10 работи што НЕ треба да се кажуваат на триатлонец
1. „Сè што правите е да тренирате, немате ли социјален живот?. Всушност, знаете дека имам еден. Ништо не ме тера да се чувствувам по ALИВ во живо отколку да го преживеам моето детство со пливање, возење велосипед и трчање додека ги „зачинувам“ овие активности со некаков натпреварувачки дух.
3. „Мојата братучетка/сестра/пријателка заврши Ironелезен човек за еден час“. Користењето на изразот „ИРОНМАН“ за да се опише кое било растојание од трката во триатлон е исто како да се користи терминот „Докторат“ за да се опише кое било ниво на образование. Да се натпреварувате на трка од 140,6 милји како „itелезниот“, потребно е многу време, подготовка, пожртвуваност и страст и прилично е вознемирувачко да го слушнете светот како ја минимизира важноста на еден ваков настан, како да е забавно трчање.
4. „Триатлетите се за inубени во себе“. Ако се чини дека зборуваме многу за тоа што го правиме, тоа е - делумно - затоа што честопати сме принудени да објасниме што е ИРОМНИЧКА трка (види точка 3). Возбудени сме за нашите успеси и цели и многумина од нас започнаа да го практикуваат овој спорт затоа што сме инспирирани од приказните на другите. Loveубовта е насекаде - и да, тоа е како да се подобруваат самодовербата и самодовербата - но тоа не е лошо.
6. „beenе бев побрз, но …… .“. Доаѓа време во животот на триатлонецот кога тој постојано слуша изговори како да ја брише „приказната за војната“ повеќе отколку да ја подобрува. Сите сме имале искуства во кои одредени фактори може да придонеле за слаби перформанси, но понекогаш сето тоа се сведува на искреност со себеси: не сме секогаш „поврзани“ и не сме секогаш подготвени за каков било обид. Во ред е да ставите искрен извештај за трка на хартија и да прифатите дека сè уште имате работа да тренирате.
7. "Значи, можете да јадете апсолутно сè што сакате?". Не, не можеме. Само затоа што просечен ИРОНМАНСКИ спортист согорува околу 10.000 калории за време на 140,6 милји од натпреварот, не значи дека ова ни овозможува да внесеме апсолутно ништо во нашите тела. Постои причина зошто спортистите ја нарекуваат храната како „гориво“ - ова е исклучително важен фактор за тоа колку добро работи нашата машина на тренинг, трки, а потоа и во процесот на опоравување. Како што беше речено, многу триатлонци се занимаваат со „нездрава храна“ кога сакаат, затоа што знаат дека можат тоа умерено. Како и секој друг аспект на мултиспорт, диетата е повеќе за дисциплина и слушање на сопственото тело. Ако моето тело ми рече да "јадам путер од кикирики", тоа е она што го јадам, но нема да ја изедам целата тегла (барем не секогаш).
8. „Одам на трки со пречки, на трки на Спартанска трка“. Еве што не е: не е како да не ја цениме тежината на патеката за препреки. Едноставно, таа често е воспитувана на начин што ја тера да изгледа некаде над неа. Зборуваме за 7-часовен тренинг со тули што го направивме во неделата наутро, а потоа слушнавме за оној кој се искачил на корпа за отпадоци полни со мраз, а потоа скокнал во неа, сè за време на трка од 5 км. И тој го стори тоа еднаш. За време на викендот. И тогаш тој пиеше пиво по своја дискреција. Се обложувам дека не сум единствениот што вели дека ВИСАМ имам корпа за ѓубре полна со мраз на последните 5 км од ИРОНМАН или на која било подолга обука. И би го испил пивото на крај.
9. „Сега, кога завршивте со ИРОНМАН, што е следно?“ За триатлонците „завршувањето“ со ИРОНМАН е како завршувањето со дишењето. Спортот влегува во нашата крв, поткревајќи ја нашата желба на начин на кој никогаш не сме замислувале дека може. Дури и најразорната трка го прави триатлонецот да сака повеќе - без разлика дали зборуваме за одмазда, бараме ПБ или едноставно бараме нова цел. Помислете на Хариет Андерсон (79 години!), Кој ја заврши трката Кона 21 пати и една од најинспиративните и „најстарите“ спортисти во спортот (која е и најстарата жена што има некогаш ја заврши трката на Светскиот шампионат ИРОНМАН).
10. „Само сакам да завршам. Малку е повеќе од тоа и двајцата го знаеме тоа. Триатлетите може да изгледаат како едноставни луѓе на површината (на крајот на краиштата, видете точка 5, сè што правиме е да возиме милји како луди), но - всушност - ние сме прилично интроспективни. (Што мислите, како поминува нашето време во текот на тие милји?) „Само да завршам“ е всушност кратката верзија на „Немам специфична цел за оваа трка“ и во ред е да бидам таков, но тоа не значи дека напорот е празен и нема сила што ве мотивира позади. Лично, сакам да знам што ги мотивира луѓето. Без разлика дали се натпреварувате за хуманитарна фондација, да се борите против сопствените демони, да го прославувате вашето здравје или да соборите ПБ, не бидете срамежливи и споделете ја вашата мотивација и цели. Како триатлети, сите влеговме во овој спорт со различни основи, но сите сакаме да извадиме нешто it