10 рецепти што треба да ги направите кога сте болни - одговара; Среќен

Оваа зима имам настинка почесто од кога било - со долготраен недостаток на сон, веројатно нема корист за целата моја здрава храна ... Фактот дека толку многу луѓе се болни ме инспирираше да ја напишам оваа статија, како и мојата колумна за исхрана во животот на енергијата. Во моментов постои серија за локални суперхрана кои исто така спречуваат настинки. Денес собрав неколку рецепти кои содржат такви суперхрана, го зајакнуваат имунитетот и повторно се вклопуваат побрзо! (Или ладни настинки во пупка)

Она што ми помогна исто така неколку пати сега: штом нешто се приближува (имате главоболка и малку ви работи носот) пијте многу! Имено, навистина 4-5 литри на ден (вода или чај, или смути и супи, без засладени пијалоци или кафе). Ова го испушта телото низ телото и помага веднаш да се испушти болеста. Како што реков, тој работеше неколку пати сега, веројатно нема секогаш, но вреди да се проба. (Водата секако може да биде и ароматизирана, тука веќе ги објавив моите омилени рецепти за зимата.)

Така, ќе продолжам да ја пијам мојата пилешка супа и се надевам дека пролетта ќе дојде наскоро (и дека ќе можам да спијам повеќе наскоро !). Што претпочитате да јадете кога сте болни?

---