10 дена алкален пост; здравата мешавина
Во 2019 година, како и минатата година, започнав алкален пост. Прво затоа што е совршено време за тоа, но и затоа што ми стана повторно потребно. Од почетокот на есента ми беше јасно дека на моето тело му треба малку рестарт, но тогаш беше мојот роденден, сезоната Адвент и за жал морав да чекам до Нова Година со мојата нова работа. Но, тоа беше најдобриот момент за мојот проект во секој случај.
Секој што го следи мојот блог подолго време знае дека сум aубител на алкалниот пост многу години. Првиот пат кога се детоксикував на 10-дневен семинар. Тогаш немав претстава за тоа. Во меѓувреме, јас навистина не обрнав внимание на тоа што падна на мојата чинија, фокусот ми беше кон нешто сосема друго. Но, после тоа не можев да верувам колку подобро се чувствувам. Мојата енергија се зголеми неизмерно, по многубројните обиди за намалување на телесната тежина, конечно успеав да ослабам, а пред се расположението ми беше посветло отколку што беше долго време.
Кога сакав да го постигнам истиот ефект следната година, сè уште не знаев како да го направам тоа. Почнав да истражувам сè додека не наидов на основен пост. Тогаш сè се случи многу брзо. Купивме книги, неколку неопходни работи како алкални соли за бања, сол на Глаубер, ракавица за масажа и ореви од тигар и тргнавме. Оттогаш дефинитивно го правам тоа двапати годишно, понекогаш повеќе.
Зошто го правам ова?
Секој што некогаш направил алкален лек за постење или нешто слично, знае дека нема сомнеж. Само после тоа се чувствувате многу подобро што е јасно дури и без објаснување.
За мене тоа е уште малку повеќе. Страдам од нетолеранција на хистамин и нетолеранција на фруктоза. Ако го снабдувам дигестивниот систем со чисто алкална храна 10 дена, повторно можам да јадам доста храна без да морам да трчам во тоалет или да добијам ужасни грчеви во стомакот.
Алкалниот пост исто така спречува многу болести. Луѓето со проблеми со варењето на храната, ревматизам, мигрена или проблеми со кожата можат да си помогнат со овој режим.
Како изгледаше моето мени?
Мојот појадок се состоеше од овошје со мелени тигарски ореви. Понекогаш, исто така, во форма на смоти за да додадете малку разновидност.
После тој ручек, секогаш доаѓаше веднаш. Секогаш имаше порција салата на чинијата со зеленчук на пареа.
Попладне имав или јаболко или половина краставица, а понекогаш и ја прескокнував закуската.
Мојата вечера секогаш се состоеше од супа.
Кои дополнителни помагачи ги користев?
На почетокот на секој режим на алкално постење, а понекогаш и помеѓу, започнувам со движење на дебелото црево. Јас користам сол на Глаубер за ова. Растворете 2 лажици во 500 ml вода и потоа испијте најмалку 1 1/2 l вода. За околу 3 часа имате празно црево.
На секои 2 дена го поддржувам детоксикацијата со алкална бања. За да го направите ова, додадете ја основната сол во исполнетата када. Треба да останете во вода најмалку 20 минути. Јас и помагам на мојата кожа со самомасажа. Јас користам ракавица за масажа за ова. Совет: Ако немате када, можете да протриете базна сол под туш и да ја направите масажата.
Користам бадемово масло на лицето. Ако остатокот од мојата кожа е прилично затегнат, јас исто така мешам масло од роза во водата за капење.
Една од предностите на алкалниот пост е што телото има витамини, минерали и слично. може да апсорбира многу подобро бидејќи метаболизмот е ослободен. Овој пат земав соли на Шислер секој ден.
Еднаш или почесто одвојувам време за пакување. Постојат топли и ладни варијации за ова. Лежите многу опуштено и ја испотувате згурата. Вклучен е ефект на релаксација!
Мое резиме
Морам да признаам дека овој пат беше навистина посебен. Имав главоболка многу подолго, но не толку лошо. Кожата стана само мека и нежна на самиот крај. Генерално, имав чувство на благосостојба по откажувањето.
Но, како и секогаш, се исплатеше.
- Подуеност и надуеност ги нема
- Ноктите се чисти и повторно тешки
- Кожата е мека и нежна
- Косата има поголема еластичност и сјај
- Спиењето е подобро
- Зголемена е благосостојбата
Овие се сите подобрувања што веќе ги забележав. Понатамошните последици тогаш се забележуваат во моето варење и нетолеранција.
Јас можам само да го препорачувам повторно и повторно. Без оглед на причината, има само придобивки од внесувањето на основниот пост во вашиот живот. ти посакувам успех!