10 години, 100 килограми
Според најновиот извештај за исхрана од Министерството за здравство во 2012 година, 24 проценти од учениците на возраст од седум до 14 години се премногу дебели. Тоа значи дека секое четврто училиште дете тежи премногу, со повеќе момчиња отколку девојчиња погодени и повеќе млади Австријци на исток отколку на запад. Не само што има постојан пораст на младите тешка категорија, туку и дебелите деца и адолесценти стануваат сè поголеми и поголеми. 15-годишници на 130 килограми, десетгодишни деца на 100 килограми и мали деца кои тежат двојно повеќе отколку што треба, веќе не се невообичаени, знае прим. Унив. Проф. Карл Цвијауер, раководител на Институтот за детски обуки и истражувања Карл Ландштајнер во Државната болница Сент Полтен, каде интензивно се справуваат со нутриционистичките проблеми кај помладата генерација.
Тешко наследство
Медицинската наука има голем број објаснувања за зголемувањето на проблемот со телесната тежина кај децата и адолесцентите. Покрај гените, игра улога и лошиот модел што го поставија родителите, преголемото снабдување со храна и, се разбира, седечкиот начин на живот. Според новите откритија, епигенетските фактори доведуваат и до дебелеење: Ова значи дека нездравото однесување на родителите, како што се лошите навики во исхраната и склоноста да живеат како компир на каучот, очигледно се рефлектираат во гените и се пренесуваат. И тоа, како што се сомневаше неодамна, заедно со биолошката особеност што резултира со дебелина: цревна флора која е составена поинаку отколку кај слабите луѓе. „Барем е откриено дека има повеќе бактерии во цревата на луѓе со прекумерна тежина кои извлекуваат многу килокалории од нивната храна отколку што е случај со луѓе со нормална тежина“, известува Цвијауер. Во потрага по решенија за тешките проблеми, истражувачите сега се обидуваат да го искористат ова знаење со манипулирање со цревната флора.
„Додека не се појават практични и широко применливи можности од ова знаење, засегнатите можат да се обидат да ослабнат само со одржување и идеално менување на нивниот животен стил со стручна помош“, вели Цвиауер, потиснувајќи ги надежите за едноставно решение на проблемите со телесната тежина. Колку и да е тешко, важно е: бидејќи децата и адолесцентите со прекумерна тежина се изложени на ризик од опасни здравствени последици. Секој кој е премногу дебел на млада возраст, има 80 проценти шанса да се бори со прекумерна тежина како возрасен.
Покрај тоа, бидејќи медицинските истражувања сè повеќе покажуваат, ризикот од развој на бројни болести рано е драматично зголемен:
„Веројатноста дека оние со прекумерна тежина во училишна возраст ќе развијат дијабетес тип II во зрелоста е 40 проценти“, предупредува Цвијауер. Бидејќи патот до дијабетес, кој инаку има тенденција да се појавува на напредна возраст, започнува со лоши навики во исхраната и особено со консумирање храна со висока содржина на шеќер. „Во одреден момент панкреасот веќе не може да произведува доволно инсулин за да го разгради шеќерот во крвта“, објаснува Цвијауер. Доколку нивото на шеќер во крвта остане трајно високо, постои ризик од сериозно последично оштетување: нарушувања на циркулацијата до „отворена нога“, оштетување на органи како што се црниот дроб, бубрезите, очите и сл. измерете, внимателно внимавајте на вашата исхрана и земајте лекови или инјектирајте инсулин.
Срцеви и циркулаторни заболувања
Рано се одмаздува дека потомците со прекумерна тежина консумираат премногу храна со многу маснотии: на пример, процентот на штетни триглицериди или маснотии во крвта на масните училишни деца е трипати поголем од оној на луѓето со нормална тежина. Односот помеѓу штетниот и добриот холестерол е исто така крајно неповолен. Ова го покажува студијата спроведена на Клиниката за интерна медицина и кардиологија на Универзитетот во Лајпциг. Штетниот ЛДЛ холестерол и триглицеридите се таложат на wallsидовите на садовите и со тоа постепено ги стеснуваат садовите. „Ова е причината зошто младите возрасни со прекумерна тежина кои веќе имале прекумерна тежина како дете имаат многу поголем ризик од кардиоваскуларни болести од оние со нормална тежина“, вели Цвиауер. Висок крвен притисок, како и мозочни и срцеви удари опасни по живот: Загрозени се луѓето со прекумерна тежина од детството и обично живеат 7,2 години пократко од оние со нормална тежина.
ПРОБЛЕМИ ЗА УРЕДОТ ЗА ДВИЕЕ
Вишокот храна со маснотии веќе им штети на црниот дроб кај децата и адолесцентите. „Масниот црн дроб може да се развие многу рано“, вели Цвиауер, опишувајќи друга последица од детската дебелина. Пред сè, оваа промена во црниот дроб влијае на неговата способност да го разгради шеќерот и може да ја зголеми склоноста кон дијабетес тип II - или да го влоши постоечкиот дијабетес.
„Практично сите деца и адолесценти со прекумерна тежина се исмејуваат од оние со нормална тежина и честопати се исклучуваат, односно се исклучуваат од слободни активности“, вели Цвиауер. Многумина се повлекуваат самоиницијативно, на пример кога станува збор за спортување со други или одење во диско. Цвијаер: „На еден или друг начин, душата на погодените страда од тоа“. Доста дури развиваат депресивно расположение, па дури и депресија.
**********
Индекс на телесна маса:
Кога детето е премногу дебело?
Каде е границата помеѓу маснотиите кај бебето и прекумерната тежина или дури и дебелината? Кога детето е премногу дебело? „Тоа е јасно дефинирано“, вели експертот прим. Унив. Проф. Карл Цвијауер. „Индексот на телесна маса се користи како репер.“ Ова ја покажува поврзаноста помеѓу големината и тежината на телото. Се пресметува со користење на следнава формула:
Тежина на телото (кг) поделено со висината на плоштадот (м²).