10 факти за орторексија или Ц; здравото јадење станува опсесивно

Орторексија - нов збор, кој опишува нов феномен што се појавил, но многу малку се знае.

Денес има мноштво теми кои започнуваат жестоки дебати и во реалниот живот и во социјалните мрежи. Начинот на кој човек јаде е една од овие теми, бидејќи веганите веќе се исмејуваат од сурови вегани, а луѓето што јадат месо се сметаат за целосно неуки. Ако таквиот став може да се смета за емоционално здрав, тогаш сигурно има проблем во средина.

Д-р Стивен Братман беше првиот кој даде дефиниција за овој феномен, наречен Орторексија, во 1997 година. Орторексија е нездрава опсесија со здрава исхрана. Проблемот не е диетата или самиот стил на јадење, туку односот на лицето кон храната. Анксиозноста со која се истражува која било храна е еден од главните симптоми на ова нарушување.

За разлика од анорексија или булимија, орторексијата се фокусира на квалитетот на храната, а не на количината. Слабеењето не е примарна цел на личноста, која има за цел да добие чувство на чистота и чистота од храната конзумирана со таква виртуозност.

Еве 10 интересни факти што треба да ги знаете за орторексија:

Информациите за орторексија НЕ се кампања против здрава исхрана. Клучот е рамнотежа во сè. Многу луѓе кои ја надминуваат орторексијата продолжуваат да страстуваат за здрав начин на живот, но ја чуваат таа важна рамнотежа што им гарантира здрав дух во здраво тело. Кога ќе се надмине орторексијата, овие луѓе стануваат посочувствителни кон оние околу нив, напредуваат емоционално и повторно се откриваат.

---