1 кг изгуби форум преку ноќ
Дискутирајте за 1 килограм изгубени преку ноќ. на форумот во областа на здраво слабеење; Здраво, јас сум тотално очаен во моментов. Вчера мојата вага покажа 71 кг (конечно) и утрово одеднаш покажува 70 кг. Но тоа
Изгубени 1 кг преку ноќ.
Јас сум тотално очаен во моментов. Вчера мојата вага покажа 71 кг (конечно) и утрово одеднаш покажува 70 кг. Но, тоа воопшто не може да биде. Навистина ме плаши. Тешко дека верувате дека ова се случи во понеделникот поради многу протеинска храна, нели? Можете ли да изгубите толку многу вода? Или, одеднаш изгубив многу мускули?
кој има идеја со што би можело да се поврзе ова слабеење преку ноќ?
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Такво нешто веќе не ме шокира, јас веќе скокнав 2 килограми - според мене тоа е водата: rolleyes5cz: релаксирај
исто така „очајно“ затоа што неочекувано имате 71 и неочекувано 70 следниот ден. Како би било задоволно?: смеј8:
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Но, и јас сум лош. секогаш паничи. Благодарам;-)
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
6 литри на ден?: шокиран7fl:
Како го правиш тоа? Не можев да го сторам тоа, ќе мораше да имам тоалет до мене цел ден.
дали е тогаш сè уште здраво?
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Па мислам дека пијам максимум 3 литри вода на ден. Шише од 1,5 литри исчезнува на работа во секој случај. Дома уште n литри сигурно.
Сега има многу дискусии за тоа дали премногу вода е штетна, иако скоро мислам дека не можете да пиете премногу вода.
Мислам дека 2 литри се доволни.
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Нема упатства за дневни количини на пиење. Наводно е нормално помеѓу 1,5 и 2,5 литри. Мислам дека 6 литри се претерани, но ако вашето тело е навикнато, зошто да не.
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Мојот лекар рече дека е опасно од 10 литри, но тогаш само ќе седам на тоалетот
поради флуктуациите, за да не стане премногу офтопик.
Имам флуктуации од 3 кг. од еден на друг ден од 75 до 78. па повторно 76. потоа 77. затоа исто така „со вага на воени стапала“ ^^
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
@chmoandi: 2 литри кафе * лол * Бидејќи кафето е дехидрирано, имате само 2 литри вода на рамнотежа. Мухахар
Не, сите глупости - кафето само го дехидрира организмот што не е навикнат - но мислам дека вашиот организам има бели, црвени и кафеави тромбоцити во боја на кафе: смејте се 8:
AW: 1 кг изгуби преку ноќ.
Мислам дека многу зависи и од тоа колку пиеш во различни денови.
На пример, вчераутро имав 94 кг, утрово само 92,4 кг
тоа е 1,6 кг преку ноќ.
За мене тоа е најмногу затоа што испив 6 литри во неделата, на пример, само вчера
4 л и ова обично се забележува веднаш на вагата.
Колку што знам, премногу вода (или воопшто течност) исфрла витални електролити (соли) од телото. Тоа не е баш здраво.
Мислам дека потрошувачката што спаѓа во нормалата (на пример, 2-4 литри) е во ред, но 6 литри на ден се дефинитивно премногу.
Покрај тоа, ако пиете прекумерно, телото треба да ја изгуби способноста да забележи кога навистина му треба вода. Значи, веќе не испраќа „сигнали за жед“. На тоа сигурно не треба да се гледа како многу позитивно.
Пијам 2-3 литри секој ден, оваа количина е добра за моето тело и прифатлив е и бројот на пати што одам во тоалет: rofl8yi: (Она што навистина не можам да го замислам со 6 литри: шокиран7fl:)