10 кг попуст за 1 недела за пукање (телесна тежина, диета при несреќи)
Здраво момци, имам пукање утре за 1 недела и до тогаш треба да ослабам 10 килограми. Дали знаете за ефективни „диети за несреќи“ во кои губите многу телесни масти? Се надевам дека може да ми помогнете, благодарам однапред.
5 одговори
Диетите со Цташ се исклучително лоши за вашето тело и доведуваат до фактот дека по оваа недела повторно ќе имате најмалку 10 килограми.10 килограми се суштински невозможни, така што ќе ги изгубите за една недела. Би требало да пиете помалку вода за да изгубите тежина, но ако навистина не можете да одите доволно брзо, тогаш изедете јаболко напладне супа навечер, ако можете да го направите тоа, можете да го однесете, тогаш ќе изгубите многу, но ова не се препорачува! 🙄
Колку тежиш Ако навистина сте навистина со прекумерна тежина, над 100 килограми, тогаш тоа ќе работи. Но, тогаш не е ниту дебело, туку само вода.
Мислам дека (!) 1 кг маснотии е 7000 килокалории што треба да ги согорите. Можете сами да пресметате дека вашата желба останува желба ^^
сериозно, овие прашања се ужасни!
1) Диетите за несреќи не се добри!
2) Губењето тежина здраво и ефикасно е долготраен процес. Покрај тоа, мора да го прилагодите вашиот живот на тоа
10 кг за една недела? Вашата „диета за несреќи“ би била липосукција. Инаку тоа е невозможна.
Тоа е невозможно.
Дури и да согорите 3.500 калории на ден, ќе ви требаат 20 дена да изгубите 10 килограми ако не јадете ништо
слични прашања
Кои се твоите искуства? Прочитав дека на секои 10 кг во просек губите по една шолја.
Мојот братучед е 1,56 и тежи 54,5 кг. како може да изгуби 10 фунти за 2 месеци? благодарам однапред.
Сакам да ослабам 10 килограми во рок од 4 месеци. Јас веќе изгубив околу 15 килограми.
Како можам да изгубам најдобри 10 кг за 4 месеци и дали е тоа можно дури?
Сега за мене сум (см) висок 180 сантиметри и лулка cä. 72 кг.
(Те молам, немој да ми кажеш дека 62 килограми се премалку или нешто слично. Знам за што зборувам! Знам кои не се малку тенки на 176 см и 54 кг, но изгледаат нормално.)
И не верувам во диети!
Запомнете го ова прашање Compалете се на ова прашање
Колку кг можете да изгубите со една недела диета со јаболка и редовно вежбање И да, знам дека е нездраво! Јас сум 1,70 и имам околу 75 кг
Сакам да го намалам процентот на маснотии во телото и решив да изгубам 3-4 килограми телесни масти за 3-4 недели.
Не сакам да ја изгубам мускулната маса што е можно повеќе (секогаш се троши малку со диети, но како и да е)
и би сакал да ве известам дали е тоа можно со телесна тежина од 80 кг и процент на телесна маст од приближно 18%. Би ценел совети и би сакал да знам од вас како да го постигнете тоа.:)
Би сакала да ослабам 5-7 килограми, јас сум висок 1,62 см и 54 кг и немам прекумерна тежина. Но, имам многу loveубовни рачки на стомакот, но мали гради (70а). Би сакал да ослабам малку на стомакот и рацете, но не сакам градите да ми се помалат. За да ослабам, би сакал да јадам поздраво (јадам брза храна 1-2 пати неделно) и да се занимавам со повеќе спортови (спортови за издржливост во форма на велосипедизам и тренери за вкрстување во теретана) и да правам вежби за стомачни задникот на машини. Зависи од телото каде прво слабееш и дали брзо ќе го видиш на моите гради ако ослабам само 5-7 килограми а не 10-20?
Масла за сала драги луѓе, можете ли да ми кажете колку долго треба да изгубам 10% телесни масти и за колку кг станува збор? Мојата тежина во моментот е 64 кг приближно 27% kfa
Здраво, јас имам 16 години, висок 163 см и тежок 62 кг. Одам на одмор за 2 месеци и би сакал да имам убава фигура до тогаш. Можете ли да успеете да изгубите 10 килограми за 2 месеци? Кој спорт работи најдобро ?
Благодарам однапред.: П.
Здраво, имам проблем. Јас сум маж и изгубив 10 килограми во последните 2 месеци, од 86 кг на 76 кг, на висина од 186 см и сепак не можете да видите ништо и сега не знам до каде треба да ослабам за конечно да видите нешто, бидејќи од околу 70 кг, би се лизнал во слаба тежина.