10 фантастични детски менија Sweet Home
Децата вкусуваат различни работи од возрасните. Но, дури и најтешките мали јадачи можат да бидат заведени во здрави, фини оброци со вклучување во процесот на готвење, претставувајќи ги резултатите и малку фантазија. Следните 10 идеи ќе ви помогнат во ова.
1 ОМЕЛЕТ СО СПАНАЦ И РИКОТА
Многу деца сакаат омлети или палачинки. Наместо слатки, наполнете ги со спанаќ и рикота. Децата можат да помогнат со ова јадење, можат да го промешаат тестото или да го мешаат спанаќот со рикота. (Слика преку: Maandagdaandag)
Состојки за 4 омлета:
Состојки за полнење:
- 200 гр спанаќ, варен и исцеден
- 200 гр рикота
- Сол, бибер и морско оревче
Подготовка:
Измешајте ги јајцата со брашно и истурете доволно млеко за да создадете кремаста конзистентност. Сега испржете ги омлетите на малку масло или разјаснет путер од двете страни околу 2 минути и чувајте ги топли во рерна. Измешајте ја рикотата со спанаќот и зачинете со сол и бибер и малку морско оревче. Распрснете го филот над 4-те омлети, засукајте ги и исечете ги на убави ролни за децата.
2 ЗДРАВ ОСВЕТЧЕН СТАК
Да, сладоледот може да биде и здрав. Овие лижавчиња се супер лесни и сигурно ќе бидат примамлив начин да ги охрабрите вашите деца да консумираат повеќе овошје. (Слика преку: Aroundmyfamilytable)
Состојки:
- 400 гр малини или јагоди
- 400 гр капини или боровинки
- 2 големи, зрели манго
Подготовка:
Подгответе ги и исечкајте ги сите овошја и бобинки одделно, и повторно исецкајте ги одделно во процесорот за храна. Ставете ги овошните пиреа во калапи за сладолед и ставете дрвени стапчиња во нив. Замрзнете преку ноќ и послужете за десерт следниот ден. Можете да додадете малку мед за време на чистењето ако сакате. Секако, овој рецепт работи и со други плодови како киви, грозје без јами, цреши без јами или праски.
3 ЗЕМЕЕ ЗА ОСТРОВОТ
Честопати презентацијата на нештата помага подобро да се продаваат. Користете го овој трик и за вашите деца за да ги намамите да јадат здрави каснувања. Освен тоа, исто така е забавно да се дизајнираат вакви имагинативни чинии со овошје. Патем, тоа всушност не е многу повеќе од овошна салата.
4 ЈАЈЦА ВО АВОКАДОС
Ова јадење сигурно ќе биде хит кај вашите деца. Особено кога можете да помогнете во кујната. Загрејте ја рерната на 200 степени. Сланината исечкана на коцки пржете ја на малку путер додека не стане крцкава и ставете ја на кујнска хартија за да може маснотијата да се апсорбира. Исечете авокадо на половина и извадете го каменот. Победете едно јајце во секоја половина од авокадото, зачинете го со сол и бибер и додадете неколку сланини на коцки одозгора. Ставете го на плех за печење и печете во топла рерна околу 10 минути додека не се сварат јајцата. (Слика преку: Whiteonricecouple)
5 мафини со сирење
Малите колачи секогаш работат - дури и солените. Пробајте ги овие лесни мафини со сирење и оставете им на децата да се справат со печењето. (Слика преку: Пионерката)
Состојки:
- 250 гр брашно
- 2 лажички прашок за пециво
- 1 нотка сол
- 1 нотка пиперка
- 1 нотка морско оревче
- 1 лажичка црвен пипер
- 50 гр путер, собна температура
- 2 јајца
- 2 дл млеко
- 120 гр Грујер, рендан
- 100 гр крцкава пржена сланина на коцки или суви брусница
Подготовка:
Измешајте го брашното со прашокот за пециво, сол, бибер, морско оревче и црвен пипер. Измешајте во путерот, изматете ги јајцата и додадете ги, потоа млекото, сирењето и брусницата или сланината на коцки. Се шири смесата со тесто во хартиена облога обложена тава за мафини. Печете сè 30 минути во рерна загреана на 220 степени.
6 КРЕАТИВНО КУЛНО САНДВИЧ
Намачкајте парчиња леб од сендвич со интегрално брашно и ставете ги со сирење, мисиркини гради или што било друго што вашето дете сака. Можете исто така да направите паста за туна со мешање на туната, исцедена и измиена, со малку мајонез и магдонос во процесорот за храна за да формирате мус. Сега покријте го сендвичот со второ парче леб од интегрално брашно и создадете пријателски був со нос од морков и краставица и грозје Бери очи. Бувот добива дрво со стапчиња од сол и парчиња краставица. (Слика преку: Фликр)
7 МАЛКУ ПИКНИЧКИ МОНСТРЕТ
Кутии за пикник со здрава содржина може да се направат привлечни на сличен начин. Создадете сендвичи со чудовишта додавајќи сирење и фстаци очи на две парчиња леб, моркови веѓи, краставици заби и јазик од лепено парче колбас. Со сендвичот има исполнети краставици: едноставно премачкајте ги парчињата краставица со двојно крем сирење. Во втората кутија, децата добиваат мали закуски како што се чипс и овошје со натопи со сирење. (Слика преку: Бери)
8 ИСПОЛНУВАНИ ПЕКОВИ ЗА Паста
Полнети школки од тестенини обезбедуваат добра, хранлива, но сепак здрава вечера. Гответе ги тестенините ал денте. Изладете ги под ладна вода и измешајте ги со малку маслиново масло за да не се залепат. Измешајте во еднакви делови рикота и варен и исцеден спанаќ и зачинете со сол и бибер и малку морско оревче. Наполнете ги школките од тестенините со нив и ставете ги во путер за печење со путер. Ставете малку зеленчук и крем во калапот и печете ги школките во рерна загреана на 220 степени околу 20 минути додека филот не се загрее. Одозгора можете да изрендате малку сирење по вкус пред печење. Големи школки за тестенини можете да најдете во оддели за сувомеснати производи или во италијански продавници за храна. (Слика преку: Fishfoodblog)
9 Свежа пиперка во сирење натопи
Измешајте пакет Филаделфија со 2 лажици мајонез и решетки во малку пармезан. Сега исечете пеперони како што е прикажано погоре и послужете го во чинија со подготвеното натопување сирење. Очите направени од маслинки ја комплетираат сликата. (Слика преку: Familyfun)
10 ролни од јајца од рерна
Со мали ролни не само што можете да направите фини сендвичи, туку и мала вечера. Сè што ви треба е полнење направено по нарачка, испукано јајце - и се исклучува во топла рерна. И најдоброто нешто во врска со овој рецепт е тоа што можете да ги користите сите остатоци од претходниот ден. Издлабете ролни од леб, можете да го користите лебот, на пример, за домашна презла. После тоа, сите деца можат да посакаат што им доаѓа во пунџа. Тоа можат да бидат домати, сирење, зеленчук, билки, варени коцки од компир, пржени коцки од сланина. Пржете ги во рерна загреана на 220 степени околу 10 минути додека не се свари јајцето. (Слика преку: Совршено спарување)