1 лек што може да ги излечи сите симптоми Парацелзус, училиштата за алтернативни практиканти

Ние луѓето сме како бранови што размислуваат,тие имаат апсолутна внатрешна природа; има брановисамо краткорочни, ефемерни и непостојаниФормирајте феномени на целиот голем океан!Значи, сите бранови се во основа самиот океан.

Дали е тоа можно? Може ли да има лек за сè? Овој напис сериозно и научно доаѓа до дното на ова прашање, бидејќи одговорот е: ainејн!

Не само од медиумите, туку и од секојдневната пракса, меѓу пријателите и познаниците, а не само преку лично искуство, брзо станува јасно дека депресивните епизоди (т.е. во денешно време исто така „прегорување!“), Стравовите, опсесивно-компулсивното растројство, АДХД и психосоматското страдање се драстични се чини дека го зголемуваат изгледот на нашето време.

Како професионалци кои работат во психотерапија, свесни сме дека постојаната тага на многу луѓе, нивното губење на значење и недостаток на погон се тесно поврзани со исцрпеност, болка (физички и емоционален) и разни стравови, а таа причина и последица воопшто не можат да се одделат. Искривената, нереална и негативна гледна точка на пр. Депресивна личност може да биде и причина и последица! Ова е важен аспект, бидејќи маѓепсаниот круг што се појави од него може да биде прекинат во која било точка од овој ланец на кауза-последици. Дефинитивно треба да се биде свесен за ова. Никогаш не знаете кој од нив е прв („аналог на пилешко и јајце“): депресија или безволност, болка или страв, исцрпеност или губење на значењето. И тоа не игра улога во терапијата предложена овде.

причини

Во овој напис, „депресивната епизода“ е репрезентативна на други ментални нарушувања затоа што е многу раширена и предизвикува страдање кај пациентот. Сега мора да сфатите дека условите за живот на некои луѓе се навистина толку неповолни што депресијата станува неизбежна или секој во оваа ситуација ќе стане депресивен. Депресијата може да биде неопходен мотор тука кога нивото на страдање станува доволно големо за да се ослободи од него.

За секој што сака да помогне, вклучително и за самиот пациент, секогаш се поставува прашањето дали концептите за терапија треба да помогнат во прифаќањето на состојбата на живеење или дали вистинската промена во надворешните услови за живот има смисла бидејќи тие се едноставно неиздржани ( Ивеење во воени зони, расипани односи, малтретирање на работа, во засолништа за бездомници итн.). Солидни совети, на пример, преселување, напуштање на партнерот, промена на работното место или драстично слабеење, може да претставуваат корисни терапевтски мерки.

Во професионалниот свет, етиологијата на депресивните фази е опишана како

Лутина навнатре, честопати преку загуба на некоја личност или важни животни фактори
негативно и нереално самооценување
научи беспомошност од фрустрација во минатото
Недостаток на невротрансмитери (мозочни гласници) и наследни компоненти
Ментално преоптоварување преку надразнување на стимуланси и работа и постојана достапност преку електронски медиуми

Како и да е, далеку не секој станува депресивен или на друг начин болен ако се примени едно од горенаведените објаснувања. Многу се должи на сопствената гледна точка, нивото на енергија и толеранцијата, кои се навистина варијабилни и променливи.

Симптоми

Секое заболено лице и секој терапевт ги знае општите симптоматски последици од депресивната фаза, но исто така и од стравовите и опсесивно-компулсивните нарушувања:

Агресивност, грубост
Психомоторен немир
Губење на апетит и губење на тежината или зголемување на телесната тежина од фрустрација
нарушувања на спиењето
Губење на значењето, тага, генерализирана негативна проценка на сопствениот живот, емоционална нестабилност до биполарност

Сите луѓе се трудат да бидат среќни и да избегнуваат страдања, како што нагласи Буда. Психолошките симптоми често ја уништуваат прецизно смисленоста на овој примарен животен век. Ова е добра причина да се направи се што е можно за да му помогнете на пациентот брзо и ефикасно. Но како?

Увид или предвидливост - психотерапија или повеќе?

Во умовите на многу терапевти и пациенти од Сигмунд Фројд (анализа, длабочина на психологија, увид терапија) преовладува идејата дека откривањето на индивидуалните причини и нивниот свесен увид можат автоматски да доведат до заздравување.

Денес, многу терапевтски насоки одат на други начини, кои се повеќе ориентирани кон овде и сега, отколку во минатото и го катапултираат гледиштето на пациентот надвор од неговото мало его гледиште, давајќи му идеја за поголемиот целокупен контекст на светот (трансперсонална терапија). Метафората на брановите и океанот е многу прогонувачки пример: ние луѓето сме како бранови што мислат дека имаат апсолутно својствена природа; брановите се само краткорочни, ефемерни и неконзистентни форми на феномени на целиот голем океан! Значи, сите бранови се во основа самиот океан.

Вообичаени концепти на терапија

Очигледно претераното негативно самооценување на емоционално вознемирените лица во депресивни фази може да се подобри со многу методи. Тука има одлични терапевти кои работат според концептите на Франкл, Бек или Елис. Како прво, важно е да се излезе од „дупката“ што се појави како резултат на недостаток на погон и тага. „Маките“ можат да помогнат тука, т.е. нарачки од терапевт или ваш, на пр. Да станувате во фиксни времиња (наместо да лежите со векови во кревет), да извршувате дневни обврски не по (не) задоволство, туку според план, да спортувате, едноставно Да се добие интензитет и дисциплина.

Познато искушение за депресивна несоница е да станете веднаш и да преземете непопуларна работа (на пр. Чистење на кујната 1 час) ако не сте заспале во рок од 15 минути. Со текот на времето, несвесното ќе претпочита да спие! Со сите овие импулси, доброто водство од страна на терапевтот (однос, усогласеност) и вашата сопствена дисциплина се од суштинско значење, бидејќи задоволството и ефектот се појавуваат само после тоа.

Поради вообичаеното социјално повлекување во депресија и многу други психолошки нарушувања, се препорачува социјална игра на улоги и обука за вештини. Секој ден треба да бидете меѓу луѓето со цел да се спротивставите на депресивната изолација и да добиете импулси од други луѓе, кои потоа ќе се појават скоро автоматски.

Постојат научни студии според кои психотерапија и секојдневно тренирање со трчање или зборување со пријател имаат ист (!) Антидепресивен ефект! Тука е важно да станете и да започнете социјални или спортски активности, иако на почетокот е тешко. Theелбата да се стори тоа доаѓа природно со текот на времето.

„Моделното учење“, кое веќе беше познато во тибетскиот будизам и кое современата психотерапија (НЛП) повторно го откри, се покажа како многу вредно.

Тука, под терапевтско (хипнотичко) водство, пациентот постепено се идентификува со идеализиран идол, пример за улога.

Пристапот „надвор од кутијата“ над вообичаената психотерапија

Како што веќе споменавме, депресијата, како и многу други дијагнози, опишува субјективно сериозни заболувања и придружни симптоми на други клинички слики што можат да му ја одземат на страната на човекот цела страст за живот, па се до самоубиство. Овие се добри причини - мислам - да сториме што е можно за да им помогнеме на нашите страдални ближни луѓе брзо и ефикасно, не само како терапевт во пракса.

Но како? Причините се разновидни и честопати не можат целосно да се утврдат, особено ако корените лежат во минатото. Како терапевт, некој понекогаш е презаситен со често разнишаните описи на пациентите, бидејќи сите споменати фактори тешко можат да се „помират“, индивидуално сложени, различни и секако не се решаваат лесно и брзо.

Ајде накратко да разгледаме што всушност е симптом? Кој или што мисли дека страдаат? Кога антилопа е убиена од гепард, многу е јасно кој поминува лошо време тука, поточно антилопата. Но, во исто време гепардот доживува период на радост и е во состојба да ги одржи своите потомци во живот. Толку многу суштества се среќни поради, како што сметаме, суров чин на убиство на друго суштество; но природата не придава изолирана вредност на поединецот! Навистина, секој настан што го оценуваме како „негативен“ има и „добра“ страна, можеби можеби не за лицето кое се гледа себеси како изолирано. Болката и страдањето се претвораат во субјективни појави од гледна точка на одредена индивидуа!

Сега сигурно ќе кажете дека ова ви е целосно јасно и не вреди да се спомене. Па, тогаш замислете дека вие самите сте во можност да излезете од вашето тело со ум, да плови до облаците и потоа да погледнете надолу од таму. Што би видел таму долу? Wouldе го видите сопственото тело, можеби дури и сопственото размислување и чувство од далечната позиција на Сведок. Така, би можеле да се набудувате себе си и сите суштества. И сега продолжуваме да претпоставуваме дека во овој момент телото долу што го гледате од облакот ќе го избоде оса ...

Дури и во сообраќајна несреќа, инволвираните страдаат значително повеќе од неинволвиран сведок, дури и без повреди, чисто психолошки, едноставно преку силното его-референца или поврзаното (идентификувано) искуство. Далај Лама честопати дава пример на купувач на часовник кој паѓа на земја и е оштетен: Ако ова се случи во продавницата ПРЕД да го купи, тоа нема да претставува товар за него; Ако часовникот падне на подот откако ќе го купи, купувачот ќе биде многу вознемирен или тажен. И во двата случаи, процесот е објективно ист: Откако го купија часовникот, луѓето се идентификуваа како „мои“!

Да се вратиме на вашата далечна позиција во облаците: што мислите? Како се чувствуваше осилото од далечина, посилно или послабо? Или, мора да се постави прашањето: Кој ја почувствува болката сега? Телото таму долу или наб obserудувачкиот сведок на небото? Одговорот го оставам отворен затоа што можете да го погодите ...

Со хипнотички техники и многу едноставно и неспектакуларно со медитација („iZen“, што одговара на последните три фази на класичната патека за јога), можете да научите да го гледате сопственото тело и сопствените мисли и чувства однадвор, да ги набудувате, прифаќате и да се пушти. Ова се нарекува ослободителен пат (ослободен од идентификација со сопственото его и сопственото размислување).

Зарем тоа не е фасцинантна идеја? Човек може да научи да ја набудува својата болка, вознемиреност и страв, без лично да страда од тоа!

Неверојатно? Воопшто не, затоа што илјадници го покажаа тоа и сè уште го прават тоа - тие медитираат и добиваат гледна точка дека веќе не му суди на светот од малата перспектива од прво лице, туку тоа изгледа прогресивно подалеку и на крај наликува на бог кој ја гугла земјата -Погледани мапи, можат да научат. На крајот, слободата од сопственото размислување и его-илузијата се нарекуваат „просветлување“, затоа што медитацијата е многу повеќе од обична релаксација.

Брз начин?

Бидејќи учењето медитација значи долгорочен идеален пат кон заздравување, затоа што ги губите сите симптоми со вашето его истовремено (ова се секогаш описи на болест на индивидуа!), Но и ова
бара одредено време, на нас терапевтите ни треба нешто што е поефикасно, барем во почетната фаза, имено психотерапија, ако е можно со брзи дејства и ориентирани кон решенија (ултра-краткорочна терапија).

Но, во секој случај, медитацијата секогаш треба да биде интегрирана во трансперсоналната терапија како помош за долгорочна самопомош, бидејќи има потенцијал да го ослободи пациентот одржливо без надворешна помош. Симптомите се уште може да бидат присутни на почетокот, но ако се игнорираат, тие ја губат важноста и многу често се ослабуваат како резултат.Ефектот постигнат преку медитативната предвидливост кај пациентот е траен! Бидејќи едно лице никогаш нема да изгуби перспектива откако ќе ја стекне, како што нагласуваат многу мајстори за медитација (освен преку деменција)! Некој зборува за трансформација, промена на перспективата; Секој што еднаш погледнал низ светот од Монт Еверест нема да го заборави за цел живот.

Заклучок

Ништо не е навистина ново во врска со овој холистички и трансперсонален пристап кон депресија и други психолошки нарушувања што предизвикуваат страдање. Сите методи на психотерапија и медитација споменати овде се познати илјадници години. Сепак, огромниот потенцијал на патот на просветлувањето треба да се искористи преку медитативно вежбање и да се интегрира во секоја психотерапија со цел да се катапултира страдалниот пациент од неговата депресија на среден и долг рок и да се направи независен (исто така од терапевтот и од методите или лековите) и самодоволен.

Дајте им на вашите пациенти кои страдаат од какви било симптоми, вистинска долгорочна шанса повторно брзо да уживаат во прекрасната светлина на животот, одвоени од ограничениот поглед на егото и ослободени со поглед на големата слика за создавање! Се чини дека најбрзата форма на прогресија е комбинацијата на класични концепти за медитација и модерна хипнотерапија.

Д-р Мајкл Вех (enO)
Стоматолог, натуропат, експерт за хипноза и медитација