10 дена - дневник на амапур - форум

така, сега се регистрирав со дневник за диети.
Веќе сум на 7-ми ден, но би сакал да ги споделам своите искуства.

Како прво, ми се допаѓаат скоро сите производи и со 13 оброци не сум гладен.

Почетна тежина од 160 см - 67,2 кг.

Првиот ден имав мала главоболка и гас.
Мислев дека ако ова продолжи, ми треба приватна канцеларија.
Но, на вториот ден главоболката ја снема и бензинот исчезна:-).
Бев лошо расположен за тоа.
На третиот ден бев добро расположен и имав забележително повеќе енергија.
Движењето на дебелото црево започна на 2-ри ден, а потоа одеше секој ден.
Првиот ден изгубив 800 гр
На втората 500гр.
На третиот 200гр.
Досега сè е одлично и мотивирачки.
Но, тогаш моите ваги едноставно не сакаа да покажат помалку, што беше малку фрустрирачко, по овој голем успех првите 3 дена.
Јасно ми е, сепак, дека не може да продолжи вака и само си велам дека загубата на вода во првите неколку дена сега се претвора во губење на маснотии.
Бидејќи овој лек не значи голема жртва за мене, затоа што ми се допаѓаат производите и можам да се вртам, фрустрацијата не е премногу голема.
Особено фактот дека имам повеќе енергија ме тера да издржам.
Утре ќе пријавам што покажаа вагите.

Заклучок:
Оваа диета е добра, разновидна и не останувате гладни.
Се чувствував многу пријатно со тоа и мислам дека е одлично што можете да јадете нешто секој час.

Убаво е да се слушне дека успехот покажува после времето.
Вашите повратни информации сигурно ќе им помогнат на многу други, бидејќи диетата не е секогаш лесна.

---