10 причини да станете вегетаријанец Во тек со Метропотам
Сè уште не сум се сретнал вегетаријанец кој престанал да јаде месо затоа што сака коњи или затоа што како дете имал добар пријател со крилја по име Мотата или затоа што, во знак на солидарност со видот, ги затвора очите кога поминува низ хипермаркети покрај колбаси со месо на мечка или елен.
Вистина е, многу од оние кои стануваат вегетаријанци се и loversубители на животни, но повеќето од оние со кои разговарав со текот на времето, покрај другите причини, ги нарекоа здравствените придобивки што ги добиваат од овој животен стил. . Бидејќи, на крајот на денот, тоа е начин на живот, а не диета или мода. Еве десет причини зошто е добро да станете вегетаријанец.
1. Помалку маснотии и помалку јаглехидрати. Тоа е, поздраво срце и црн дроб. Месото содржи повеќе заситени масти, лоши за организмот и доведува до висок холестерол.
2. Нема недостатоци во телото. Не постои хранлива материја што не може да се земе од зеленчук.
3. Јадете подобро. Откако ќе станат вегетаријанци, тие имаат тенденција да посветуваат поголемо внимание на она што го јадат, тие внимаваат да консумираат не само протеини што им се потребни, туку и целиот спектар на хранливи материи.
4. Трчате серија заболувања. Студиите покажаа дека вегетаријанците се повеќе изложени на ризик од срцеви заболувања или карцином. На пример, диетата со малку маснотии е единствениот ефикасен начин да се запре прогресијата на корорнарна срцева болест или целосно да се спречи, според Вегетаријанска тајмс.
5. Не јадете супстанции за кои не знаете. Кога јадете месо, консумирате и хормони со кои предметните животни биле инјектирани да растат побрзо или антибиотиците со кои биле третирани.
6. Работи со совест. Во текот на животот, просечен потрошувач на месо јаде 36 свињи, 36 овци и 750 кокошки и мисирки. Мртво, тоа е.
7. Вие сте потенок. Вегетаријанците имаат околу 30% помалку шанси да станат дебели.
8. Повеќе витамини и минерали. Овошјето и зеленчукот содржат големи количини - плус влакна, кои месото ги нема.
9. Изгледа дека е попаметен. Тоа е ако ги погледнеме историските личности кои го избрале овој стил на јадење: Платон, Сократ, Питагора, Исак tonутн, Томас Едисон, Марк Твен, Алберт Ајнштајн, Леонардо Да Винчи, Чарлс Дарвин, Алберт Швајцер, Ралф Валдо Емерсон, Хенри Форд, Вилијам Вордсворт, Georgeорџ Бернард Шо, Мартин Лутер итн.
10. Околината. Кравите загадуваат, на пример, три пати повеќе од сите автомобили, вклучително и теренците, заедно.