10 изненадувачки здравствени придобивки од вискито

Ваш водич за духови

10 изненадувачки здравствени придобивки од вискито

Нема сомнение дека вискито е апсолутно омилен пијалок за некои луѓе. Верувале или не, консумирањето виски, во вистинската доза, може да има позитивни ефекти врз вашето здравје.

Вискито го носи своето име од галскиот збор „uisge beatha“, што значи „вода на животот“, затоа кренете ја чашата и наздравете ги овие 10 потенцијални здравствени придобивки од пиењето виски.

Здравствени придобивки од виски на прв поглед:

Виски ви помага да изгубите тежина
... спречува рак
... спречува мозочни удари
... помага при настинки
... го ублажува стресот
... го намалува ризикот од деменција
... го поддржува варењето на храната
... спречува дијабетес
... смирува болки во грлото
... го продолжува животот

Виски ви помага да изгубите тежина

Да, добро прочитавте. Бидејќи виски е пијалок со малку јаглени хидрати, тој е совршен избор за секој што ја гледа својата тежина. Американското здружение за клиничка исхрана објави студија во 1991 година, која сугерира дека умерениот внес ја зголемува енергијата и ја намалува желбата за шеќер (сахароза). Ако ги броите калориите, одлична опција е еден шут виски.

Вискито спречува рак

Друга голема здравствена придобивка на вискито е неговата висока концентрација на елагинска киселина, моќен антиоксиданс што може да ги неутрализира слободните радикали кои предизвикуваат рак во човечкото тело. За виски со еден слад се вели дека содржи повеќе антиоксиданти од црвеното вино, на пример.

Виски спречува мозочни удари

Како и со сите здравствени придобивки од виски, важно е да се консумира умерено. Поради своите својства на разредување на крвта, дневно пукање виски може да го намали ризикот од исхемичен (поврзан со згрутчување) мозочен удар.

Виски помага при настинки

Веројатно сте го слушнале претходно: пиењето виски е одлично ослободување од настинка. За разлика од другите домашни лекови, овој има основа во науката. Виски работи како деконгестив со проширување на крвните садови.

Виски го ублажува стресот

Можеби сте отишле во барот после лошата недела на работа да се обидете и да ги решите вашите проблеми, но можеби не сте сфатиле дека шут виски всушност може да ви помогне да се опуштите. Ефектите на барбитуратот на алкохолот можат да го намалат стресот и исто така имаат смирувачки својства кои ви помагаат да спиете кога се плашите, на пример. Ова е причината зошто вискито е класичен избор за ноќно покривање за лошите баси ширум светот.

Виски го намалува ризикот од деменција

Ако некогаш сте се разбудиле од голема алкохолизирана вечер, за која не можете да се сетите, тешко е да се поверува овој факт. Студија на Националниот центар за информации за биотехнологија заклучи дека пиењето од една до шест пијалоци неделно може да го намали ризикот од деменција освен да избегнувате алкохол.

Виски помага за варење

Вискито се користело како дигестив во многу култури со текот на времето. Ако сте јаделе тежок оброк, шутот после вечера може да биде токму она што ви треба за да го завршите правилно.

Виски помага во спречување на дијабетес

Додека потрошувачката на алкохол не се препорачува за луѓе со дијабетес, студиите покажаа дека долгорочното умерено консумирање алкохол може да му помогне на телото да го регулира инсулинот, што потенцијално може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2. Сепак, голема потрошувачка на алкохол може да го зголеми ризикот.

Вискито може да ги ублажи болките во грлото

Измешајте виски со топла вода и мед за вкусен лек за болки во грлото. Алкохолот во вискито делува како антисептик и вкочането средство за воспаление на крајниците, а медот формира густ слој што помага лековитите својства да траат подолго. Можете да го исплакнете со гаргара, да го голткате или и двете како сакате.

Вискито ви го продолжува животот

Студија од 2010 година од страна на Истражувачкото друштво за алкохолизам покажа дека средовечни и постари умерени алкохоличари имаат пониски стапки на вкупна смртност од тешки алкохоличари или дури и алкохоличари.