10 кг до мај, реален »Форум - жиро за облека
Добра вечер Крајслер
Денес бев на вагата, за малку ќе се освестив од тоа што го рече!
Цели 5 кг за две недели! На почетокот на годината сакав да почнам да губам тежина, но одеднаш имав менструација за неколку месеци и, тресне, 3 тони чоколадо исчезна.
Јас навистина би сакал да изгубам најмалку 10 - максимум 15 кг до мај, бидејќи има многу одлични фестивали од мај и не е далеку ниту времето за базен. За жал, не можам да спортувам толку многу поради моите нозе (неусогласеност). Освен возење велосипед и пешачење, не можам многу. Сега ве прашувам, дали мислите дека можам да изгубам 10 кг до мај и покрај малото вежбање? Па, се разбира дека можам да го направам тоа, но со каква диета? Во иднина ќе изоставам слатки и мрсни.
Може да ми дадеш совет? Никогаш немаше толку мотивација како денес: 3
Анонимен, затоа што сум малку засрамен.