10 придобивки од бадемите - CSID Што се случува доктор
Во последно време, сè повеќе слушаме за бадемите. Ние служиме салата од бадем, уживаме во паштета од бадеми, млеко од бадем. Што е со слаткиот суров веган кој изобилува со рецепти со и за бадемите. Вкусно и здраво.
Овде, малку по малку, бадемите станаа постојан дел од нашата кошничка. Но, овој пат, зборуваме за непечени бадеми, сурови бадеми. Бидејќи ги имаат сите придобивки што ќе ги претставам подолу.
Бадемите се мали, јаки, слатки ореви со многу својства и придобивки за здравјето и убавината. И, бидејќи сите ореви не плашат од страв од вишок килограми, јас од почеток ви велам дека овие прекрасни ореви не содржат јаглени хидрати. Значи, тоа не дебелее, навистина ни помага да ослабнеме. Но, се разбира, умереноста мора да биде присутна и во потрошувачката на бадеми.
Технички детали: Бадемите се јадат сурови. Ова значи дека ако не се преработени во топлина (пржени или варени), тие ги задржуваат сите свои хранливи материи, витамини и ензими. Но, најдобриот начин да јадете бадеми е да навлажнете. Ова значи дека секој пат кога сакаме да подготвиме нешто со бадеми, мора да ги оставиме хидрирани најмалку 8 часа пред тоа.
Ова не значи дека ако претходно не ги навлажнуваме, тие не се добри за консумирање, но со хидратација ги „будиме“. Бидејќи бадемите, како оревите, се суви. И со хидратација се будат. Ова значи дека хранливите материи и витамини во нив "се будат". И тие стануваат многу полесни за варење.
Еве 10 од најважните придобивки што ви ги носат бадемите:
Други придобивки за кои можеби не сте знаеле
Лаксатив: Ако сте запек, може да земете две лажички масло од бадем, но на празен стомак.
Хронична уртикарија: однесете неколку дена на празен стомак две лажици бадемово масло со сок од лимон.
Кожа: слатки бадеми нанесени на лицето во форма на масло, помагаат да се разубави кожата и да се подмлади. За да имате тенка и мазна кожа, масирајте секој ден пред спиење со бадемово масло, а следното утро измијте го лицето само со ладна вода без да користите сапун. Ако сте дел од категоријата што подготвува млеко од бадем дома, добро е да знаете дека преостанатата пулпа од млекото никогаш не се фрла. Можете да го користите како природен пилиндер за лице и тело. Има одлични својства за отстранување на роговито ткиво од лицето, така што кожата ќе го врати својот сјај и сјај.
Совети: обидете се да подготвите млеко од бадем дома и додадете малку урми, смокви, мед и какао во преостанатата пулпа.
Ова ја претвора преостанатата пулпа во суров вегански бонбон.
Ние, во суровата веганска кујна, го следиме принципот: ништо не се фрла, сè се трансформира.
