10 работи што не ги знаете за вашиот ум
Иако напредувавме многу технолошки во последните децении, сепак знаеме многу малку за нашите умови, како можеме да го користиме на повисоки параметри и како на овој „супер-компјутер“ му се потребни дневни команди и обука за да го оживее животот. се движат.
Нашиот ум е посилен преку симболите
„Нашиот ум повеќе ја согледува големата слика и работи со симболи, затоа е многу тешко за нас да запомниме, на пример, песни од збор до збор, но за нас е многу подостапно ментално да снимиме филм. Подсвесниот ум може лесно да ја сними секоја можна меморија преку низа симболи и слики за визуелна меморија “, вели психологот Александру Плеси.
Извор на фотографија: ra2studio/Shutterstock.com
Нашиот ум не може да процесира негативно формулирани мисли
„Нашиот потсвесен ум не е во состојба да чуе негации или негативни мисли, а малкумина го знаат ова. Се што зборуваме или мислиме негативно, се обработува од нашиот ум, кој ги перцепира информациите како да го сакам ова. Едноставно кажано, ако сакам да кажам не Сакам ова да се случи, мојот потсвесен ум ќе ја елиминира негацијата и ќе ја согледа ситуацијата на овој начин Сакам ова да се случи“, смета специјалистот.
Нашиот ум одржува перцепции од мала возраст до зрелоста
Сите вредности што ги чуваме во потсвеста, кога сме млади, ќе изградат многу солиден систем според кој ќе ги водиме нашите животи до зрелоста. "Начинот на кој ги гледаме работите сега и нашиот систем на верувања се заснова на нашите чувства на младост. Нашата цел е да ги отвориме нашите хоризонти кон умот и да не дозволиме нашите негативни искуства во минатото да не убедат да останеме негативни“, смета Александру Плеси.
Нашиот ум ни помага, но му требаат насоки
„Во нашите животи постојат два вида ситуации во кои работи нашиот ум: ситуациите во кои градиме и ситуациите во кои се активира инстинктот на самоодржување. Во вториот случај, кога опасноста станува неизбежна, нашиот ум создава софтвер кој ни помага да "Автоматски одлуки секој ден. Тоа е она што се случува кога случајно ќе се изгориме, а нашите умови автоматски му наредуваат на телото да избегне опасност", вели специјалистот.
Во исто време, додава психологот, таа „програма“ го развива нашето однесување и создава умешност. "Кога за прв пат учиме нешто, како што е велосипедизмот, на почетокот ни е тешко. Преку вежбање и вежбање, стануваме се повеќе вешти, бидејќи нашите умови се развиваат и создаваат стандардна шема за тие активности. Проблемот се јавува кога не се утврди јасна насока и нашите животи се оддалечуваат. Ако му дадеме насока на нашиот ум, следиме какво било дејство од нашата животна среќа или благосостојба, тогаш нашата потсвест нема да не разочара.“, вели Александру Плеси.
Информациите циркулираат многу брзо во нашите умови
Не многу луѓе знаат дека нашите умови генерираат повеќе од 60 000 мисли секој ден, и информациите циркулираат во нашите умови со a вртоглава брзина: приближно 400 километри на час. „Никогаш не смееме да се грижиме дека немаме размислувања, дека инспирацијата нè напушти. Сè што треба да сториме е да извлечеме една од десетиците илјади мисли што минуваат низ умот секој ден и да ја спроведеме во нашите животи. Тајната е дека кога нашиот ум е нападнат само од позитивни мисли, тогаш имаме многу поширока палета на конструктивни активности дека можеме да рибиме и да ги спроведуваме во нашите животи “, вели психотерапевтот Александру Плеси.
Правилото од 10% што го користи нашиот мозок е мит
Психотерапевтот Плеси верува дека правилото од 10% што се користи во нашиот мозок е мит и се појавува само на Електроенцефалограмот (ЕЕГ). Според мислењето на специјалистот, ситуацијата е повторно поинаква нормална личност користи повеќе од 10% од својот мозок.
"Секако, нормална личност не ги користи сите функции на мозокот истовремено. Тоа не би било физички возможно затоа што направивме краток спој на мозокот. Тоа е како кога ние користиме уред со максимални капацитети и тој се загрева до точката каде што не успее. Наместо тоа, човечкиот ум има можност да пристапи до одредени функции и во други денови, кога тие се потребни, но во нашите животи нема функции на мозокот на кои никогаш не им се пристапува “, вели психотерапевтот.
Нашиот ум и мозок процесираат нон-стоп
Нашиот мозок работи секоја секунда од нашите животи и нема моменти кога се прави пауза. „Помислете на секунда што би се случило кога во одреден момент би имале мозок во мирување. Забораваме да дишеме, срцето ќе заборави да чука, сите наши витални функции ќе се срушат веднаш. Нашиот мозок е активен во текот на спиењето и во текот на денот. Затоа, мој совет за вас е да спиете со позитивни мисли бидејќи во сон тие ќе изградат свет каков што би сакале. Кога ќе се разбудиме, ќе се чувствуваме инспирирани од сè што потсвеста создала за време на сонот и ќе се обидеме да ги донесеме тие чувства во реалниот живот “, смета Александру Плесеј.
Извор на фотографија: Догиграф/Shutterstock.com
Нашиот ум сака да користи што е можно помалку знаење и ресурси
Нашите умови секогаш ќе се обидат да заштедат ресурси ефикасно управување со функциите на телото и какви било информации, покрај сите активности што ги извршуваме секојдневно. Колку помалку напор направи, толку повеќе капацитет има за каква било итна обработка би имале тој ден.
Сите 5 сетила се важни
Нашите 5 сетила - вид, мирис, слух, вкус и допир - имаат извонредна моќ да создадат меморија за она што го доживеале. Т.сите овие спомени создадени од 5-те сетила ќе стигнат до нашата потсвест и ќе останат складирани така што ќе можеме да им пристапиме кога и да живееме слични искуства.. Преку овој механизам, смета психотерапевтот, можеме да запомниме работи во зависност од тоа што чувствуваме, слушаме, допираме, мирисаме итн.
Умот сака да учи цело време
„Умот го сака тоа, но поголемиот дел од времето, навиките не ни дозволуваат да учиме колку што би сакале. Ако имаме впечаток дека човечкиот ум може да собере конечен број работи, тогаш сме во заблуда. Нашиот ум има моќ да процесира милијарди работи и може постојано да учи нови работи без да има вчитан процесор. Оваа способност на мозокот ни помага да се развиваме континуирано и ни дава креативна моќ. Во зависност од информациите и мислите што секогаш ги чуваме, имаме моќ да ги преведеме во нашите животи и да им поставиме насока. Колку повеќе нашиот ум е исполнет со конструктивни и помалку деструктивни мисли, толку повеќе имаме можност да ги градиме нашите животи онака како што сакаме “, заклучува психологот Александру Плеси.