10 правила на животот ако имате дијабетес тип 2

Скоро 8% од популацијата страда од дијабетес, метаболичко заболување со големи здравствени и животни влијанија. 90% од дијабетичарите имаат дијабетес тип 2. Со долго ниво на шеќер во крвта, овие пациенти се изложени на компликации во очите, срцето, крвните садови, нервите и бубрезите.

Дијабетесот обично се дијагностицира кај луѓе постари од 40 години. Се јавува главно кај луѓе со прекумерна тежина со бавен почеток и без симптоми.

Запоставениот и/или нетретираниот дијабетес мелитус доведува до дислипидемија (зголемена маст во крвта) што промовира атеросклероза. Ова е причина за висок крвен притисок, нарушувања на циркулацијата во нозете (што ќе предизвика болка при одење), миокарден инфаркт или мозочен удар.

Поради хипергликемија, исто така, се појавуваат лезии на малите крвни садови. Тие се одговорни за патолошки промени во очите и бубрезите. Оштетувањето на нервниот систем (дијабетична невропатија) се манифестира со сензорни нарушувања, пецкање, печење и болка во нозете и рацете.

10 правила за начинот на живот на луѓето со дијабетес тип 2

Обидете се да изгубите неколку килограми.
Третманот со орални антидијабетици не исклучува диета и вежбање.
Во никој случај не ја зголемувајте дневната доза на таблети.
Избегнувајте алкохол што е можно повеќе и не пушете.
Обрнете внимание на необични физички побарувања.
Научете ги симптомите на хипогликемија. Во случај на специјални манифестации, веднаш контактирајте го вашиот лекар.
Секогаш имате вреќа шеќер со вас.
Мерете се што е можно повеќе на дневна основа: шеќер во крвта, телесна тежина и крвен притисок.
Редовно прегледувајте ги стапалата и внимателно обрнете внимание на повредите или воспаленијата.
Кажете му на вашиот лекар (на пр. Стоматолог) дека имате дијабетес и лекови што ги користите.

Не заборавајте да го посетите вашиот лекар. Воспоставено терапевтско однесување од самиот почеток спречува прогресија на болеста и појава на компликации.