10 килограми изгубени - зошто да не го видите тоа (здравје и медицина, здравје, исхрана)
Слабев 10 кг во последните неколку недели, имам 1,55 фунти, тежам 63 кг и сега тежам 53 кг. Не гледам никаква разлика, зошто е тоа така?
5 одговори
Можеби зависи од тоа што си зел.
Тоа, се разбира, зависи од вашиот метод на слабеење.
На пример, ако сте изгубиле многу вода, кожата може да висне, но линијата на струкот е помалку веројатно да се намали.
Нормално, диетата треба да го стимулира согорувањето на маснотиите и на тој начин да ги согорува резервите на маснотии, кои денес веќе не се потребни. Ако не ви преостане многу да изгубите тежина, тоа оди далеку од нешто друго и тоа може во одреден момент, на пример, да биде од витално значење градежна маст што на пример ги одржува бубрезите на вистинското место и перници. Или губите мускули, тоа не би било многу паметно.
Не знам како изгубивте тежина, но прво ќе видам што треба да правите и што не треба да правите пред да продолжам да ослабувам. Сериозни информации навистина вреди.
Можеби сè уште треба да се навикнете, мозокот понекогаш не е во чекор со телото и тогаш може да имате искривена слика за себе, на пример, во реалноста, вие сте потенок отколку што се гледате себеси во огледало. Дали си го измерил обемот пред да изгубиш толку многу? Ако е така, би можеле повторно да ги измерите, а потоа да ги споредите, тогаш би имале црно-бело дека нешто се случило.
Јас не сум единствениот, другите не забележуваат
Тогаш повеќе би претпоставил дека главно сте изгубиле вода или мускули, се разбира дека би биле многу глупави. Но, фактот дека не забележувате ништо е чуден
такво нешто често и самите не забележувате. Дали имате слика каде сè уште имате 10 кг? Тогаш спореди го со сега.
Инаку, можам да препорачам да го измерите обемот (стомак, нозе, задник), вака можете да го видите