10 причини да јадете сурова храна 10 дена
Чоколадни бонбони
Сок од лимон RawCoco
Rawcoco Detox - 4 дена
Книга „Здравје на стакло“ од Анка Алунгулесеи
Сурова веганска афинска торта - кг
Работилница Божиќни зеленчуци во суров вегански стил
Јас го создадов првото мени за слабеење и детоксикација, брендот RawCoco и многу сум среќен што ги споделувам овие новости со вас. Бидејќи се повеќе сме преокупирани со губење на тежината, но сè помалку сме преокупирани со здраво јадење, во најголем дел од времето нашето тело го чувствува тоа собирајќи голем број килограми. Ако повеќе се занимававме со асимилација на хранливи материи, витамини и ензими, делот со „слабеење“ воопшто не би нè засегал затоа што нашето тело, кога се храни правилно, кога ја добива потребната инфузија на хранливи материи е во -совршена состојба на хармонија и со нашиот ум и со душата, но особено со бројот на килограми.
Да ви помогнеме во овој потфат што го создадовме мени за слабеење и детоксикација. Знам дека досега ве навикнав само на сокови и смути од програмата Detox Happy Body, програма што ја одржаа илјадници луѓе во Романија со одлични резултати, но овојпат, сакам да ви помогнам да ја намалите телесната тежина јадејќи! Затоа, менито за слабеење и детоксикација е составено од течна и цврста храна. Вкупно има 6 јадења и сите се сурови, непреработени, 100% полни со хранливи материи и витамини. Затоа, бидете сигурни дека нема да чувствувате глад затоа што ќе консумирате 6 јадења во текот на целиот ден.
Без разлика дали сте веган, суров веган, вегетаријанец или потрошувач на тешко месо, ова мени може да го чува секој. Овие денови ќе консумирате само сирова храна и природни сокови и смути. Така, ќе му дадете пауза на вашето тело, особено на дигестивниот систем, но и дарежлива инфузија на хранливи материи, витамини и ензими. Обично, проблемот со вишокот килограми се јавува кога не консумираме доволно зеленчук и овошје дневно, но особено зелена боја. И, мора да признаеме, ние сме дефицитарни во потрошувачката на зелена боја.
Ако сметате дека треба да изгубите тежина, ви предлагам да одговорите на 2 прашања:
- Зошто го достигнав ова ниво на преоптоварување?
- Зошто имаме вишок килограми, од кои не можеме да се ослободиме?
Поголемиот дел од времето, сè се случува затоа што, со текот на годините, консумираме храна која наместо да нè натовари со хранливи материи и да му помогне на организмот да функционира што подобро, го казнува преку тешко варење на храната, преоптоварување со токсини, сето ова води до вишок тежина.
Еве 10 причини зошто ви требаат неколку дена сирова храна:
1. Суровата храна има висока хранлива вредност: Суровата храна е главен извор на витамини и минерали и ако не се контролира, останува недопрена.
2. Детоксикација: Нашето тело повеќе не треба да ги елиминира токсините произведени од варена и преработена храна, така што црниот дроб и бубрезите работат помалку и на тој начин можат да го одржат нашето тело почисто. Покрај тоа, овошјето и зеленчукот имаат својства за чистење.
3, брзо варење: Времето на варење е скратено на 24 часа. Храна што не е природна, ферментира или гние во нашето црево, предизвикувајќи многу болести.
4. Физичко здравје: исчезнува акните и дамките на кожата, целулитот, кожата и косата го враќаат сјајот и хидратацијата, ги зајакнуваат ноктите. Овој вид диета го зајакнува имунолошкиот систем, претставувајќи форма на превентивен лек за секаков вид на болка или болест.
5. Оксигенација и хидратација: сурова храна се оксигенира и ги хидрира клетките на нашето тело и поради високите дози на хлорофил во зелените лисја, нашата крв е почиста и повеќе кислородна.
6. Балансирање на телесната тежина: зелените, зеленчукот и некои овошја се малку калорични, така што можеме да јадеме големи количини и истовремено да ослабиме.
7. Ги обезбедува сите потребни макро и микроелементи: протеини, есенцијални масни киселини, минерали, витамини и едноставни шеќери, но суровата храна е исто така богата со ензими.
8. Ефект против стареење: Антиоксидансите кои се наоѓаат во овошјето и зеленчукот имаат својства против стареење, кои ќе се видат и на вашата кожа и навнатре.
9. Зголемување на енергијата и виталноста: Консумирањето на сите хранливи материи во храната е многу полесно да се апсорбира и нашето тело користи помалку енергија за варење.
10. Ментално и емоционално здравје: ќе доживеете емотивна, ментална јасност, внатрешна врска, смиреност, мир и спокојство. Тоа ни помага во борбата против стресот, нервите и несоницата.
Ако се чувствувате како да ве предизвикав и сакате да го пробате менито за слабеење и детоксикација што го создадов, деталите за тоа можете да ги најдете тука.
09:00 часот - Енергичен пудинг
11:00 - Зелено смути зачинето со супер храна
13:00 часот - Пролетна супа за детоксикација збогатена со суперхрана и послужена со крекери за семе
15:00 часот - Алкална салата од зеленчук, семе и зеле, целата зачинета со посебен прелив
17:00 часот - Природно варење од коренот
19:00 часот - Зелен сок од зеленчук исцеден со ладно цедење.
Ти посакувам да имаш # СанататеЛаПахар но, и овој пат # СанататеЛаФарфури 🙂