав и одржлив начин.

вторник

036 - Магијата на Божиќ

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Неколку размислувања за Божиќ, што значи Адвент и како може да биде мирен и среќен Божиќ и како фестивалот на loveубовта всушност станува фестивал на убовта.

искрено

035 - Не пијте ладна вода

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Зошто не треба да пиете ладна вода во зима и зошто дури и топла, зовриена вода е инсајдерски совет.

soulkiss

034 - Медитација - Непријатните чувства

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Оваа медитација треба да ви помогне подобро да се справите со чувствата и сензациите на телото. Особено „негативните“ чувства честопати се отфрлаат или некој не сака доброволно да се справи со нив. Во оваа медитација ние умно го насочуваме нашето внимание кон тоа каде е непријатно и учиме да ги интегрираме овие емоции на нежен начин, бидејќи станува збор за целовитост.

ната

033 - Чувајте го вашето енергетско тело чисто

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Ние, луѓето, не се состоиме само од видливо тело, мускули и коски, туку и од невидливо, суптилно енергетско тело што е околу нас. Во оваа епизода ќе научите што можете сами да правите редовно за да го одржувате вашето енергетско тело чисто, бидејќи блокадите и нечистотиите можат да доведат до слабост или болест и, обратно, чистото енергетско тело може да придонесе за благосостојба и виталност.

вторник

032 - Свесност за будење

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркери не се спојуваат
    • Убавост
    • Навлезе
    • Å на подкаст
    • Дел

Нашата душа често комуницира со нас преку телото. Болката, на пример, честопати е повик за подобро да се грижиме повторно за нечие тело. Колку сме повнимателни со самите себе и нашето тело и неговите сензации и сфаќања, толку подобро ќе биде нашиот однос со нас. И, честопати не е потребно симптомите да се влошат или да се појави настинка, на пример, ако погледнеме на време. Со обука на перцепцијата, оваа свесност се подобрува и со посвесно работење со нас и нашата околина, ние исто така ја изоструваме способноста да се справиме подобро со себе.