1 кг шеќер 4000 калории депонирани 500 грама маснотии, но што е со остатокот
Ако 2 лица јадат 2200 kcal тие би се здебелиле или изгубиле скоро исто толку тежина. Разликите во тежината како резултат на метаболизмот не би биле големи. Очигледно има некои исклучоци, но општо е така.
И ако го направевте тој тест, со 2 различни луѓе, трошејќи ист број на калории, но од различни извори (едниот јаде само јаглехидрати, а другиот само протеини и маснотии), ќе дојдете до заклучок дека ќе има ист број на акумулирани/изгубени маснотии, но оној што јадел јаглехидрати има повеќе акумулирано вода во организмот, па затоа е нормално да има нешто дополнително на вагата. Но, тоа не значи дека изгубил/добил поголема тежина.
Лав, залудно се спакуваш.
Секој што зборува за калориски потреби, калориски дефицит, вишок калории знае дека две лица најверојатно имаат различно барање за калории за одржување.
2000 калории може да значи калориски дефицит за некого и вишок калорија за некој друг. Кога се однесуваме на калориски дефицит, се однесуваме на калориски дефицит за одредена личност. Калориските барања ги проценуваат аматери, но можат точно да се пресметаат во научни студии кои покажуваат дека калориите се важни.
Јас не вршам експерименти во кои сум и јас предмет. Би било небитно. Ова би бил пример за тоа како да не се направи експеримент.
И ти сега тебе од теорија.
Веќе имаме двајца волонтери. ти го стави?
Се согласувам со друга работа, штом еднаш се утврдат калориските потреби за секој, ако јадат повеќе ќе се здебелат и ако јадат помалку ќе ослабат. Но, повторно, не се и двете исти. Тоа е, ако и двајцата имаат -300 калории на ден отколку што е потребно, но различни метаболизами (оттука и различното барање за калории, дури и ако имаат иста тежина и мускулна маса), тие нема да изгубат тежина идентично.
Ако се вратиме на делот со задоволување на калориските потреби само од шеќер и фруктоза, велам дека после 3 месеци ваква диета ќе изгубите мускулна маса. Јадењето исто. ќе се здебелите. Да, тоа е маѓепсан круг.
EXIT, на 13.05.2019 - 23:26 часот, рече:
Погрешно разбравте, ќе бидете како заморче, еден вид глушец
EXIT, на 13.05.2019 - 23:26 часот, рече:
2000 калории може да значи калориски дефицит за некого и вишок калорија за некој друг.
Па, тука некако си противречивте на себе си. Значи, секој има различно барање за калории (дури и со иста тежина и активна телесна маса) затоа што. на метаболизмот?
Тоа е, на крајот се вртиме во круг и доаѓаме до заклучок дека метаболизмот на сите е барем подеднакво важен како и бројот на внесени калории.?
EXIT, на 13.05.2019 - 23:26 часот, рече:
Калориските барања ги проценуваат аматери, но можат точно да се пресметаат во научни студии кои покажуваат дека калориите се важни.
Изменето од the_lion, 13.05.2019 - 23:51 часот.
Објаснувањето е познато и од студент кој некогаш бил присутен на час по биологија, шеќерот се метаболизира, масните наслаги се депонираат, едноставно
the_lion, на 13.05.2019 - 23:57 часот, рече:
Изменето од Винчиун, 17.09.2019 - 01:00 часот.
Маснотиите и гликозата се состојат од атоми на јаглерод, водород и кислород. Кога хемиските врски помеѓу овие елементи се метаболизираат, тие се кршат и се ослободува енергија. Атомите се комбинираат со кислород во здивот и го напуштаат телото во форма на CO2 и H2O. При согорување на маснотии и гликоза, не останува пепел. Горењето на гликоза резултира со помалку вода и јаглерод диоксид отколку во случајот на липиди.
Согорувањето на 1000гр гликоза резултира со прибл. 1,4 кг CO2 и прибл. 0,6 кг H2O.
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
Во случај на 1000 g палмитинска киселина, прибл. 2,7 кг CO2 и прибл. 1,1 кг H2O
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
Вредностите се супериорни затоа што на липидите и гликозата им треба кислород од здивот за да се метаболизира, па оттаму и дополнителната количина.
Зошто 1 кг шеќер резултира со помалку од 1 кг маснотии? Хемиските формули ни покажуваат зошто.
Zahar C 12H 22O 11
Палмитинска киселина C 16H 32O 2
Молекула на шеќер содржи премалку атоми на јаглерод и водород за да формира липидна молекула, но има вишок атоми на кислород. Затоа е потребна поголема количина шеќер за да се обезбедат атомите потребни за формирање на липиди. Поради ова, 1 кг шеќер се претвора во помалку од 1 кг маснотии. Разликата до 1 кг ја даваат атомите на кислород што не можат да се вметнат во липиди поради недостаток на атоми на јаглерод и водород.
Изменето со упис, 20 септември 2019 година - 17:32 часот.
Каде бевте досега?
Како што момчињата не знаеја, тие постојано го ставаа во тоалетот и други, но тука беше идеален случај во кој сè се вари и ништо не оди во тоалет.
жилет01, на 20 септември 2019 година - 20:11 часот, рече:
Каква врска има пчелата со шеќерот? известете не и нас
Винчиун, на 17.09.2019 - 00:59 часот, рече:
Ray25tm, на 24.09.2019 - 12:30 часот, рече:
Па, ако јадете 1000 гр шеќер, тој ден согорувате 535 гр целосно, затоа што имате 2200 Kcal (1 грам јаглени хидрати има 4,1 Kcal, а еден со маснотии 9,3, а не 9). тогаш со преостанатите 465 g започнува забавата, во првата фаза се пополнуваат резервите на гликоген доколку се празни, а потоа преку механизмот на линогенезата во Деново, се претвора во маснотии во црниот дроб, така што се таложат 1907 Kcal, односно точно 0,272 kg маснотии, значи 1907 Kcal/7000 колку што е една фунта телесни масти, па затоа е многу едноставно што се случува.
Добро, претпоставуваме дека тој ден не јадете ништо друго, Германците го направија овој тест и се покажа.
Не значи 500 g депонирани и што се случува со останатите, бидејќи ќе ги изгорите тие 535, тие не депонираат.
Тоа е тоа. Сè што гори колку што гори, се таложи, не е важно каков шеќер, маснотии и што е тоа.
Ако јадете 1 кг тој ден откако јадете нешто друго од 2200 Kcal, тоа исто така депонира 4100 kcal колку што има/7000 - 586 g маснотии, тоа е сè што депонирате. И тука нема ништо што се случува со останатите 500 гр, секој килограм се депонира, бидејќи веќе сте изгореле 2200 други, односно колку што ви треба, а останатото е дополнително.
Вие апсорбирате сè, нели? Ова е за колегата кој рече не, шеќерот што влезе во системот НЕ излегува! Или гори или се таложи, односно што е дополнително, очигледно.
Startsе започне да излегува само ако шеќерот во крвта е од 180 па натаму, тогаш да, глукозата излегува од урината, но тоа е дијабетес, а кај здрава личност шеќерот никогаш не стигнува таму што и да јадете.
Ја оставаме магијата со загубите бидејќи се незначителни, секој вишок е фиксен, математиката дава 98% на тестовите.
Изменето од MinettoMatoi, 23 март 2020 година - 22:40 часот.
Објавува
Минимално инвазивните техники бараат употреба на најсовремена технологија. Оперативни ендоскопи од разни видови, посветен оперативен микроскоп, невронавигација, невроелектрофизиологија, напредни техники за анестезија, операција на буден пациент се вооружување без кое не е можно неврохирургија преку „клучалката“. Користејќи ги горенаведените техники, лекуваме широк спектар на краниоцеребрални патологии.